俗話
說：莫生氣，氣出病來誰如意！古往今來更是有許多因為生氣而導致的病癥，那么生氣的危害究竟有哪些呢？
調查研究表明：脾氣暴怒的男人不僅容易發(fā)生中風，也容易發(fā)生猝死。就是所說的氣死。而且，這些人所面臨的危險比那些所謂A型個性的人還要大。這項研究還發(fā)現(xiàn)，愛發(fā)脾氣的女性卻不會因此而面臨較常人要大的中風或心肌梗死的危險 ，常生悶氣的話比較常見的就是乳腺增生、乳腺癌。
氣是百病之源
生氣至少有九大危害
從中醫(yī)角度來看
傷腦
人在氣憤之極的時候，思維是混亂的，也就是人們所說的迷糊，做事不經(jīng)大腦思考，往往憑著沖動行事，會做出一些魯莽或者過激的行為，事后想起來就會悔恨萬分，對自己的生活、家庭、社交方面造成很大的弊端。而且，生氣的反常行為又會對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導致腦溢血。
傷神
人在生氣的時候，只會想著不好的方面，心情是很難平靜的，往往還會越想越生氣，致使精神恍惚，嚴重影響工作學習，甚至睡覺都睡不好。
傷膚
心情不好和心情愉悅給人的感覺十分明顯，只從人的氣色就可以判斷出來。心情不好的人顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生，皮膚晦暗，而心情愉悅的人看起來就是容光煥發(fā)，面色紅潤，神清氣爽。而且生氣的時間越長，對皮膚的危害也就越大。
傷內(nèi)分泌
生悶氣可致甲狀腺功能亢進。傷心氣憤時心跳加快，出現(xiàn)心慌、胸悶的異常表現(xiàn)，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。
傷肺
生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
傷肝
人處于氣憤愁悶狀態(tài)時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
傷腎
經(jīng)常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
傷胃
氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
生氣的危害，大家都知道了。
不過，人非圣賢，誰還沒有個脾氣。
如果今天您確實忍不住生氣了，
可以參考我們前面給大家介紹的方法，
緩解生氣帶來的傷害！
最后，提醒大家，能不生氣就不生氣，
心胸要開闊一些，
天大的事最后都能解決，
生氣無濟于事，還傷人傷己。
