文丨懶媽
來源丨懶媽邦（ID：lanmabang123）
01
放暑假了，兒子一身輕松，瘋玩了一下午。
我和他爸最近都挺忙，打算讓他去奶奶家住一段時間。
不禁有些擔心，怕他重蹈去年暑假的覆轍。
“兒子，這個暑假你打算怎么寫作業(yè)？有計劃嗎？”
“《假期時光》有76頁，我每天寫6頁，十幾天就寫完了?！?/span>
恩恩，不錯，兒子心里有數(shù)，我心里挺高興。
“你在奶奶家可要聽話，保證每天寫6頁作業(yè)就行?！?/span>
“媽媽，你放心吧，我自己的事情我能做主?！?nbsp;
兒子胸有成竹地對我說，像個小小男子漢。
果然，到了奶奶家之后，兒子什么也沒耽誤。
他每天跟爺爺出去玩，爬樹抓鳥玩得不亦樂乎。
回家則會自覺寫完6頁紙，還能看會帶去的恐龍書。
每天我給他打電話，他都會非常主動地跟我匯報他的“成就”。
我倍感高興，忙不失迭地夸他能干，會自我管理了。
兒子如今的轉(zhuǎn)變，真是讓我欣慰，大半年的培養(yǎng)沒有白費。
02
要知道，一年前兒子寫作業(yè)可是難題，讓我頭疼不已。
他總是能拖就拖，直拖到最后一刻，才開始寫作業(yè)。
到了暑假，他更是放飛自我，幾乎不碰作業(yè)的邊了。
他把書包扔到地上，看都不看一眼。
然后，旋風似的跑到外面，像匹脫韁的小馬，撒著歡地和朋友玩耍。
回家之后，也別想寫上一會字，他還有太多項目可以玩。
抱著平板玩游戲，看動畫片，或者拿著球拍當激光武器，扮演宇宙無敵的英雄。
在漫長的假期中，他變著花樣玩，從沒有無聊的時候。
但是，一旦你拿出作業(yè)讓他寫，他就像兔子見到蛇，退避三舍。
催第一遍的時候，我還沒玩完呢。
催第二遍的時候，再過一會。
催第三遍的時候，實在沒有了借口，他還是不過來。
去抓他，他跟你左躲右閃，或者干脆打開家門，一跑了之。
他就像泥鰍一樣滑溜，想讓他坐在那里寫字，得費九牛二虎之力。
總得上班吧，不能總看著他吧，家長稍一放松，時間就劃了過去。
等我忽然醒悟，暑期早已過了大半，兒子的暑期作業(yè)卻才開了一點頭。
開始著急上火，嗓音提高十八度，“快開學了，你快給我寫作業(yè)。”
在我的高壓之下，兒子磨磨蹭蹭，好不容易完成作業(yè)。
而我卻在怒吼聲中，心力交瘁，倍感焦慮。
03
同事的女兒，跟兒子同齡，卻是另一番表現(xiàn)。
因為家里沒人看孩子，同事總把女兒帶在身邊。
女孩的整個暑假表現(xiàn)，幾乎都被我收在眼底。
每天來到單位，同事會陪女兒一起學一會。
每學期的寒暑假，同事都會帶著女兒提前預習，下一學期的課程。
共同預習完之后，同事就會去忙單位的事情。
女孩就自己坐在那里，開始寫作業(yè)了，不用同事專門看著。
一個暑假過完，女孩早已寫完了暑假作業(yè)，語文和數(shù)學也預習完畢。
同事和女兒之間，從來都是溫文軟語，沒見過一次面紅耳赤。
到了下一個學期，倆孩子做作業(yè)的差距越來越大。
女孩已經(jīng)完全自主，自己規(guī)劃學習，寫完作業(yè)再玩，不需家長督促。
兒子卻還像以前一樣，事事拖延，不想寫作業(yè)，需得家長催著寫。
同事放心讓孩子自學，樂得做個甩手掌柜。
而我卻深陷其中，為了兒子的學業(yè)抗爭。
同事的育兒是和風煦煦，我的育兒是驕陽似火。
對同事的育兒功力，我真是佩服得五體投地。
04
如果任由兒子繼續(xù)這樣，兒子的學業(yè)前景堪憂。
為了幫孩子養(yǎng)成好的學習習慣，我虛心向同事請教育兒秘籍。
同事告訴我，家長不應該打無準備之仗，在女兒上小學之前，她就翻看了許多教育類書籍。
在小學階段，培養(yǎng)孩子良好的學習習慣很重要。
但是，培養(yǎng)孩子自我管理的能力更重要。
家長不可能監(jiān)督孩子一輩子，要讓他們具備自學能力，這樣會一生受益。
