作者：拉小姐（富書專欄作者），來源：富書（ID：zhongchoudushu），轉(zhuǎn)載請加fushuzhuoluo
主播：木棉
主播荔枝號：牙璋辭鳳闕（FM1965863）
01
今天，朋友小然跟我吐槽她老公雙十一瘋狂購物。
現(xiàn)在快遞堆得滿屋都是，感覺生活一下子變得雜亂無章了。
一向喜歡井然有序的小然還因此跟老公吵架，因為她必須重新花時間調(diào)整和收拾家里的儲物。其實，我特別理解她的感受，滿屋子的東西確實讓人壓抑。
相信這樣的案例還有很多，朋友小林說她去年雙十一買了很多新衣服，價格很好，但像是庫存次品，一點都不像新的，所以那些新衣服至今未被她“寵幸”過。
扔了吧覺得特別可惜，不扔吧又不想穿，就這樣，那些衣服占領了她大半個衣柜。
我的死黨小琪十分愛網(wǎng)購，每年的雙十一，都會大豐收。前天去她家玩，她一個人住兩室一廳，物品多得堆滿了客廳，凌亂的房間讓人感覺壓抑。
認識她幾年了，一直沒有交到合適的男朋友，經(jīng)常不到三個月就分手，我想答案就在這里，那些男朋友們看到這么凌亂的房間和滿屋的雜物，內(nèi)心肯定會不由自主地給她打低分。
房間凌亂的人，生活習慣不好，生活質(zhì)量自然高不到哪里去。
另外，小琪還是重度拖延癥患者，不管是約會還是上班必定遲到。
其實，從她房間的凌亂程度來看，不遲到才怪；因為物品太多太亂了，找個杯子給我倒水都折騰半天。
其實，雙十一鉅惠，你真的占便宜了嗎？退一步說，你真的花錢買到了很多優(yōu)惠的商品，可是，你真的是需要它們？
是因為打折優(yōu)惠，湊單包郵，還是從眾心態(tài)讓你添置了很多自己本來不打算買的商品呢？
我想答案一定戳中了很多人的痛處吧，大部分人確實存在麻木購物的心態(tài)，不知道為何而買，即使買回來了大部分當雜物堆放，并非物盡其用。
02
這讓我想起了日本雜物管理大師山下英子，及她的著作《斷舍離》。
此書推崇“少就是多，扔掉看得見的東西，改變看不見的生活”。
從2000年開始，山下英子就提出“斷舍離”的雜物管理概念，并受到了廣泛的喜愛。
通過學習和實踐“斷舍離”的整理法，人們重新審視自己與物品的關系，慢慢地從關注物品轉(zhuǎn)變?yōu)殛P注自我。
就是在選擇物品的時候，以自己為中心，謹慎思考自己到底需不需要它，不因外界的因素干擾自己的選擇。
所謂“斷舍離”，其實就是通過收拾家中的雜物，整理內(nèi)心的廢物，不僅讓環(huán)境變得清爽，也使心靈煥然一新，讓人變得通達，自信。
“斷舍離”主要分為三大方面：斷、舍和離。
斷：就是我們在買東西的時候，三思而后行，不隨便添置物品，只買喜歡和適合的；斷掉隨便添置物品的習慣，就不會出現(xiàn)瘋狂的“剁手購物”，也不至于滿屋的雜物，精心挑選的物品會讓自己更加愛惜。
舍：收拾和處理不喜歡的東西，并果斷扔掉；縮小喜好范圍，即我們常說的做減法；很多人囤物品，卻不使用，又不扔掉，這種習慣讓生活失去條理，其實就是變相地降低了個人生活品質(zhì)。
離：通過斷和舍達到離的狀態(tài)，斷除不好的習慣，離開那些不需要的物品，只選擇適合的物品，做到物盡其用。
多年的實踐證明“斷舍離”并非只是簡單的雜物整理法，還可以讓人脫離執(zhí)念，通過對物品的態(tài)度，改變對生活的態(tài)度，通過整理物品，收拾空間，達到了解和認識自己的目的。
03
山下英子在書中提到有三種人做不到“斷舍離”：
第一種逃避現(xiàn)實型：他們總是說忙，沒有時間，越不收拾就越不喜歡回家，形成惡性循環(huán)，這也是家越堆越滿，越來越亂的原因。
第二種執(zhí)著過去型：這樣的人通常戀舊，舍不得扔掉任何一件物品，所以越積越滿，他們不善于變通，很難從過去的傷痛中走出來。
