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最愛吃的【胡蘿卜木耳雞蛋素包子】,餡多皮薄,想想就流口水了 ~




原料


胡蘿卜

三根(400克)
?雞蛋三或四個
木耳100克
香芹少許
少許
面粉500克 (大約蒸16個包子)
溫水300克
酵母

4克

制作過程

步驟 1

雞蛋打入碗中攪打均勻,炒鍋放油倒入蛋液快速翻炒。盡量用鏟子將雞蛋炒成小碎塊。


步驟 2

加入鹽、芹菜粒、姜末稍微翻炒后關(guān)火。


步驟 3

盛出放涼。


步驟 4

胡蘿卜用碎菜機攪碎,或者用擦子擦成絲。要是蘿卜絲太長可以再拿刀切幾下。


步驟5

炒鍋放多點油把胡蘿卜碎炒兩分鐘。 胡蘿卜過油炒一下才能釋放更多的胡蘿卜素。


步驟 6

木耳提前泡發(fā)后切碎。 木耳用量可多可少,但最好不要超過胡蘿卜一半的量。我一般放入胡蘿卜的四分之一。不喜歡也可不放。


步驟 7

把胡蘿卜、木耳、雞蛋拌在一起,再加入些鹽、香油,這時可以嘗嘗餡的咸淡,酌情添加。最后放入花椒粉,花椒粉要多放一點。 注意花椒粉是這個餡中不可缺的,不可不放。要實在不喜歡就算了。


步驟 8

在300克溫水里加入4克酵母化開,倒入500克面粉,和成面團后揉勻。蓋保鮮膜發(fā)酵,當面團膨脹至兩倍左右大時,撕開面團能看到里面有許多密集的蜂窩狀小孔,就說明第一次發(fā)酵好了。還有一個方法,就是在手指上沾一點面粉,在面團上插個洞,如果洞口周圍的面團不回縮不下陷,說明發(fā)酵得剛好。如洞口周圍的面團迅速回縮反彈,說明發(fā)酵的時間還不夠。要是洞口周圍的面團迅速下陷,則說明面團發(fā)酵過度了。


步驟 9

將發(fā)酵好的面團再一次揉勻揉光滑,然后搓成長條,再切成大小相等的面劑子。 500克的面粉我切了16個劑子,每個面劑子大約50克左右。


步驟 10

將面劑子按扁,然后搟成四周薄中間厚的圓形面皮。


步驟 11

在面片上放入餡料包成包子,盡量包入多些餡料,這樣才更好吃。


步驟12

包子包好后進行二次發(fā)酵,將包好的包子蓋棉布醒發(fā)30分鐘左右,才可上鍋蒸。如果室溫較低要適當延長醒發(fā)時間,室溫較高時則適當減少醒發(fā)時間。


步驟 13

蒸鍋水開后放入包子,大約蒸18分鐘。


步驟 14

18分鐘時間到了后,不要著急打開鍋蓋,以免包子回縮,過四五分鐘后再揭蓋子。



小貼士


餡料中加的花椒粉要是不怕麻煩可以自己現(xiàn)做,味道格外香。嫌麻煩就用買的。方法:將花椒放入無油無水的炒鍋中小火炒熟,記得要不停的翻動,千萬不要炒糊了。晾涼后用研磨機打碎或用搟面杖搟碎。也可放入烤箱烤熟,切記不要走開在烤箱旁看著點,以免烤糊了。



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