經(jīng)常生氣會(huì)對(duì)身體的健康產(chǎn)生非常不利的影響，經(jīng)常生氣傷肝傷肺，經(jīng)常生氣是非常不好的，所以平時(shí)要注意控制情緒，不要經(jīng)常生氣，常按消氣穴可以有效緩解情緒，生氣傷身體!想保命，你只需按按兩個(gè)“消氣穴”!
火山爆發(fā)般地生氣時(shí)，人體處于交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮狀態(tài)，釋放出大量去甲腎上腺素和腎上腺素，使人出現(xiàn)心跳加快、血壓升高、血流改變，心臟血供減少等癥狀。
嚴(yán)重時(shí)則會(huì)誘發(fā)心臟病、腦溢血等后果嚴(yán)重的疾病。所以，人真的可能會(huì)被氣死。
2. 怒傷肝，肋骨痛
生氣時(shí)，你的兩側(cè)肋骨是不是偶爾會(huì)有疼痛感?
中醫(yī)上常講“怒氣傷肝”，憤怒的情緒使人體的氣上逆，并會(huì)傷損肝的功能。所以，氣極時(shí)引起肝區(qū)疼痛也不足為奇。
3. 呼吸急促，胸痛肺脹
生氣10分鐘的話，所耗費(fèi)的精力就相當(dāng)于參加了一次3000米的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。
生氣時(shí)，每分鐘流經(jīng)心臟的血液猛增，對(duì)氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增，呼吸也會(huì)變得急促。
長(zhǎng)跑也會(huì)引起血壓上升，肺工作量增大，但整個(gè)過程都是緩慢上升的。而生氣是瞬間上升，這對(duì)肺部相當(dāng)不利，極易引起胸痛、肺脹、急驟咳嗽甚至哮喘。
4. 誘發(fā)乳腺疾病
生氣之后，有些女性朋友會(huì)感到乳房疼痛，這是為什么呢?
生氣易致人體內(nèi)分泌紊亂，雌、孕激素失衡，容易引起女性月經(jīng)不調(diào)，乳房疼痛，乳腺小葉增生，增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
5. 引起胃潰瘍
你在生氣的時(shí)候，是不是常常覺得吃不下東西，因?yàn)橐呀?jīng)“氣飽了”。
人在抑郁、悲傷的時(shí)候，胃黏膜容易缺血蒼白，蠕動(dòng)減弱，胃酸分泌減少而出現(xiàn)食欲差、上腹飽脹、噯氣等不適癥狀。
而在緊張、焦慮、憤怒時(shí)，腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，胃黏膜充血腫脹，活動(dòng)亢進(jìn)，胃酸分泌顯著增強(qiáng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)胃酸腐蝕胃壁，形成潰瘍。
太沖穴位于足背側(cè)，第一、第二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動(dòng)脈映手。經(jīng)常按壓上面兩個(gè)穴位能理氣寬中、寧心安神、疏解肝膽經(jīng)絡(luò)淤滯，從而達(dá)到消除不良情緒的目的，帶來神清氣爽、豁然開朗的感覺。
生氣傷身體!想保命，你只需按按兩個(gè)“消氣穴”!經(jīng)常生氣，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生非常不利的影響，按摩身體穴位可以起到控制情緒的作用，生氣易傷身體，所以最好少生氣。
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