第三種擔憂未來型：對未來特別沒用安全感，特別怕沒有東西可用，所以就喜歡在家里囤東西。
除此之外，還有很多“誘惑”影響了我們對物品的選擇，例如五花八門的消費陷阱，商場打折，全民狂歡購物節(jié)等。
“斷舍離”的物品管理概念越來越重要，因為多元化的商品和選擇，對每個人而言都是一種考驗。
所以，每個狂歡購物的人都應該想想自己是那種人，通過梳理自己與物品的關系，重新認識自己，改掉一些不好的習慣。
山下英子在書中還提到：個人的購物習慣和心態(tài)，體現(xiàn)了人和物品的關系，反映了人的生活狀態(tài)，追求和標準。
你占有物品的時候，物品也在占有你，在這個追求簡約的時代，物品多，并不完全代表幸福指數(shù)就高，人們更關注的是物品質(zhì)量和個人的生活空間。
04
北歐人的幸福指數(shù)是全世界最高的。
他們非常崇尚極簡主義，他們慎重選擇，并愛惜自己的物品，這也許就是北歐家居設計在全球享有盛名，備受追捧的原因。
極簡主義者的信念就是：數(shù)量做減法，質(zhì)量做加法。
因為極簡主義者清楚自己究竟喜歡什么、缺少什么、適合什么，而不是一看見網(wǎng)店爆款或是品牌大減價就把持不住自己，為了那一點小便宜，被拖入到更深的泥潭里。
從某種程度上來說，一個人放下的越多，越富有；物品的極簡，還可以培養(yǎng)人的精神極簡，讓人在喧囂繁雜中找到真正重要的東西。
像作者喬舒亞·貝克爾在《極簡》一書中總結(jié)的那樣：減少20%的物品，提高80%的生活品質(zhì)，他們都希望過上一種“不役于物”的生活。
我的上司麗莎是一個非常有個人魅力的女人，工作上有條理，有規(guī)劃，其實這些都離不開她生活的小習慣。
第一次去她家時，簡直把我驚呆了，房間不算很大，但是寬敞明亮，從里到外，從上到下都非常干凈，簡直就是一塵不染，而且所有的物品擺放都非常整齊。
她說，這些物品都是她自己精心挑選的，所以必須細心呵護。
麗莎從來不看優(yōu)惠買東西，首先考慮自己是否需要，然后在考慮物品的實用性和品牌，這樣可以讓生活變得更簡約，更精致，物盡其用，才不會浪費。
只有買需要和喜歡的東西才會好好珍惜，在管理物品的時候才會得心應手，生活空間才會更加舒服，合自己的心意，這樣還有助于培養(yǎng)個人自律。
05
麗莎非常重視個人生活空間。
她說一個干凈，明亮和舒適的空間可以培養(yǎng)一個人對生活的熱愛，一個熱愛生活的人，她的生活品質(zhì)自然就高。
最后，她還奉勸我：“女人千萬不要因為優(yōu)惠和便宜而東西，這樣其實在無形地降低你的價值標準，長久發(fā)展還會養(yǎng)成將就的性格。”
從麗莎身上，我深刻地體會到，物品的選擇和管理影響了個人空間，其實也在影響你的生活品質(zhì)。
喬布斯一生信仰“少即是多”。《喬布斯傳》里描述他年輕的時候房間里除去一盞燈再無其他。
他還說：“苦行和極簡讓人更加敏銳，匱乏即是富足，自律產(chǎn)生喜悅，要明白一個大多數(shù)人不知道的道理：物極必反。”
日劇《我的家里空無一物》的女主角麻衣，酷愛整理，包包衣服排列整齊，搭配一目了然。
她堅持：只保留自己喜歡的東西，而一旦買了就好好保養(yǎng)，為長久使用而用心維護。喜歡的東西好好使用，不必要的東西切勿購買，是最好的生活態(tài)度。
所以，在物品選擇方面，我們要斷掉隨便購物的習慣，只買自己真正需要和喜歡的物品。
大膽地做減法，舍棄不必要的東西；脫離繁縟雜亂，這是自律的重要方面，自律才能帶來長久的快樂。
物品的選擇和維護是優(yōu)質(zhì)生活的基礎，我們要做一個有智慧的生活達人，謹慎地看待狂歡優(yōu)惠，希望你能過上一種“不役于物”的生活。
