名家畫廊 | 梁樹年，齋號(hào)警退齋，拜畫家祁井西為師，后又拜張大千門下，取名家之長(zhǎng)，融會(huì)貫通，從而形成自己獨(dú)特的風(fēng)格。
聽過(guò)一個(gè)很有意思的“三七法則”：一部手機(jī)，70%的功能都是沒(méi)用的；一間房子，70%的空間都是閑置的；家里的東西，70%都是不會(huì)再用的......
你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候我們過(guò)得不快樂(lè)，是因?yàn)槲覀兛傇跒闊o(wú)關(guān)緊要的70%疲于奔命，卻錯(cuò)過(guò)了享受最重要的30%。
新一年，是時(shí)候給生活來(lái)一場(chǎng)大掃除了。
精力極簡(jiǎn)，專注自我。
相信很多人都有這樣的經(jīng)歷：每天看一堆資訊，但真正有用又能記住的幾乎沒(méi)有。信息泛濫的年代，我們的注意力正在被慢慢偷走。
問(wèn)問(wèn)自己，你有多久沒(méi)有靜下來(lái)思考過(guò)了？
學(xué)會(huì)精力極簡(jiǎn)，從現(xiàn)在開始，試著只保留使用頻率最高的幾種軟件。
把刷手機(jī)的時(shí)間用來(lái)投資自我，在網(wǎng)上聽人夸夸其談，不如抽空讀幾本經(jīng)典；總羨慕別人光鮮亮麗，不如自己努力蛻變；收藏了一堆健身視頻，不如每天好好鍛煉半小時(shí)。
學(xué)會(huì)精力極簡(jiǎn)，讓生活過(guò)得充盈而快樂(lè)。
名家畫廊 | 梁樹年
關(guān)系極簡(jiǎn)，凈化圈子。
過(guò)去的三百多天，你是否因?yàn)樾∈?，突然看清了一個(gè)人；你是否也曾在熱鬧的聚會(huì)后，感受到莫名的疲憊。
你是否一味討好別人，卻忘了好好善待自己？
新的一年，那些無(wú)效的社交、費(fèi)力的關(guān)系，都該結(jié)束了。
把家人安頓好，把日子經(jīng)營(yíng)好，比什么都重要。
情緒極簡(jiǎn)，停止內(nèi)耗。
反復(fù)琢磨別人的看法、一件事糾結(jié)來(lái)糾結(jié)去、嚴(yán)重自我懷疑……最后不僅沒(méi)有解決任何問(wèn)題，反倒讓自己陷入情緒內(nèi)耗中。
內(nèi)耗嚴(yán)重的人，往往會(huì)覺(jué)得自己不夠好，愛(ài)跟自己較勁。事實(shí)上，這世上哪有絕對(duì)完美的人？
十指有長(zhǎng)短，樹木有高低。
學(xué)會(huì)情緒極簡(jiǎn)，才能放過(guò)自己。
人生不像做菜，不能等材料都備好了才下鍋。你在情緒撕扯上多花一秒，就少一秒去解決問(wèn)題。
打敗糾結(jié)和猶豫的，往往是行動(dòng)。
有句話說(shuō)：“對(duì)可控的事要保持謹(jǐn)慎，對(duì)不可控的事要保持樂(lè)觀?！?/span>
成長(zhǎng)就是學(xué)會(huì)了接受、改變、放下。
情緒極簡(jiǎn)的最高境界，是順其自然。
名家畫廊 | 梁樹年
目標(biāo)極簡(jiǎn)，重新出發(fā)。
年初目標(biāo)一大堆，年末做到的卻很少，這是不是很多人生活的真實(shí)寫照？
沒(méi)有規(guī)劃的人生就像無(wú)頭蒼蠅，但目標(biāo)太多只會(huì)讓人手忙腳亂。
學(xué)會(huì)簡(jiǎn)化目標(biāo)，想要的生活才能奔你而來(lái)。
一年只計(jì)劃做一兩件最重要的事，把每件事分解成幾個(gè)小階段。一旦開始，就不要讓其他無(wú)關(guān)緊要的事情打擾。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，執(zhí)行起來(lái)并沒(méi)有自己想象的那么難。
規(guī)律和習(xí)慣，會(huì)讓一切都變得更簡(jiǎn)單。
極簡(jiǎn)不是目的，而是一種工具。
它能幫我們剔除那些不重要的東西，追求真正想要的生活。
極簡(jiǎn)，是一場(chǎng)心靈的救贖，也是對(duì)自己最好的善待。
新的一年，給自己點(diǎn)個(gè)在看：一愿，往事清零，未來(lái)不懼；二愿，簡(jiǎn)單做人，簡(jiǎn)單生活；三愿，內(nèi)心自由，活成想要的樣子。
作者：洞見(jiàn)Autumn 來(lái)源：洞見(jiàn)（ID：DJ00123987）
