如今，坐在電腦前工作的人越來越多，時間一長，就會出現(xiàn)眼睛干澀、眼肌痙攣、眨眼頻繁、肥胖等現(xiàn)象。
中醫(yī)認為，“肝主藏血，開竅于兩目，肝得血而目能視”；反之，如果用眼過度，長時間地看一樣?xùn)|西，就會損傷肝目，使體內(nèi)精血減少，從而出現(xiàn)視物不清、眩暈等癥狀。
攢竹穴
如果您對著電腦看了四五十分鐘后，不妨用雙手大拇指同時點按攢竹穴(兩眉的內(nèi)側(cè)末端各有1個)100次，可緩解眼睛疲勞、疏肝。
大橫穴
另外，在電腦前久坐還會傷脾，脾虛會誘發(fā)肥胖。所以，沒事時多按揉大橫穴(肚臍旁開4寸處)，具有溫中、健脾、理腸的功效。
文章來源：家庭保健報
