轉(zhuǎn)變理念 用心治病
在我多年的研究講學(xué)過程中，運(yùn)用心平健康學(xué)的方法，解除人們身心的痛苦取得了一定的效果。在以前的文章中，我對于心理與身體之間的規(guī)律作了較多的講解，這也是心平健康學(xué)不同于其他心理療法的特點(diǎn)之一，其實(shí)對于某些心理病、精神癥用心平健康學(xué)的方法治療也有很好的療效。
一天，一對中年夫婦帶著一個十一、二歲的小姑娘來找我咨詢，據(jù)孩子的母親講：“這個孩子從小就非常聽話，大人怎么說，她就照著怎么做，學(xué)習(xí)也很自覺用功，成績在班里一直名列前茅，很少讓家長操心，我們夫妻兩人當(dāng)年都是知青，在東北插隊(duì)10多年，回城后30多歲才結(jié)婚，有了這個孩子。由于“文化大革命” 我們倆人的青春被耽誤了，年齡也大了，上大學(xué)也成了泡影，這一輩子什么事也沒做成，于是把一切的希望都寄托在孩子身上，想讓孩子將來能上大學(xué)，做大事，實(shí)現(xiàn)當(dāng)年我們想做而沒能做到的一切。因此，雖然孩子很聽話，學(xué)習(xí)也不錯，但我們對她的學(xué)習(xí)仍要求非常嚴(yán)格，現(xiàn)在想起來對她的壓力是很大的，但孩子從來沒有反駁過我們?？墒且粋€月以前不知什么原因，她突然變得很容易發(fā)脾氣，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就跟我們大吵大鬧，學(xué)習(xí)也不認(rèn)真了，成績直線下降，有時還說，她的頭疼，說看到有很多人高唱著“社會主義好”向我們走來，甚至她自己也能唱“社會主義好”這首歌，而按她的年齡根本就沒聽過這首歌，最讓我不能接受的是，小小年紀(jì)她居然說自己正在和對面樓上的一個男孩子搞對象，這是根本沒有的事，您說這孩子的精神是不是出問題了，有什么辦法可以治療嗎？”
我說：“你孩子的病從醫(yī)學(xué)上講屬于幻聽、幻視的現(xiàn)象，我在前邊的文章中及《心靈的潛能》一書中多次提到孩子的病與其父母的心理有關(guān)，通過調(diào)整家長的心態(tài)就能對孩子的疾病起到治療作用。因?yàn)樗哪挲g尚小，還沒有建立完整的自主思維，在很大程度上仍受父母思維邏輯的影響，而且越是像她這樣聽話的孩子受父母的心理控制越大，孩子現(xiàn)在所表現(xiàn)出來的病癥可能就是你們多年前存的不平心理的寫照，孩子就是一個顯示器，顯示你們當(dāng)年對某些事物太過的心理（可參閱《心靈的潛能》一書第91頁，兒科疾病一段）。針對孩子不正常的表現(xiàn)，找到自己偏激的觀點(diǎn)，調(diào)整過來，孩子就會有變化，既然你們倆人都是知青，現(xiàn)在孩子說的、唱的又是知青的事情，你們倆都回憶一下，當(dāng)年你們上山下鄉(xiāng)前后，都有過什么心理。”
經(jīng)我這樣一問，他們倆人情緒都有些激動，孩子的父親說：“我們當(dāng)時也都只有十五、六歲，學(xué)校、報紙、廣播里天天宣傳：知識青年要到最艱苦的地方去，廣闊天地大有作為，在動員我們下鄉(xiāng)的會上，當(dāng)?shù)厝税盐覀円サ牡胤秸f的特別美好，我們都滿懷希望熱情地報了名，走時真的是興高采烈，坐上火車，唱著那時流行的歌曲，去了我們插隊(duì)的東北平原，但到那一看，與我們想像中的景象相差太懸殊了，條件非常艱苦，滿懷的熱情變成了一腔的冰冷，希望憧景變成了失望，有一種被欺騙戲弄的感覺，后來就只盼著怎么想辦法回城。”