我的咨詢(xún)師朋友曾經(jīng)告訴我一個(gè)真實(shí)的咨詢(xún)案例：一個(gè)家里的獨(dú)生子被家人處處照顧得很好，大學(xué)也被迫報(bào)考了討厭的醫(yī)學(xué)，結(jié)果在大學(xué)第五年的最后一個(gè)學(xué)期，忽然執(zhí)意要退學(xué)，問(wèn)是為什么也不說(shuō)。當(dāng)他家人領(lǐng)著他來(lái)到咨詢(xún)室的時(shí)候，這個(gè)一米八的小伙子一臉的不在乎冷笑。我朋友就問(wèn)了一句：這其實(shí)你已經(jīng)蓄謀了很久吧？男孩臉上滿(mǎn)是不屑。但不可否認(rèn)，這是一個(gè)兩敗俱傷的做法，浪費(fèi)了寶貴的五年青春。上一代的步步緊逼，下一代的無(wú)奈接受，大家都在為了努力而努力。在孩子7歲開(kāi)始，就要求他全年無(wú)休地學(xué)習(xí)，無(wú)論是生病受傷還是昏倒，每天都要學(xué)到凌晨2點(diǎn)。“那該死的一百分！因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好，就像蟲(chóng)子一樣看待我。我要報(bào)仇！”孩子終于考上目標(biāo)大學(xué)，父母欣喜若狂，原以為收獲了天堂的幸福，不想?yún)s是地獄的來(lái)臨。“你想要的錄取通知書(shū)我給你了，我要開(kāi)始過(guò)自己想過(guò)的人生。做你的兒子，就是我的地獄”。這個(gè)悲劇其實(shí)在小時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始有了慘淡收?qǐng)龅拿珙^。小孩子在成長(zhǎng)中，父母能否接受他的缺點(diǎn)、弱點(diǎn)，是否能用溫柔的心情去接納它，將對(duì)孩子性格的形成產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。幼兒在想撒嬌的時(shí)候能夠撒嬌，才會(huì)建立起情感上的歸屬感，才能獲得心里上的安定感。當(dāng)幼兒的一體化得到滿(mǎn)足，也就是可以安心做自己的時(shí)候，就會(huì)培養(yǎng)出歸屬感。而小時(shí)候沒(méi)有辦法撒嬌的人，無(wú)論長(zhǎng)到幾歲，心底里都會(huì)留有撒嬌欲望，就算他覺(jué)得自己不會(huì)像三歲小孩那般有撒嬌欲，但它卻一直殘存在潛意識(shí)中，并支配著他所有的行為。比如有些人在情感中就會(huì)表現(xiàn)出偏執(zhí)，為了抓住某個(gè)人而犧牲掉自己的感受、自己的想法，乃至自己的活法。到最后的反噬必然是這個(gè)人三十歲時(shí)卻無(wú)法擁有三十歲成年人的情緒，他的情緒有時(shí)候會(huì)像三歲孩子一樣不穩(wěn)定。上文中兩個(gè)報(bào)復(fù)性行為正是因?yàn)樾r(shí)自己父母、家庭寄予的成功希望，壓抑住了本應(yīng)該被看到的“撒嬌欲”，等到能反抗了就偏執(zhí)地滿(mǎn)足小時(shí)候想撒嬌的基本欲望。基本的撒嬌欲沒(méi)有得到滿(mǎn)足所帶來(lái)的悲劇不止于此。
朋友圈里的瘋狂炫富的女大學(xué)生，身邊被人討厭的的公主病朋友，鄰居家出軌的中年男人... ...心底的“撒嬌欲”被壓抑著，長(zhǎng)大后脫離了控制不合時(shí)宜的欲望開(kāi)始爆棚。怎么樣才能改變這樣的心理狀態(tài)呢？如何去關(guān)注我們“未滿(mǎn)足的撒嬌欲”？
日本著名的心理學(xué)家加藤諦三認(rèn)為，做到源自?xún)?nèi)在的安全感和自我認(rèn)同，即內(nèi)在世界的穩(wěn)定性和可容納性，就能找到答案。在加藤諦三的《穩(wěn)：自洽地接住生命中所有的未知》這本書(shū)中，提出人生六穩(wěn)：事業(yè)穩(wěn)，生活穩(wěn)，情緒穩(wěn)，時(shí)運(yùn)穩(wěn)，健康穩(wěn)，財(cái)富穩(wěn)，幫助你從內(nèi)建立安全感！當(dāng)你患得患失、質(zhì)疑當(dāng)下、胡思亂想時(shí)，人格核心的自主性和創(chuàng)造性，就被外在的沖突消耗掉了，只會(huì)覺(jué)得內(nèi)在空虛無(wú)比，根本沒(méi)有力量支撐自己。而穩(wěn)的感覺(jué)，就是讓自己變成一個(gè)足夠大的容器，可以裝得下很多的情緒、問(wèn)題，以及更多的智慧和創(chuàng)造，沉穩(wěn)、扎實(shí)地立足當(dāng)下。穩(wěn)，源自?xún)?nèi)在的安全感，是情緒的耐受度的考驗(yàn)。容納自己的無(wú)力、焦慮、失望、悲傷、恐懼，而不是越陷越深。
穩(wěn)，源自?xún)?nèi)在的洞察力，是核心人格穩(wěn)定的體現(xiàn)?？陀^(guān)地審視問(wèn)題，容納他人的指責(zé)、抱怨、依賴(lài)、脆弱和局限，不被沖突影響，不被情緒帶跑。
穩(wěn)，源自?xún)?nèi)在的創(chuàng)造性，是提升綜合素質(zhì)的根基。在復(fù)雜的局面中抽絲剝繭，不再非黑即白看問(wèn)題，提出創(chuàng)造性的解決方案，方可掃除前進(jìn)的障礙。
穩(wěn)，是一種可以習(xí)得的心境澄明、寵辱不驚的境界，更是一種能讓自己持續(xù)向前的心理力量。
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