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心靈的覺(jué)醒就是從思考的夢(mèng)境中覺(jué)醒

陽(yáng)光正能 >《哲學(xué)》

2020.08.09

關(guān)注

絕大多數(shù)的人，一生都囚禁在自己的思維牢籠里，他們從未超越那受過(guò)去制約的、狹隘的、大腦塑造的自我感。

每一個(gè)人的內(nèi)在，都擁有一個(gè)比思想更為深邃的意識(shí)層面，這便是你的本質(zhì)。我們可以稱之為臨在、覺(jué)知或無(wú)條件的意識(shí)。

當(dāng)你只知道大腦制造的“小我”，并讓它主宰你的人生時(shí)，你便會(huì)將痛苦強(qiáng)加于自己和他人。

除非你進(jìn)入到比思想更為深邃的意識(shí)層面，通過(guò)無(wú)條件的意識(shí)，愛(ài)、快樂(lè)和創(chuàng)造力才會(huì)進(jìn)入到你的生命，永恒的內(nèi)在平和才會(huì)進(jìn)入你的生命。

如果你能辨識(shí)出，哪怕只是偶爾辨識(shí)出，你心中出現(xiàn)的想法僅僅是一些想法而已，如果你能看到你的心智、情緒對(duì)外界刺激的應(yīng)激反應(yīng)模式，那就證明，你已經(jīng)進(jìn)入那個(gè)比思想更為深邃的意識(shí)層面，你的思想和情感都產(chǎn)生于此，你的人生畫卷將在這個(gè)永恒的內(nèi)在空間中展開。

思想的河流擁有著無(wú)窮的動(dòng)力，很容易就將你卷走。每一個(gè)想法都假裝自己很重要，它只是想吸引你全部的注意力。

頭腦總是渴望知道、分析、判斷、理解、控制，頭腦常常把自己的想法和觀念誤認(rèn)為是真理。

頭腦只是一個(gè)工具，它只是意識(shí)的一個(gè)很小的層面，如果你讓頭腦完全地掌控你，你的人生就暴露出極大的局限性。

頭腦總是處于“不滿足”的狀態(tài)，總是渴求更多。當(dāng)你認(rèn)同了你的頭腦，你就很容易覺(jué)得無(wú)聊和焦躁不安。無(wú)聊意味著頭腦渴求更多的刺激，頭腦永不滿足。

當(dāng)你覺(jué)得無(wú)聊時(shí)，有很多辦法可以滿足頭腦：看書、看電視、上網(wǎng)、購(gòu)物、吃東西、打電話等。

讓自己置身于無(wú)聊、煩躁、焦躁、不安中觀察自己的感受，當(dāng)你將覺(jué)知帶入這些感受時(shí)，有一種空間感和寧?kù)o感在周圍升起，剛開始只是一點(diǎn)點(diǎn)，但隨著內(nèi)在的空間感持續(xù)增加，無(wú)聊的感覺(jué)漸漸消失，不再那么強(qiáng)烈。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)“感到無(wú)聊的人”并不是你，無(wú)聊感只是你內(nèi)部一個(gè)受限的能量運(yùn)動(dòng)。

同樣的，憤怒、悲傷和恐懼也不是你，它們只是頭腦的各種狀態(tài)，來(lái)了又走。凡是來(lái)了又走的，都不是你

“我感到無(wú)聊?！闭l(shuí)知道這個(gè)情緒？

“我感到憤怒、悲傷、恐懼?！罢l(shuí)知道這些情緒？

是你，你是這一切的主體，而非那些客體。

心靈的覺(jué)醒是從思考的夢(mèng)境中覺(jué)醒。意識(shí)的領(lǐng)域浩瀚無(wú)邊，思想根本無(wú)法觸及。

當(dāng)你不再相信自己所思考的一切，你便跳出了思想，你會(huì)清醒地發(fā)現(xiàn)這個(gè)思考者并不是真正的你。

學(xué)會(huì)和“未知“的狀態(tài)和諧相處，這需要你超越頭腦。

因?yàn)轭^腦害怕”未知“，它總是試圖分析和解釋。所以，當(dāng)你接受”未知“時(shí)，你已經(jīng)超越了頭腦，一個(gè)更深刻的覺(jué)知產(chǎn)生了。

寧?kù)o是你最真實(shí)的本性，那么什么是寧?kù)o？

寧?kù)o是你的內(nèi)在空間和覺(jué)知，你就是覺(jué)知本身。

當(dāng)你與內(nèi)在的寧?kù)o失去了連接，你也就失去了與自己的連接。當(dāng)你失去了與自己的連接，你就會(huì)迷失在這個(gè)世界里。

你內(nèi)在深處的自我意識(shí)，即誰(shuí)在里面，你是誰(shuí)，與寧?kù)o不可分割。“誰(shuí)在里面”、“我是。。?！边h(yuǎn)比名稱或外在形式更為深刻。

無(wú)論何時(shí)，在靜心的時(shí)候，在吃東西的時(shí)候，在走路的時(shí)候，在溝通的時(shí)候，當(dāng)你身處安靜之中，聆聽(tīng)它，留意它，把注意力轉(zhuǎn)向它。聆聽(tīng)安靜，可以喚醒你內(nèi)在的寧?kù)o層面。

當(dāng)你注意到你身處安靜之中的那一刻，你并非是在思考。你只是意識(shí)到，但并沒(méi)有在思考。

當(dāng)你意識(shí)到安靜的存在，一種內(nèi)在寧?kù)o的覺(jué)醒狀態(tài)就會(huì)立即出現(xiàn)，你完全活在當(dāng)下，你已走出了數(shù)千年來(lái)人類的局限。

放下內(nèi)心的抗拒，接納它的如實(shí)存在，通過(guò)接納達(dá)到內(nèi)在寧?kù)o的國(guó)度。

無(wú)論何時(shí)，無(wú)論你以怎樣的外在形式呈現(xiàn)，只要你如其所是地全然接納它，你就會(huì)變得寧?kù)o、平和。

靜靜地去看，去聽(tīng)，會(huì)激活你內(nèi)在的智慧，讓寧?kù)o引導(dǎo)你的一言一行。

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