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本想著試一試，現(xiàn)在真的有點(diǎn)愛上朱雀三啄了！
五指并攏，像小雞啄米一樣點(diǎn)啄 ！
1.印堂—眉心，啄49下。
2.翳風(fēng)—耳后，啄64下 。
3.承漿—下巴，啄81下。
4.堅(jiān)持內(nèi)tiao 補(bǔ)氣xue
除了堅(jiān)持上面的動(dòng)作的同時(shí)，平時(shí)也要注意內(nèi)部的養(yǎng)~護(hù) 內(nèi)外結(jié)合 肌膚才能得到足夠的滋養(yǎng)，面部才會(huì)由內(nèi)而外地散發(fā)出健康和美麗的光芒！

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