我說：“你們當(dāng)時為下鄉(xiāng)所存的不平心理太深了，雖然已事過多年，但只要你的不平心理不消除，它就會以疾病等各種形式，表現(xiàn)出現(xiàn)來影響你、提示你。上山下鄉(xiāng)有它的歷史原因和需要，在那個過程中也同時磨煉造就了一批人，很多有過那段經(jīng)歷的人現(xiàn)在回想起來，已不把它當(dāng)作是一個不幸，而是一種人生的財富，它使人學(xué)到了如何面對困難，使人懂得要學(xué)會珍稀青春與時間。你們要轉(zhuǎn)換個角度，去看待當(dāng)年插隊(duì)這件事，不是用哀怨的心理，而是用造就的心理，用現(xiàn)在平靜的心態(tài)，而不是當(dāng)年激動的情緒，重新想一想當(dāng)年上山下鄉(xiāng)的經(jīng)歷，因?yàn)槟銈兿锣l(xiāng)多年所存的不平心理一定很多，不是咨詢這會兒時間就能完全解決的，我建議你們倆回去后把上山下鄉(xiāng)那幾年的事，好好聊聊，平靜的反思一遍，同時隨時觀察孩子有什么反應(yīng)。”
一周后，那位母親又找到我說：“王老師，真是太神了，我和她爸回家后，每天晚上吃過飯就在一起，按您說的方法，談當(dāng)年上山下鄉(xiāng)的事，談我們激動的高唱 ‘社會主義好’的情景，每次談完后，孩子都說她聽到的歌聲越來越小了，前兩天她說她已經(jīng)聽不到有人唱歌了，頭也不疼了。我們并沒有給她吃什么藥，也沒做其他治療，她的幻聽怎么就好了呢？”我告訴她：“孩子所聽到的歌聲，及種種異常的精神表現(xiàn)，和其他病癥一樣，就是你們當(dāng)年為此產(chǎn)生過的強(qiáng)烈的不平心理的寫照，她是受你們的心理干擾才這樣的，現(xiàn)在你們通過調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變觀念，把當(dāng)年的不平心理消除了，對她的干擾沒有了，她自然就沒有幻聽了。”她接著問：“那么這個孩子說的和對面樓上男孩的事也是我們家長影響的嗎？”“正是這樣，我想請問一下您對早戀的問題，或現(xiàn)在社會上一些男女間過分的行為，包括生活中和電影電視里演的，是怎么看待的？”“我認(rèn)為他們都不是好人，非常反對小孩早戀，看電視要是演這樣的鏡頭，我就馬上換頻道，不讓孩子看，怕孩子受影響，可這孩子偏偏無中生有的說這話。”“您怕孩子受到社會上某些不良風(fēng)氣的影響，這種心情可以理解，但對待這個問題的看法還是太過了，從自然平衡的角度來講，只要有過，就會出現(xiàn)反平衡，你過多少，就會平衡多少，您想沒想過，孩子說的這些話正是你平時最反感、最抵觸的，這其實(shí)是自然力用孩子的行為來提示您的過，不是錯。當(dāng)然我這樣說并不是提倡那些行為，他們的過分，也會得到他們應(yīng)有的平衡，回去后您可以好好看看《心靈的潛能》一書中有關(guān)自然力平衡論的章節(jié)，我想可能會對您及孩子有所幫助。”
幾天后，她來電話說：“王老師，我回去后看了書，重新審視了自己，覺得自己以前太偏激，看待事物的角度太單一了，這樣想開后孩子也不再胡說了，她恢復(fù)了以前的狀態(tài)，我們終于又看到了從前的女兒。通過這次孩子得病，也使我們發(fā)現(xiàn)了自己，使壞事變成了好事，學(xué)會了凡事都要平靜的、辯證的對待，真是太謝謝您了。”作者王中平
