国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
大白菜對身體的好處

  冬天里最常見的蔬菜便是大白菜了。別看它廉價又常見,其實營養(yǎng)卻毫不遜色,可稱為“冬季第一養(yǎng)生菜”了。是我國居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在我國北方的冬季,大白菜更是餐桌上的???,故有“冬日白菜美如筍”之說。大白菜具有較高的營養(yǎng)價值,有“百菜不如白菜”的說法。

  1、養(yǎng)顏護膚

  吃白菜養(yǎng)顏護膚。大白菜含水量很高,而熱量很低。冬季空氣干燥,寒風對人的皮膚損害很大,白菜中含有豐盛的維生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養(yǎng)顏后果。

  2、補鈣能手

  牛奶骨頭能補鈣效果很好,大白菜的補鈣效果也不比牛奶骨頭效果差呀!一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣,具有促進人體骨骼生長發(fā)育功效。白菜大家都能吃,喝不慣牛奶的小伙伴可以用大白菜來代替補鈣呀!

  3、防止乳腺癌

  據(jù)美國紐約一家專門從事癌癥研究的權 威機構透露,中國和日本婦女乳腺癌的發(fā) 病率比西方低得多,這是為什么呢?科學 家在比較了世界各國的三餐食譜后得出結 論:是由于中國和日本婦女多吃大白菜的 緣故。調查資料表明,每10萬名婦女 中,每年乳腺癌的發(fā)病率為:中國9人, 日本21人,北歐84人,美國91人。

  4、排毒良藥

  大白菜是名副其實的排毒良藥,但要會吃才行。吃的方法:大白菜,以葉為主(少量菜幫)加水煮,不加油鹽,可適量放少許辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒,姜肉性熱)。每天肚子餓了就吃,連吃三天,不吃別的食物,第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點。這種吃法排毒效果奇佳,對便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個月能堅持一次,或者一次能增加到七天更佳。吃了以后會排出宿便,剛開始黑色,吃的時間長的會排出果凍一樣的宿便,堅持二十一天以上的人會排出五種顏色的大便,那是把五臟的毒都清了。

文章圖片均來自網(wǎng)絡,如有問題,請聯(lián)系淘新聞刪除

本站僅提供存儲服務,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容,請點擊舉報。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
天天吃“白菜”,你都吃膩了?其實吃白菜,會帶給你這4個好處!
冬吃白菜好處多:可養(yǎng)顏護膚 白菜蘸醬營養(yǎng)最佳
清光毒素的家常菜,很多人都不喜歡吃
吃大白菜補鈣 效果勝似喝牛奶
一道家常菜,競能掃光五臟毒素!不愧為菜中之王!
春季是孩子的長高關鍵期,不愛牛奶就多吃這個蔬菜,補鈣又下飯
更多類似文章 >>
生活服務
分享 收藏 導長圖 關注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服