我們生活在一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，是好事，也是壞事，好事就是可以享受各種生活便利，壞處就是煩惱多了，壓力大了，導(dǎo)致心神方面的病癥也變多了。
你看當(dāng)代社會(huì)，焦慮的人比較多。這就是心神方面的問題，還有心情壓抑，抑郁情緒高漲，現(xiàn)代人抑郁癥太多了，學(xué)生有學(xué)業(yè)壓力，每天做作業(yè)到十一二點(diǎn)，完全得不到好的休息，所以現(xiàn)在很多學(xué)生抑郁，晚上愛說夢話，夢游，當(dāng)然成年人也不容易，男人有男人的壓力，女人有女人的煩惱，都變得要么焦慮，要么抑郁，要么喜怒無常，要么悲憂愛哭，這都是心神方面的問題。
再就是現(xiàn)代人暴躁不安，控制不了自己情緒的多；也是心神的問題，前段時(shí)間有聽到身邊人分享這樣一個(gè)事，說是帶著孩子去一個(gè)收費(fèi)的游樂園，游樂園里面，兩個(gè)三四歲的小孩因?yàn)橥嬉粋€(gè)玩具，發(fā)生了爭搶，本來小孩之前爭搶玩具是件小事，正確引導(dǎo)就能化解，可是呢？兩位小孩的家長，兩位媽媽護(hù)犢心切，情緒就特別大，從小孩的矛盾，發(fā)展成了大人之間的爭吵，最后升級(jí)到互撓互抓，成了打架斗毆，其實(shí)這就是現(xiàn)代人的浮躁，焦躁，暴躁導(dǎo)致的，這也是心神方面的問題。
還有就是現(xiàn)在失眠，睡不好的人也特別多。有的人是入睡難，有的人多夢，睡眠淺，有的是半夜易醒，久而久之就發(fā)展成了神經(jīng)衰弱，特別敏感，這還是心神方面的問題，還有更年期綜合征，還有潮熱盜汗，口干口渴，皮膚干燥，這也與心神有關(guān)。
心病還需心藥醫(yī)，所以給大家?guī)淼木褪且粋€(gè)養(yǎng)心神的妙方，這個(gè)方子出自醫(yī)圣張仲景之手，它就是大名鼎鼎的甘麥大棗湯。
甘麥大棗湯方：甘草9克，浮小麥15克（生），大棗6枚，水煎溫服。
這個(gè)方子用法太簡單了，這這三味藥，煎煮成湯，溫服即可，口感甘甜非常好喝哦，喝上5-7天，你的焦慮不安，抑郁情緒，潮熱盜汗，失眠睡不好，口干口渴，神經(jīng)衰弱等問題都能慢慢得到改善。
我們來看看醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中是如何論述此方的，他說：“婦人臟躁，喜悲傷，欲哭象，如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之”。（金匱要略 婦人雜病脈證并治第二十二）。
醫(yī)圣張仲景說，甘麥大棗湯主治臟燥。臟燥怎么解釋？臟就是人體的五臟，這里主要還是心臟，燥就是干燥，急躁，就是心血心陰不足了，氣血虧虛了，不能滋養(yǎng)心神，然后心神就變得不安定，表現(xiàn)出一種病態(tài)的亢奮，你比如遇點(diǎn)小事就煩躁，容易鉆牛角尖，心煩，易怒，失眠多夢，沒事總是唉聲嘆氣，動(dòng)不動(dòng)就想哭等等，這都是甘麥大棗湯癥候。
首先說浮小麥。
我們把麥子倒進(jìn)水里，能浮上來的就是浮小麥，浮小麥絕對(duì)是一個(gè)神奇的中藥，首先它能養(yǎng)血養(yǎng)陰，臟燥就是缺乏陰虛的滋養(yǎng)了，產(chǎn)生虛火了，所以浮小麥養(yǎng)心陰之血，養(yǎng)肺陰，讓心肺和神魂得到滋潤；浮小麥還能固表止汗，汗血同源，汗為心之液，你像多汗，更年期盜汗傷的都是心神，而浮小麥?zhǔn)侵购股袼?，就能防止陰血津液的耗散，也相?dāng)于是滋養(yǎng)心神。