同事把她的經(jīng)驗詳細告訴了了我，回去之后我就開始認真實踐。
經(jīng)過多半年的培養(yǎng)，兒子的表現(xiàn)慢慢變好。
雖然也會有反復，但相較以前，有了很大的改變。
就我個人經(jīng)驗，提高孩子的自我管理能力，家長朋友們可以這樣做。
?家長不能責備打罵
對于孩子做事磨蹭，家長采用發(fā)脾氣的辦法是于事無補的。
面對家長發(fā)脾氣、責備和打罵，孩子的心理感覺一定不好。
孩子就可能采取不理不睬的態(tài)度，或者干脆故意拖延，來表示對家長的反抗。
平靜的態(tài)度，耐心的溝通，相信你會知道孩子的想法。
?教會孩子必要的技能
孩子做事磨蹭，往往是還沒掌握做事的技巧。
家長必須教會他們，如何合理安排，以提高做事的效率。
要指導孩子的做事步驟，手把手地教孩子，一步步地做事。
?化整為零，“列待辦清單”法
當孩子為任務發(fā)愁時，家長首先要教他們化整為零。
教導孩子把作業(yè)分成幾個小部分，列好待辦清單的做事方式。
再幫助他們從最重要的部分開始，或者從最喜歡的部分開始。
這個技巧，可以幫助孩子，規(guī)劃寫作業(yè)，做到心中有數(shù)。
還可以極大地緩解孩子的心理壓力，讓他們寫作業(yè)更容易。
?倒數(shù)計時法
“倒數(shù)計時”是以設定截止時間的方式往回倒數(shù)。
父母可以跟孩子討論，估計完成任務所需時間，然后倒數(shù)設定“截止時間”。
在此基礎上，父母需另外設置一個“半截止時間”，提前提醒孩子。
孩子是健忘的，父母要多些耐心，一再提醒。
這個方法，可以幫助孩子建立時間觀念，對我家孩子非常有效。
?正面獎勵，強化好習慣
建立獎勵式規(guī)則，是鼓勵孩子馬上去做的好方法。
讓孩子寫出自己的喜愛清單，作為完成任務的獎勵。
當你選的獎勵正對孩子胃口時，便能對孩子發(fā)揮驚人的影響力?！ ?/span>
如果孩子連續(xù)一周或一個月，都表現(xiàn)良好，可以給與額外獎勵。
獎勵玩游戲和好吃的，讓兒子養(yǎng)成了迅速完成作業(yè)的好習慣。
要注意的是，無論是哪種獎勵，都不能養(yǎng)大孩子的胃口。
?不破壞預期，信守承諾法
許多家長在孩子完成作業(yè)后，經(jīng)常給孩子增加額外的任務。
這讓孩子不敢很快完成作業(yè)，以免還有額外的任務。
家長要信守承諾，跟孩子講好的條件，一定堅決執(zhí)行。
只有這樣，孩子才能對家長有信心，才能積極完成任務。
孩子節(jié)省下來的時間，允許他們做自己感興趣的事情。
?培養(yǎng)孩子責任感
告訴孩子“你長大了”，應該為自己的事情負責了?！ ?/span>
即使孩子做得慢、做得不好，也給孩子一些耐心，讓他自己去做。
孩子老是拖延不做作業(yè)，這種情況家長就不要催，讓他承擔拖延的后果。
孩子也是趨利避害的，沒有了家長的庇護，自然學會對自己的事情負責。
?讓孩子自主做事
當孩子開始做事的時候，家長就要懂得放權。
允許孩子以他們喜歡的方式做事，只要在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務。
至于是一口氣寫完，還是中間休息，只要他能在晚上9點之前完成即可。
當放手讓孩子依照自己的方式做事時，他往往更專心。
兒子現(xiàn)在寫作業(yè)，我也是不過問，只負責檢查作業(yè)?！?/span>
幫助孩子提高自我管理能力，是一個長期的過程。
需要家長足夠的耐心，寬廣的胸懷，以及不懈的堅持。
這樣堅持一段時間以后，孩子養(yǎng)成了良好習慣，以后就會主動自我管理。
*懶媽本人：本碩臨床與應用心理學，本行做心理咨詢，后來進了早期家庭教育這個行當，家有慢慢小朋友兩歲，全職至今，主攻方向是“如何一邊帶娃一邊偷懶”。
