在當(dāng)今這個時代，做些對自己真正重要的事很容易分心。每天，我們頻頻不斷地被各個方面的事情干擾。因此，有能力將這些干擾最小化，并將你的時間集中在真正對你有用的事情上，對你整個生活有很大影響。
當(dāng)談及到高效利用你的時間和集中時間到真正對你重要的事上時，介紹給你：5分鐘習(xí)慣，只要每天養(yǎng)成這個習(xí)慣，你的生活一定會有所改變。它非常簡單：You must tell your time where to go(你必須明確時間花在了那)。
每天只需要花5分鐘制定一個第二天的計(jì)劃表，什么時間做什么事，這能夠幫助你始終在自己計(jì)劃的生活軌跡上，減少浪費(fèi)在不重要的活動上的時間，這明顯可以幫助你確保自己的時間花在重要的事上。
為了幫助你將自己寫下的計(jì)劃表的作用最大化，以下是些小建議：
1.Set aside time to do something you love
每天，計(jì)劃一些時間做自己喜歡做的事，即使只需僅僅5分鐘開始。當(dāng)你喜歡習(xí)慣性地花時間來做些讓你高興的事時，你的生活便會慢慢改變，你周圍的朋友家人也會感到高興，如果你不是很清楚自己的愛好，可以點(diǎn)擊測試
2.Make sure you're living your top priorities
寫下時間計(jì)劃表可以幫你集中時間在對有重要的事情上。當(dāng)你寫下你的時間計(jì)劃表時，確保你花費(fèi)的時間集中在主要的任務(wù)上。如果你發(fā)現(xiàn)，一個個月過去了，你又忽視了重要的事，并且你的計(jì)劃表上列的都是“垃圾”，那么你應(yīng)該重新自我評估。通過持續(xù)寫自己的時間計(jì)劃表，如果你發(fā)現(xiàn)自己的時間沒有花在主要的事上時，深度挖掘自己，很誠實(shí)的認(rèn)識到自己的中心任務(wù)，重新評估自己的生活和時間計(jì)劃表，這樣你才可能將時間花在主要目標(biāo)任務(wù)上。
3.Group similar tasks together
當(dāng)你寫下自己的時間計(jì)劃表時,將相似的任務(wù)，或者需要你在相同的場合下完成的任務(wù)批量處理，這樣可以最小化不同任務(wù)之間的過渡期，能夠提高你的工作效率。仔細(xì)想想每天的任務(wù)，分組批量處理能幫你無縫過渡完成任務(wù)。
4.GIve yourself deadlines
截止時間非常有影響力，因?yàn)樗芴岣呶覀児ぷ鞯膭恿Γ覀儠优?。?dāng)你寫完自己的時間計(jì)劃表后，在你的任務(wù)里設(shè)定一個截止時間，當(dāng)你意識到任務(wù)要在指定的時間內(nèi)完成后，你會避免拖延癥,會立刻采取行動。推薦給大家一個非常好用的簡單時間計(jì)劃軟件Pomodoro technique
5.Include a small step toward a big goal on your daily schedule
有時，為了完成我們的大目標(biāo)任務(wù)，我們需要做的是分解目標(biāo)，設(shè)立一個個小任務(wù)，一步一步完成，日積月累。每天，寫下自己的第二天要完成的小任務(wù)，完成一個，離你的夢想就近了一步，（比如減肥健身，需要的就是長期的堅(jiān)持，才能有成效）。
我希望這些時間安排策略能幫到你們就像幫助我那樣。寫下你的時間計(jì)劃表是一件非常簡單的事情，但是這對生活確實(shí)有很大幫助。當(dāng)你明確了自己的時間花在哪了，你就會集中自己的時間在真正重要的事上，這能幫你有一個充實(shí)的生活。當(dāng)你養(yǎng)成了寫時間計(jì)劃表的習(xí)慣后，我希望聽到你的生活有轉(zhuǎn)變。
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