只要稍微留意一下，不難發(fā)現(xiàn)，很多人的手背、小腿等部位，都有或深或淺的青筋，有些人只是隱約可見，有些人卻是根根隆起、十分顯眼。
而對于青筋，不同人有不同看法，有人覺得這是體魄強(qiáng)健的象征，也有人認(rèn)為這是毒素淤積的結(jié)果。
青筋凸起VS不凸起，哪種更健康？
青筋雖然帶有“筋”字，但其實并不是筋，而是位于皮下表淺層的靜脈血管。里面流淌著的，是暗紅色的靜脈血。
人體內(nèi)的循環(huán)系統(tǒng)，是由心血管系統(tǒng)、淋巴系統(tǒng)共同組成的，其中，靜脈數(shù)量多、口徑粗、管壁薄、可擴(kuò)張性大。
在管徑2毫米以上的靜脈上，常有成對的半月形靜脈瓣，能夠保證血液向心流動、防止血液逆流。
關(guān)于“青筋凸起和不凸起，哪種更健康”這個問題，目前仍沒有確切答案。
但有一點(diǎn)可以肯定的是，一般代謝廢物或是一些“毒素”堆積過多，可能會影響某些器官的功能，卻不會讓你“青筋凸起”。
而且，一個人身體健康與否，是由各方面因素綜合決定的，我們無法通過一個方面來判斷。
一般來說，青筋應(yīng)該是在皮膚下面若隱若現(xiàn)的。
而當(dāng)靜脈血液回流出現(xiàn)問題時，比如靜脈血液回流受阻、壓力增高，則會表現(xiàn)為凸起，甚至出現(xiàn)曲張、扭曲、變色的情況。
你可能會疑惑，為什么暗紅色的靜脈血透過皮膚看，卻是青色的呢？
其實，這是因為我們的皮膚不僅會吸收光線，在淺靜脈附近的皮膚還會反射光線。
淺靜脈往往位于皮下0.5毫米以上，這個深度會出現(xiàn)復(fù)雜的光學(xué)現(xiàn)象。由于紅光穿透性強(qiáng)，可以射入血管被血紅蛋白部分吸收，而藍(lán)光則被更多地反射，于是，看起來就接近于青色了。
發(fā)現(xiàn)胳膊或腿上出現(xiàn)青筋，不少人習(xí)慣用手拍打，又或把腿抬高。
這種靠物理方法改善血液循環(huán)、減輕重力影響的“緩兵之計”，或許會有一定作用，但也存在不少禁忌，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
更重要的是，這并不能解決根本問題，找到誘因、對癥治療才是關(guān)鍵！
脖子：心肺問題
脖子上的靜脈是頸靜脈，主要負(fù)責(zé)的是回流腦袋里的血液，并通過上腔靜脈運(yùn)回心肺。
而對于患有心肺相關(guān)疾病的人，心功能不足會使得回流過程受到阻礙，頸靜脈隨之“膨脹”。針對性治療心肺疾病后，往往可以好轉(zhuǎn)。
心功能嚴(yán)重不足的話，還可能出現(xiàn)肝頸靜脈回流征陽性，按壓肝臟區(qū)域，頸靜脈的隆起會更加明顯，這也意味著右心出現(xiàn)了衰竭。
虎口：乳腺問題
手是人體的“第六臟”，手三陰經(jīng)與三陽經(jīng)與全身靜脈均有聯(lián)系，因此很多疾病都會在手上留下蛛絲馬跡。
比如，女性虎口出現(xiàn)橫向青筋，可能是乳腺疾病的信號，如乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫等，可以通過乳腺B超、鉬靶等方式進(jìn)行檢查。
肚子：肝硬化、惡性腫瘤等
肚子的皮下靜脈血管位置較深，再加上有較多脂肪組織遮蓋，因此很少會出現(xiàn)青筋。
但當(dāng)肝硬化、腹水、腹腔內(nèi)腫瘤擠壓臟器時，門靜脈、上腔靜脈、下腔靜脈這3大靜脈就會出現(xiàn)血管阻塞。
靜脈血液回流受阻，腹部淺層的靜脈血管因此膨脹，從而出現(xiàn)比較粗、直的青筋，需盡快就醫(yī)。
下肢：靜脈曲張
經(jīng)常久坐久站的人，可能會在腿上發(fā)現(xiàn)青筋，時間越長越明顯，還可能出現(xiàn)脹痛不適。
這就是下肢靜脈曲張，站立時，患肢可見隆起擴(kuò)張、延長迂曲的靜脈，直徑超過3毫米，重者呈團(tuán)塊狀，用手可壓平，躺下后恢復(fù)正常。
靜脈曲張往往意味著靜脈瓣出現(xiàn)了問題，患病率約30%，女性是男性的2倍。
有些人覺得，靜脈曲張只不過是難看了點(diǎn)。事實上，它可以帶來腫脹、瘙癢、疼痛等多種不適，病程可能會很長，初期的不適很容易被忽略。
如果沒有及時治療，還可能導(dǎo)致老爛腿、濕疹、脂皮硬化癥、靜脈炎、靜脈血栓等情況，嚴(yán)重時還會影響行走，甚至造成肺栓塞、引發(fā)猝死。
早期可以通過抬高腿部、穿彈力襪等加壓方式控制病情，但到了后期，則需要通過靜脈消融或手術(shù)的方式來改善病癥。
陰囊：精索靜脈曲張
而對于男性來說，除了下肢，還有一個特別的地方可能會發(fā)生靜脈曲張。
那就是——陰囊。
陰囊皮下的靜脈為精索靜脈，一旦出現(xiàn)彎曲如同蚯蚓，同時伴有陰部墜脹、腰酸的癥狀，應(yīng)及時就診。
嚴(yán)重的話可能會影響精子質(zhì)量、導(dǎo)致不育，必要時需得通過靜脈結(jié)扎術(shù)來解決問題靜脈。
不過，很多時候，青筋顯露都是生理性的，無需治療。
1. 體格瘦、皮膚白的人
身體偏瘦，意味著皮下脂肪比較少，靜脈也就相對表淺，尤其是原來較胖，在減肥過程中迅速消瘦的人，靜脈血管更容易凸顯。
而皮膚白的人，由于皮膚的透光性會更好，所以血管也能更清楚地看出來。
這類人的青筋盡管明顯，但隆起程度較低又或平于皮膚，靜脈走向平滑，所以不會有明顯的迂曲、膨隆。
2. 運(yùn)動量大的人
健身或者體力勞動比較多，運(yùn)動量較大的情況下，四肢需要更多的血液供給。
為了適應(yīng)這種情況，心臟會增加泵血量，動脈和靜脈的血流也會相應(yīng)增加。
并且，由于靜脈壁是相對松散的結(jié)構(gòu)，長期的大血流量會把它撐得更粗、更脹，使得青筋更為明顯。
這類人的青筋，往往集中在手背、四肢等平時用力較多的部位。
3. 年齡大的人
隨著年齡的增長，身體的脂肪逐漸萎縮，皮膚也會變得更薄，同時，肌肉的萎縮也削弱了對靜脈的支撐和限制作用。
因此，相較于年輕人，老年人會有更明顯的青筋凸起，手背、顳部往往可以看到隆起的青筋。
此外，用力、發(fā)怒時，由于肌肉緊張、血壓增高，血管的突出也會更明顯，我們經(jīng)常能聽到“青筋暴起”的說法。
