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Cell揭秘:為啥會(huì)挑食?原來(lái)腸道微生物才是真正的食客
 
作為一枚資深的吃貨,探索君對(duì)進(jìn)食這件事情十分上心,色香味俱全方得歡心。究竟是什么在影響人們對(duì)食物的選擇呢?

圣路易斯華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院微生物學(xué)家Jeffrey Gordon及其同事在最新一項(xiàng)研究中對(duì)此給出了解答:或許“看不見(jiàn)的腸道微生物”才是影響我們對(duì)事物選擇的“真正食客”。該研究結(jié)果已于9月19日發(fā)表在國(guó)際重磅期刊《Cell》雜志上。


DOI:https://doi.org/10.1016/j.cell.2019.08.011

愛(ài)吃什么“挑”什么

眾所周知,隨著速食業(yè)和外賣業(yè)的發(fā)展,我們的飲食習(xí)慣越來(lái)越趨近于“高脂肪、低纖維”的狀態(tài),也就是 “肉多蔬菜少”。而這樣的飲食習(xí)慣又是怎樣被“挑選”出來(lái)的呢?

為了了解這一現(xiàn)象背后的原因,研究人員挑選出有著一組相似腸道微生物的小鼠進(jìn)行培養(yǎng),首先為他們投喂高脂肪、低纖維的飲食,培養(yǎng)出與人類腸道微生物群相似的20種不同種類。接著,改變它們的飲食,給其投喂由34種蔬果蔬菜制成的合成纖維制品,觀察愛(ài)飲食的改變?nèi)绾斡绊懩c道微生物,以及攝取更多的膳食纖維是否能夠促進(jìn)微生物組中有益代謝酶的表達(dá)。

DOI:https://doi.org/10.1016/j.cell.2019.08.011

試驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn),不同的腸道微生物有著不同的“口味”。有的愛(ài)吃蛋白質(zhì),脂肪或碳水,有的則更喜歡膳食纖維。并且當(dāng)它們獲得最愛(ài)的食物時(shí),它們的“隊(duì)伍”就會(huì)變得更加龐大。

所以,當(dāng)你開(kāi)始“挑食”時(shí),你原本均衡的腸道微生物開(kāi)始 “失衡”,當(dāng)你一直“偏愛(ài)”某種食物時(shí),或許是這逐漸隊(duì)伍龐大的“食客”發(fā)出的需求信號(hào)。

吃不上“肉”就去吃“素”


圖片來(lái)源:usplash

在這一試驗(yàn)觀察的結(jié)果下,該論文的第一作者M(jìn)ichael Patnode博士有了新的想法:當(dāng)你一直進(jìn)食某種食物迎合腸道中比例最大的微生物群后,其他腸道微生物的生存情況又是怎樣的呢?“我們?cè)鴳岩刹煌曛g可能存在競(jìng)爭(zhēng),而某些菌株會(huì)比其他菌株更強(qiáng)大。

于是,到了研究的第二階段,研究人員將帶有熒光標(biāo)記的人造食物顆粒(含有不同種組合的碳水纖維化合物)定期投喂給小鼠,以觀察究竟是哪種菌群代謝纖維類食物,并其他菌群如何生存。

研究結(jié)果顯示:當(dāng)投喂的“肉”食物不能滿足“愛(ài)吃肉”的龐大微生物群的“胃口”時(shí),一些吃不上“肉”的細(xì)菌便會(huì)轉(zhuǎn)向去吃“菜”。更讓人驚訝的是,這些長(zhǎng)久“吃不上肉”的細(xì)菌竟然能夠“棄肉從素”,轉(zhuǎn)而偏好其他食物來(lái)源。而那些能夠吃上“肉”的微生物依舊愛(ài)吃“肉”。

這一研究結(jié)果意味著,有些微生物存在靈活性,能夠輕松地適應(yīng)飲食的變化,而這些菌株或許能為建立一個(gè)有彈性的腸道環(huán)境做出貢獻(xiàn)的最佳菌株。

結(jié)語(yǔ)

Michael Patnode博士表示:這項(xiàng)研究的結(jié)果已經(jīng)越來(lái)越清楚的告知我們,我們所吃的每一口食物都對(duì)自身的腸道微生物組成產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,并因此對(duì)我們的營(yíng)養(yǎng)和健康也造成巨大影響。未來(lái),如何在人體真實(shí)地了解食物對(duì)人體微生物群的影響,了解腸道微生物如何影響我們的健康,是下一階段研究試圖解決的問(wèn)題。

End

參考資料:
[1] Interspecies Competition Impacts Targeted Manipulation of Human Gut Bacteria by Fiber-Derived Glycans
[2] Researchers alter mouse gut microbiomes by feeding good bacteria their preferred fibers
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