甲狀腺結(jié)節(jié)非常常見，一般人群中通過觸診的檢出率為 3% -7%，借助高分辨率超聲的檢出率 可高達 20%-76% 。這個數(shù)字意味著，就算摸不到腫塊，我們中間也可能有半數(shù)以上的甲狀腺結(jié)節(jié)患者，可以說是很大眾了!
從臨床癥狀上看，部分患者由于結(jié)節(jié)壓迫周圍組織， 可能出現(xiàn)聲音嘶啞、壓氣感、呼吸或吞咽困難等壓迫癥狀 。
患了甲狀腺結(jié)節(jié)之后，我們需要積極調(diào)理治療，日常飲食調(diào)理是很重要的一環(huán)。想要讓病情盡快恢復(fù)，那些對病情不利的食物要盡量少碰，這樣你的結(jié)節(jié)才可能會逐漸好轉(zhuǎn)。
得了甲狀腺結(jié)節(jié)，平時要少碰這5種食物
1，過辣的食物
無論是豆瓣醬還是老干媽，中國人的餐桌上已經(jīng)越來越離不開辣的味道，中國也成了一個名副其實的辣椒大國：辣椒種植面積居世界第一。
但患甲狀腺結(jié)節(jié)之后，就不宜經(jīng)常吃辣了。常吃過辣的食物，有可能會刺激到甲狀腺，這樣對病情的恢復(fù)不利?；颊咂綍r飲食要盡量清淡些，像辣椒、生姜、蒜等食物都要少碰，盡量減少刺激。
2，刺激甲狀腺結(jié)節(jié)生長的食物
身體出現(xiàn)了甲狀腺結(jié)節(jié)，這種腫塊是怕受刺激的，如果吃了會刺激腫塊生長的食物，那么病情就比較難恢復(fù)了。除了辛辣食物會刺激結(jié)節(jié)生長，常見的豆制品、蘿卜、馬鈴薯等食物，吃過量也可能會讓結(jié)節(jié)生長更快。
3，肥膩的食物
肥膩的食物含有的脂肪是非常豐富的，補充過多了就容易形成身體的負擔(dān)，讓健康受到威脅，如果總是偏食這類食物，對甲狀腺結(jié)節(jié)的病情也很不利。此外還要注意少碰油炸的食物。油炸的食物當(dāng)中也有較高的膽固醇，經(jīng)常吃會影響病情恢復(fù)。
4，碘含量高的食物
要忌碘的甲狀腺結(jié)節(jié)患者主要有以下兩種情況，一是多結(jié)節(jié)性甲狀腺腫伴甲亢，要嚴格忌碘，忌食海產(chǎn)品，要食用無碘鹽;二是能分泌甲狀腺激素的高功能腺瘤，也要嚴格禁碘。這兩種情況都是因為碘攝入量過高而引起的，再吃含碘食物的話會使結(jié)節(jié)增大。
5，刺激性的飲品
像酒、咖啡等，都是刺激性比較強的。得了甲狀腺結(jié)節(jié)之后，盡量少碰。若是甲狀腺結(jié)節(jié)轉(zhuǎn)甲亢的話，是絕對不可以喝的!
其實我們?nèi)梭w患甲狀腺結(jié)節(jié)與身體的免疫力低下有著密切的關(guān)系，如果女性的免疫力比較差的話，那么就特別容易出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)。
所以，女性一旦出現(xiàn)這些癥狀時，在日常的飲食中可以多吃一些提高免疫力的食物， 比如 新鮮的蔬菜水果、粗糧、山藥、木耳 等，這些食物都能夠有效的為身體補充充足的營養(yǎng)物質(zhì)，同時也可以幫助人體提高免疫力，只有我們?nèi)梭w的免疫力強大了，患病幾率才會越來越小。
