現(xiàn)在人們生活水平越來越高的同時，養(yǎng)生意識也在逐漸提高，比如在日常生活中多運動、吃營養(yǎng)豐富的食物，定期的體檢。
說到體檢，有些人會比較害怕，因為很多問題都是在體檢時發(fā)現(xiàn)，但同時它也是一個好的習(xí)慣，可以及時發(fā)現(xiàn)問題，及時預(yù)防、治療，避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。
一些人在體檢時發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié)，比如最常見的甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)等，很多結(jié)節(jié)在發(fā)現(xiàn)后都是呈現(xiàn)良性，可如果大意，置之不理，會有發(fā)生癌變的可能。那么，什么是結(jié)節(jié)呢？它的發(fā)病原因都有哪些？
結(jié)節(jié)
結(jié)節(jié)是人體中各器官內(nèi)細(xì)胞異常的增生，而形成的?。⒏泶瘢?，可以通過觸診或影像造影檢查診斷發(fā)現(xiàn)。
不同的結(jié)節(jié)，形成的原因也不相同。比如肺結(jié)節(jié)多是與空氣污染、吸煙、肺部炎癥等有關(guān)；甲狀腺結(jié)節(jié)多與電離輻射、遺傳、自身免疫能力和碘元素的攝入相關(guān)；乳腺結(jié)節(jié)多與生氣、暴躁等不良的情緒、過度勞累有關(guān)。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)時不必過度的緊張，保持一個良好的心態(tài)，遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查，能有效的控制結(jié)節(jié)。如果發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)變大并伴有咳嗽、胸痛等癥狀的，一定要引起重視，可能有惡變的風(fēng)險，要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
體內(nèi)有結(jié)節(jié)的人，除了要遵醫(yī)囑，在飲食中也需要注意，以下這硫種發(fā)物，一定要忍住盡量少吃，對于控制結(jié)節(jié)有一定的幫助。
01
含碘的食物
如果缺乏碘元素，甲狀腺會出現(xiàn)問題，但如果攝入過多的碘，同樣也會使甲狀腺出現(xiàn)問題。
當(dāng)?shù)庠剡^多時，會加重甲狀腺的工作負(fù)擔(dān)，從而對其產(chǎn)生刺激，誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)或是加快結(jié)節(jié)的增長。
甲狀腺的患者在飲食中要注意少攝入含碘的食物，如含碘鹽、海帶、紫菜、蝦皮等食物。
02
大補的食物
雖然大補的食物對身體很有好處，可對患有結(jié)節(jié)的人群來說，這無疑是給結(jié)節(jié)的生長提供了養(yǎng)料，會刺激結(jié)節(jié)的增長，加重病情，因此結(jié)節(jié)患者要避免海參、鹿茸等這類大補的食物。
03
高膽固醇的食物
動物的肝臟、蛋類和肉類（特別是肥肉），里面都含有大量的膽固醇，這對于結(jié)節(jié)的生長可以說是給其提供了優(yōu)質(zhì)的養(yǎng)分。
經(jīng)常食用會在身體內(nèi)堆積脂肪和膽固醇，會加快結(jié)節(jié)的生長速度，不利于病情的控制和恢復(fù)，還會由于脂肪堆積過多而導(dǎo)致肥胖，影響身體的健康。
04
腌制的食物
有很多人都喜歡吃腌菜，覺得有味道、可口又下飯，很大程度上增強了食欲，但這類食物中往往含有大量的鹽分以及亞硝酸鹽。
在腌制的過程中還會產(chǎn)生大量的細(xì)菌，不僅不衛(wèi)生，食用過多還會影響身體的抵抗能力，不利于身體的恢復(fù)。
05
辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物對于腸胃功能較弱的人會加重腸胃負(fù)擔(dān)，對于結(jié)節(jié)患者，如果長期或者大量的食物會加快結(jié)節(jié)的生長速度，常見的食物有辣椒、韭菜、大蒜、紅油火鍋等。
06
高油脂的食物
高油脂的食物雖然好吃，長期的食用會加重血管的承受壓力，容易導(dǎo)致身體變胖，從而誘發(fā)脂肪肝、高血脂及血栓的形成。
而結(jié)節(jié)病人，則會容易使體內(nèi)的激素分泌異常，不利于病情的穩(wěn)定。
來源：每日健康養(yǎng)身
