根據(jù)《臨床實用中藥學》記載,山藥作為藥食兩用的植物食材,具有補脾、益肺、降低血糖、固腎益精的功能。
其治療功效首先就是治療多食、多飲、多尿,形體消瘦為主要表現(xiàn)的津虧燥熱型消渴病,即指糖尿病,臨床癥狀表現(xiàn)為“三多一少”。
因此,山藥茶是廣大糖友常備的食療佳品。本方長期堅持食用,能使肺脾腎三臟功能強健。歷代治療消渴驗方,常以本品配黃連或天花粉,可以增強降糖效果。
山藥茶制作方法:
山藥鮮品250克,去皮切片,置砂鍋煮沸,蓋悶15分鐘后取汁代茶頻飲。熟山藥片可適量食用。
提醒大家山藥食用也要適量哦,食多也會影響血糖。
枸杞茶也是糖友們可以常喝的降糖佳品。枸杞子具有增加胰島素敏感性、降低血糖,同時提高飯后糖耐量的作用。
常喝枸杞茶也對糖尿病有很好的輔助食療功效。
枸杞茶制作方法:
加入10~15g的枸杞,開水沖服即可
整個人都舒服了
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