xiōng xiāng
胸,胸部;鄉(xiāng),部位。穴在胸廓之側(cè),故名。
【胸鄉(xiāng)穴位位置圖】
在胸部,第3肋間隙,前正中線旁開6寸(圖⑤)。
【圖解胸鄉(xiāng)穴位的位置】1.仰臥位,在胸部,從乳頭旁開2寸,再向上1肋間(第3肋間隙),按壓有酸脹感。
2 .仰臥位,在胸部,第3肋間隙,前正中線旁開6寸(圖⑥)。
【胸鄉(xiāng)穴養(yǎng)生功效】宣肺止咳,理氣止痛。主治胸脅脹痛,肺水腫,支氣管哮喘;肋間神經(jīng)痛;膈肌痙攣;咳嗽;乳汁少,乳癰。
【按摩胸鄉(xiāng)穴作用和好處】
【經(jīng)穴養(yǎng)療法】刺法:斜刺或向外平刺0.5～0.8寸。灸法:艾炷灸或溫針灸3～5壯,艾條灸5～10分鐘。推拿:點按法、揉法、指推法。
【穴位配伍調(diào)身祛病】1.配膻中穴,主治胸脅脹痛。
2.配天溪穴,主治肋間神經(jīng)痛。
【特別說明】1.不可深刺,以免傷及內(nèi)臟器官。
2.針刺時,局部酸脹感。
脾經(jīng)不通該怎么辦 用按摩穴位解決脾經(jīng)不通文章簡介：脾經(jīng)不通該怎么辦 用按摩穴位解決脾經(jīng)不通，脾經(jīng)對于維持消化功能及將食物化為氣血有著重要的作用，如果人體出現(xiàn)脾經(jīng)不通，就會出現(xiàn)各種癥狀的疾病，從而導(dǎo)致身體不健康。
脾經(jīng)對于維持消化功能及將食物化為氣血有著重要的作用，如果人體出現(xiàn)脾經(jīng)不通，就會出現(xiàn)各種癥狀的疾病，從而導(dǎo)致身體不健康。
中醫(yī)認為可以采取穴位按摩法。那么按摩脾經(jīng)上的哪些穴位能起到脾經(jīng)通順，人體健康呢？
脾經(jīng)隱藏潛伏的疾病。
脾經(jīng)是陰經(jīng)，跟臟腑聯(lián)系最密切，如果不通時，人的身體會有以下病癥出現(xiàn)：
①臟腑癥
脾經(jīng)功能下降，則癥見全身乏力或者全身疼痛、胃痛、腹脹、大便稀、心胸煩悶、心窩下急痛。脾氣絕則肌肉松軟、消瘦萎縮。
②經(jīng)絡(luò)癥
脾經(jīng)不暢，大腳趾內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)緣、小腿、膝蓋或者大腿內(nèi)側(cè)、腹股溝等經(jīng)絡(luò)路線上出現(xiàn)發(fā)冷、酸、脹、麻、疼痛等不適感。
那么按摩脾經(jīng)上的哪些穴位能起到脾經(jīng)通順，人體健康呢？
足踝扭傷就揉——商丘穴
商丘名意指脾經(jīng)的熱散之氣由此快速通過。該穴屬金。
主治：健脾化濕，通調(diào)腸胃。主治腹脹、腸鳴、痔瘡、兩足無力、足踝痛。
位置：在踝部，內(nèi)踝前下方，舟骨粗隆與內(nèi)踝尖連線中點的凹陷中。
快速取穴方法：足內(nèi)踝前下方凹陷處即是。
按摩方法：足踝痛、踝關(guān)節(jié)扭傷時可用推拿法按摩商丘。經(jīng)常用拇指指腹用力揉按商丘，每次卜3分鐘，長期堅持對踝關(guān)節(jié)有很好的保養(yǎng)作用。
胸脅脹痛不用愁——胸鄉(xiāng)穴
胸，胸部；鄉(xiāng)，指部位。穴在胸部，能治胸部疾病。
主治：宣肺止咳，理氣止痛。主治胸部疼痛、咳嗽、胸脅脹痛、肋間神經(jīng)痛。
位置：在胸部，第3肋間隙，前正中線旁開6寸。
快速取穴方法：仰臥，乳頭旁開3橫指，再向上1個肋間隙處即是。
按摩方法：將中間三指并攏，以指腹揉按胸鄉(xiāng)，每次卜3分鐘，可治心臟疾病引起的胸痛、肋間神經(jīng)痛、咳嗽等癥。
小便不暢——漏谷穴
漏，凹陷；谷，山谷。穴居脛骨后內(nèi)側(cè)緣山谷樣凹陷中。
主治：健脾和胃，利尿除濕。主治腹脹、腹痛、水腫、小便不利、足踝腫痛。
位置：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上6寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。
快速取穴方法：脛骨內(nèi)側(cè)緣，內(nèi)踝尖直上量兩個4橫指處即是。
按摩方法：以拇指指尖垂直按壓漏谷，每天早晚各1次，每次左右足各揉按卜3分鐘，可緩解男性小便不利及前列腺問題。
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生穴位按摩主要就是起到一個疏通經(jīng)絡(luò)的作用，如果經(jīng)絡(luò)一直是通暢的，那么疾病就自然不會找上你。所以我們在生活中要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保護好我們的脾經(jīng)，自然身體就會健健康康的。