心平治?。宏P(guān)鍵在于想得開
心平健康學(xué)的作用是什么？
心平健康學(xué)是通過人的心理對疾病進(jìn)行治療的一種方法。通過自我心理調(diào)整思維觀點(diǎn)的轉(zhuǎn)變，對自身疾病進(jìn)行治療的方法，在疾病好轉(zhuǎn)的同時，能從中悟出自己患病的根源，明白自己患病是因?yàn)槭裁词?、什么心情所致，通過按照我們總結(jié)出的什么心情得什么病、怎樣進(jìn)行心理調(diào)整祛病的定向規(guī)律，去掉存留信息（殘留信號），深刻理解自然力，認(rèn)識到自然力是在平衡自己哪方面的“太過”和“不及”，并能夠反思過去，使自己在今后的生活中，能以坦然加自然的心態(tài)去面對一切。無論患有何種病癥（病由心生），包括傳染病、癌癥等，均可逐漸完全清除。當(dāng)你疾病好轉(zhuǎn)的同時，會體會到自己最大的收獲，不僅只是治好了自己的病，而是通過治病，改變了看問題的方法，糾正了偏激，學(xué)會了凡事找自己的毛病，找自己哪方面“太過”或“不及”，是在平衡自己什么，而不是像過去那樣，遇事總愛找他人的過錯。慢慢的思維觀念也發(fā)生了變化，從而真正提高的是人生層次，真正的做一個身心都健康的人。
怎樣學(xué)會給自己治??？
我們可以回想自己一生中受挫印象最深的事，從家庭、單位、鄰居、社會中找，因?yàn)樽约涸诖笫旅媲扒榫w波動大、思緒萬千，極易影響身體氣血的平衡，而這些不平心理就象錄像機(jī)一樣記錄下來，以致變成現(xiàn)在的、未來的病。治病就象過帶子一樣，心回到當(dāng)年，用平靜的心情重新反思自己，用心平健康學(xué)的平衡理論，轉(zhuǎn)換心理定位，將不平心理想開去掉。
例如，有一個學(xué)員說：“我經(jīng)常頭痛、并且肝不舒服，不知是什么原因？應(yīng)怎樣反參？”經(jīng)心理規(guī)律分析，頭痛是對單位領(lǐng)導(dǎo)的不平心理引起的。經(jīng)過回憶他說：“我恨那個領(lǐng)導(dǎo)，單位長工資，名額有限，但我是技術(shù)骨干，對單位貢獻(xiàn)最大，憑什么不給我長？”我跟他說：“對領(lǐng)導(dǎo)的不滿就是你頭疼的根源，為此你還有窩囊的心理。”他說：“我把精力都放在工作上了，那樣玩命地干錯了嗎？不給我長工資，當(dāng)然認(rèn)為太窩囊了。”我開導(dǎo)他：“不是你干的錯了，是你干的狀態(tài)‘太過’了，領(lǐng)導(dǎo)不給你長也是在平衡你的‘過’。”我又從別的角度講：“當(dāng)你把什么看重了，就會為它傾力付出，無論結(jié)果如何你都會很在乎，按照自然平衡理論的一般規(guī)律，當(dāng)你把什么看重了就會得到相反的結(jié)果。比如當(dāng)你最喜歡、心疼哪個孩子時，磨你最重的就是他。如果那次領(lǐng)導(dǎo)給你長級了，你怎樣能看到自己的‘過 ’，按取象比類規(guī)律恨領(lǐng)導(dǎo)頭就痛，窩囊的心理傷肝，你要換定位，領(lǐng)導(dǎo)的作法是在為你找平衡，你要從中找到自己的‘過’，而不是找對錯，人活的是度、是火候。”經(jīng)過分析，他感覺頭和肝區(qū)都輕松多了。我說：“你回去還要把這類事反復(fù)反思，你當(dāng)時為了這事可不是只想了一會兒，我們都知道害羞臉紅這一現(xiàn)象，而害羞通常只是一瞬間的心理活動，就可導(dǎo)致氣血有如此明顯的變化，而你當(dāng)時跟領(lǐng)導(dǎo)生氣持續(xù)了很長時間，事情過去了還經(jīng)常想起。”