總有家長(zhǎng)問我，為什么孩子總喜歡發(fā)脾氣打人，一有不順心的事就會(huì)大哭大鬧，讓家長(zhǎng)很是頭疼。

事實(shí)上，人大腦后面有一個(gè)區(qū)域，是控制人沖動(dòng)的區(qū)域，它會(huì)讓你說我要吃這個(gè)東西，我要做之類的。而大腦前面有一個(gè)區(qū)域，是控制和限制沖動(dòng)的區(qū)域，它會(huì)告訴你說我不要吃，不要去做之類的。當(dāng)遇到一件事情時(shí)，大腦的兩個(gè)區(qū)域會(huì)進(jìn)行轉(zhuǎn)換，會(huì)有思想斗爭(zhēng)。有時(shí)候我們大人也有這個(gè)體驗(yàn)，與鄰居吵架很生氣，大腦會(huì)經(jīng)歷一個(gè)過程，我很生氣，我要揍他。我們是成人，雖然很生氣，通常能控制自己，但小孩子卻不能。大腦前半部分控制和限制沖動(dòng)的區(qū)域，要到22歲才能發(fā)育完成，控制力就會(huì)越強(qiáng)。所以，孩子的控制力很弱，孩子會(huì)生氣，暴怒，其實(shí)是正常的。

當(dāng)孩子情緒失控時(shí)家長(zhǎng)首先要教孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài)。孩子生氣時(shí)，不是責(zé)備他，罵他，而是把他的情緒與你鏈接起來，讓你與他有同感。大人通?？梢员嬲J(rèn)自己的情緒，知道要控制自己，但孩子沒有這個(gè)能力，即便是打人了，他也不能辨認(rèn)自己當(dāng)時(shí)的情緒狀態(tài)。當(dāng)孩子失去控制的時(shí)候，你首先就問他，他知道自己失去控制了嗎？你為什么要打人？你是一個(gè)什么樣的情緒？

如果一個(gè)孩子說媽媽我很生氣，或者說爸爸我很不喜歡你，絕對(duì)好過他直接動(dòng)手。當(dāng)孩子情緒沖動(dòng)的時(shí)候，我們不需要做更多的工作，只需要給他陳述事實(shí)，幫助孩子辨認(rèn)它的情緒，問問孩子是高興啊，傷心啊，孩子如果能拿一個(gè)詞來表達(dá)他的情緒，他會(huì)慢慢的冷靜下來，形成自我控制力。

家長(zhǎng)多幫孩子做一些情緒控制方面的練習(xí)。當(dāng)孩子遇到不高興或生氣的事情，大腦情緒控制的兩個(gè)區(qū)域，一個(gè)會(huì)告訴他，我很生氣我要打了。一個(gè)告訴他不行，打人，爸爸媽媽會(huì)不高興的，所以這兩個(gè)區(qū)域經(jīng)常會(huì)做一些來回的斗爭(zhēng)。平時(shí)，家長(zhǎng)要多給孩子做一些練習(xí)，練習(xí)孩子在遇到這些狀態(tài)的時(shí)候，如何做決定。孩子通過這樣訓(xùn)練的次數(shù)越多，他會(huì)變得更容易控制情緒，更有彈性，成功的機(jī)會(huì)也就越多。

家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。孩子跟成人一樣，是獨(dú)立、有尊嚴(yán)的個(gè)體，但我們不能要求他跟成人理解和做同樣的事情。往往我們跟孩子說，你應(yīng)該知道，你應(yīng)該明白，其實(shí)他們并不明白，這是全世界父母都容易犯的錯(cuò)誤。有時(shí)候孩子做錯(cuò)事情，我們會(huì)很惱火，你為什么要這樣做，我們先生氣了。我們?yōu)槭裁匆鷼饽?，因?yàn)槲覀儾恢涝趺崔k。我們必須非常努力保持自己不發(fā)脾氣，孩子接受信息的能量有限，如果我大人大喊大叫，大發(fā)脾氣，動(dòng)手打他，這對(duì)孩子來說太過分了，我們這些行為還會(huì)導(dǎo)致孩子自卑，不喜歡思考。