我們常說十方九草，指的就是它應(yīng)用范圍廣，甘草在方中有哪些作用呢？首先它能益氣補(bǔ)中，補(bǔ)中就是補(bǔ)脾，醫(yī)圣張仲景最愛用它補(bǔ)脾，脾是氣血生化之源，臟燥，心神失養(yǎng)，就是氣血虧虛了，所以通過補(bǔ)脾來養(yǎng)血，來解決臟燥和心神失養(yǎng)導(dǎo)致的問題；同時(shí)甘草還能瀉心火，它有緩和的作用，它能讓你心平氣和，讓你不再那么焦慮，那么煩躁，那么不安。
大棗又稱紅棗，紅色補(bǔ)血，所以它可以直接補(bǔ)氣血，紅色還入心，所以大棗還能補(bǔ)心血，這就是大棗的一種養(yǎng)心方式，同時(shí)，大棗還可以補(bǔ)脾，大棗還是甘甜的食材，甘甜的東西都擅長滋潤，可以補(bǔ)充津液，所以大草還可以潤五臟，尤其可以潤心肺。醫(yī)圣張仲景就用這樣3味簡單的食藥同源的材料，組建了如此絕妙的方子，輕輕松松把心神養(yǎng)好了。甘麥大棗湯，是一個(gè)大道至簡的方子。雖然是3味食材組成的，大家千萬別小瞧了它，它可以治很多心神方面的毛病。1、甘麥大棗湯能讓女人平穩(wěn)度過更年期，煥發(fā)第二春。女性更年期有哪些癥狀，煩躁易怒，心神不安，失眠多夢，潮熱盜汗，容易口干口渴，喜怒無常，容易悲傷容易憂愁，容易哭，這樣一總結(jié)起來，全部都是甘麥大棗湯的適應(yīng)癥，所以更年期的女性一定要喝甘麥大棗湯，它能幫你緩解不適癥狀，讓你開開心心度過更年期，煥發(fā)第二次青春與美麗。
2、快節(jié)奏的當(dāng)下，焦慮的人，抑郁的人多，一碗甘麥大棗湯，能排解你的焦慮，疏解你的抑郁，讓你的心情變得像花兒一樣美麗。
當(dāng)你被生活，被工作，被學(xué)業(yè)的壓力壓得快要喘不過氣來了，當(dāng)你因?yàn)樯瞵嵤?，?duì)未來的不確定搞得萬分焦慮，當(dāng)你情緒抑郁，不想說話，不想與人交流，不妨從紛繁的生活中短暫的抽離出來，給自己放一天的假，喝一碗甘麥大棗湯，也許所有的焦慮，抑郁，不開心就會(huì)煙消云散，取而代之的就是一個(gè)積極，開朗，堅(jiān)定的自己。
3、如果你心煩難入眠，多夢，夢亂七八糟，那就用甘麥大棗湯來改善睡眠吧。睡眠不好，也是現(xiàn)代人的一大困擾，現(xiàn)代人為什么睡不好？一個(gè)是熬夜多，思慮多，心火旺，擾了心神，所以有人的心煩不安入睡困擾，有的是睡著了也閑不下來，做各種亂七八糟的夢，有的睡眠很淺，睡眠質(zhì)量很差，這些情況都適合甘麥大棗湯來養(yǎng)心神，改善睡眠。
4、如果你津液不足，經(jīng)?？诟煽诳剩つw干燥，甘麥大棗湯能給身體臟腑補(bǔ)充津液，改善干燥癥。我們身體的五臟失去陰血的滋養(yǎng)，就容易出現(xiàn)臟燥之癥，你像口干口渴，皮膚干燥，容易生皺紋，都是因?yàn)樯眢w陰血虛，虛火旺，津液不足，甘麥大棗湯能滋陰，能生津，所以能解決身體的各種干燥癥狀。5，神經(jīng)衰弱，精神恍惚，比較敏感，那你也需要甘麥大棗湯來滋養(yǎng)你的心神。我們生活中，總能遇到這樣一些人，他精神恍惚，心不在焉，你跟他說話，說第一遍的時(shí)候他總是很難聽進(jìn)去，需要你再復(fù)述一遍才行，這就是心神沒有得到很好的滋養(yǎng)，心神沒有歸位，還有一種人就是長期睡眠不好，導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，特別敏感，這也是心神失養(yǎng)的表現(xiàn)，也適合甘麥大棗湯調(diào)理。這個(gè)味道超級(jí)好的甘麥大棗湯，不僅是經(jīng)方，也可以說是一款食療飲品，因?yàn)樗玫亩际鞘朝熗吹氖巢?，非常平和，非常適合當(dāng)代人，所以雙手奉送給大家，有病治病，無病養(yǎng)心！
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