他說：“這件事我一直想不開，就象解不開的扣，有二十幾年了?，F(xiàn)在明白了，想想當(dāng)年一是干的心勁太大；再是認(rèn)為自己干的好，心理亢奮。領(lǐng)導(dǎo)是在平衡我的亢奮，要原諒他，不應(yīng)該恨他，這樣想了，也就沒有什么可窩囊的了。”正因?yàn)樗旬?dāng)年的事想開了，轉(zhuǎn)換了心理定位，他的毛病也徹底好了。
轉(zhuǎn)換心理定位才能想得開
自心平健康學(xué)講座刊登以來，受到很多讀者的關(guān)注，對“病由心生、病由心解” 的理論很感興趣，有的讀者又購買了講課磁帶與《心靈的潛能》一書，進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)。常有人來信或來電，咨詢怎樣與自己結(jié)合。首先，大家要多看理論篇中自然力平衡論的理念，多與自己的日常生活和以往的經(jīng)歷相聯(lián)系，今后遇事要用平衡的心態(tài)去把握，把自己當(dāng)年遇到的挫折、不順，能用自然平衡的理念再重新處理一遍，疾病就能得到緩解。以后我會多給大家講一些我咨詢時的病例，以便大家能從中得到啟示，希望大家多學(xué)習(xí)，能做到運(yùn)用心理規(guī)律進(jìn)行調(diào)整，當(dāng)好自己的保健醫(yī)生。
有一位老同志找我咨詢時說：“自己右外側(cè)小腿到腳部總麻木，有20多年了，總怕自己得腦血栓，懷疑是半身不遂的前兆，要不怎么什么藥都用了就是不好？”我問她：“您這20幾年都是這樣的癥狀感覺嗎？”她說：“剛得病時不僅腳腿麻木，還疼的受不了，用各種方法進(jìn)行治療，二年后疼痛沒有了，但麻木的癥狀怎么吃藥治療也沒好，而且下樓時，兩個膝蓋疼。”我安慰開導(dǎo)她：“得了病思想不要緊張，找到是什么心理導(dǎo)致的，把偏激的心理調(diào)整過來，把不自然的觀點(diǎn)轉(zhuǎn)換過來，病就會好，你對事物有什么樣的定位，你的身體就會是什么樣。”老人說：“我一直閱讀《健身科學(xué)》雜志上您的文章，進(jìn)行心理調(diào)整，當(dāng)我又有想不開的事時，就告誡自己，不要想不開，這樣會得病，用您的平衡理論，來回想這件事，把這事想開，真是受益匪淺。可這小腿總麻，不知是什么心理造成的。”
我跟她說：“您右小腿和腳麻木，按我們找到的心理規(guī)律，麻和木的感覺是對什么事有麻煩、忙亂、出了亂子、不知道的心理引起的，您現(xiàn)在不舒服的感覺就是您當(dāng)年對事物的心情所致；小腿外側(cè)患病是因?yàn)榕c走、外出有關(guān)的事情；按規(guī)律在什么事情的開始、籌劃階段所存的不平心理是腳踝不舒服，外側(cè)不舒服，與向外走、出去有關(guān)；您病在右腿，按我們找到的規(guī)律是因?yàn)楹团井a(chǎn)生了不平心理。您得病有20幾年了，您能否想到20幾年前，和我剛才說的能有一定聯(lián)系的事情。”她說：“我是搞預(yù)算工作的，辦工室里有10幾個人，我們關(guān)系一直不錯，但和搞財務(wù)的一個女同事有矛盾。”我說：“您就說說她吧。”她接著說：“我們單位是搞工程的，我總認(rèn)為下面搞工程的工人很辛苦，不容易，有一些農(nóng)民工，每次他們搞完一個工程，我都是在不違反領(lǐng)導(dǎo)定的合算制度的情況下，給工人進(jìn)行合算，從來不克扣他們的錢，從來不少給他們算，但工人們拿著合算表，去財務(wù)領(lǐng)錢時，她總不給工人錢，搞出很多矛盾，工人們只能拿著單子來找我，我就到財務(wù)去找她一筆一筆的告訴她，錢是怎樣算出來的，她聽我講明白后也把錢給他們了。有時候施工隊(duì)拿了錢好回去過年，因她不給錢，工人們都走不了，我認(rèn)為她在給工人添麻煩，不給工人錢、卡人，工人也走不了。當(dāng)年我為工人著想，都是連夜趕快做預(yù)算，想快把錢發(fā)給工人，她不給工人錢，我想不通，真不知道這人怎么這樣。” 我說：“您說的這件事和所產(chǎn)生的心情，和我剛才說的規(guī)律都對上了，你腿麻就是因這件事導(dǎo)致的。”她說：“王老師，現(xiàn)在感到腿和腳麻得更厲害了。”我說：“ 說明這事您想對了，但還沒有想開，如果當(dāng)時您對管財務(wù)的那個人，還有氣恨的心理，就不僅是麻木，還會有痛的感覺，您要理解她就是這樣一個人，做財務(wù)工作就是要為單位的經(jīng)濟(jì)把好關(guān)，她對工作是講原則的，認(rèn)為她正常，您身體也正常，您當(dāng)年為工人好，想馬上把錢發(fā)給工人，這事沒有錯，但你想快算完，讓工人領(lǐng)了錢快回家的心過了，財務(wù)的同事就用慢給或不給來平衡您。”說到此，她說：“現(xiàn)在我的腿好多了。”我告訴她：“在這說一遍，并不能徹底好，當(dāng)年您因?yàn)檫@些事，產(chǎn)生的不平心理可不是就一次，可能有好幾年，回去要按照規(guī)律用反思法、寫病法多調(diào)整幾遍，把那位女同事的做法想到是自然、合適，把您對她的定位點(diǎn)轉(zhuǎn)變過來。”她說：“治病必須改正自己，觀點(diǎn)沒變，病就很難好。”我說：“您說得很對，治病就是要改變原來的心理定位，膝蓋下樓時痛，心理規(guī)律是對走下坡路存了不平心理。”她說：“王老師，您說得真對，我認(rèn)為退休后在走下坡路，不愿走下坡路，認(rèn)為不舒服，為自己年齡大而自卑。”我說：“退下來后有時間了，可以學(xué)習(xí)自己愛學(xué)的東西，原來上班沒時間學(xué)，現(xiàn)在有時間學(xué)了，應(yīng)該有幸福感，觀點(diǎn)定位轉(zhuǎn)過來，再下樓時膝蓋痛就會緩解。想不開得病受罪，罪不是別人給的，是自己心里沒想開、壓力大，又平復(fù)不過來，什么事情都要想開，回去后還要多學(xué)習(xí)、理解自然力的平衡，它會教你一套如何想開的理論，當(dāng)你掌握了這套理論，遇到事后就會少著好多急、少生很多氣，用這套理論把當(dāng)年受到挫折時產(chǎn)生的不平心理重新處理一遍。過去你的心理定位是什么，就會影響你什么，病跟你當(dāng)年的心情是連著的，有病不要怨別人，要調(diào)整自己。離退休的老同志有時間學(xué)習(xí)，有時間反思自己的過去，進(jìn)行心理調(diào)整，先不必急于治某個病，把當(dāng)年過激的心理都調(diào)整過來，一件一件把定位換過來，對整體都能起到調(diào)整作用，這可是一項(xiàng)不小的工程，可以給自己定一個計劃，心中有目標(biāo)，為這個目標(biāo)去努力，這樣活得才有樂趣，健康要從心開始。” 作者王中平
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