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我們都知道很多老人隨著年齡的增長(zhǎng)，身上會(huì)散發(fā)出一種特殊的味道，老年人往往自己察覺(jué)不到，但是身邊的人卻很容易就能聞到，而且非常不適適應(yīng)這種味道。

隨年齡逐漸增長(zhǎng)，身體各方面功能都會(huì)逐漸降低，而對(duì)于很多老年人身上之所以散發(fā)出難聞的氣味，多半與平時(shí)不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)系。

老年臭的“禍根”被揪出，勸你最好避而遠(yuǎn)之，再老也沒(méi)“味”

不注重個(gè)人衛(wèi)生

人到中老年階段，新陳代謝就會(huì)逐漸變慢，皮膚表面很容易出現(xiàn)死皮，如果不及時(shí)進(jìn)行清理，就會(huì)產(chǎn)生難聞的怪味。

50歲之后為了預(yù)防老年位，一定要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生的保養(yǎng)，保持皮膚干燥衣物的清潔，尤其是脖子，耳后，胸口，腋下等皮脂腺密集的部位，因?yàn)槔先宋欢喟胧窃谶@個(gè)部位散發(fā)出來(lái)的。

不注重口腔健康

很多老年朋友都有牙周問(wèn)題，但是很多人都不知道自己的口腔出現(xiàn)了問(wèn)題，所以在日常生活中并沒(méi)有注意口腔的管理，此時(shí)就會(huì)散發(fā)出難聞的臭味。

尤其是很多中老年朋友，隨著年齡的增長(zhǎng)，對(duì)于個(gè)人的形象也越來(lái)越不重視，甚至有些人都沒(méi)有刷牙的習(xí)慣，長(zhǎng)期如此便會(huì)讓你老年臭越來(lái)越厲害。

吸煙

我們都知道吸煙后人的手和嘴都會(huì)散發(fā)出難聞的煙味，手上的煙味也是久久不能散去，留在衣服上的煙味時(shí)間更長(zhǎng)，尤其長(zhǎng)期吸煙的人，手上總是散發(fā)出難聞的氣味。

50歲之后就不要再放任自己大量吸煙了，以免怪味越來(lái)越嚴(yán)重，戒煙之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體難聞的氣味會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

不愛(ài)洗頭

有些人出汗比較多，此時(shí)說(shuō)明你的身體代謝速度也比較快，而且頭皮屑也會(huì)比較多，有些人的頭發(fā)也比較愛(ài)出油，如果沒(méi)有及時(shí)洗頭，油脂就會(huì)停留在頭皮上，導(dǎo)致毛孔堵塞，此時(shí)更容易粘上灰塵等臟物。

最終很可能產(chǎn)生頭屑異味等，從而加重老人味的情況，所以人到中老年時(shí)期也應(yīng)該注意好個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗頭發(fā)。

不注重自己的血糖

當(dāng)體內(nèi)血糖超標(biāo)時(shí)，體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)分解加速，就會(huì)產(chǎn)生酮體，并發(fā)出一種酸酸的爛蘋(píng)果氣味。

如果體型偏胖的人突然消瘦，并且口中散發(fā)出爛蘋(píng)果的氣味，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查血糖水平，了解身體的健康情況。

不注重自己的腎臟健康

嚴(yán)重的腎臟病變?nèi)巳荷砩峡偸巧l(fā)出濃烈的尿騷味。因?yàn)閲?yán)重的腎臟病，由于腎功能衰退，體內(nèi)的廢物不能及時(shí)排泄，體內(nèi)的代謝物也會(huì)潴留。

此時(shí)就會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)尿味或者是氨的氣味，如果有腎臟疾病的人群，一定要及時(shí)就醫(yī)，才有助于保護(hù)身體的健康，也要注意好個(gè)人衛(wèi)生。

如何消除“加齡臭”？堅(jiān)持做好這幾件事，或慢慢遠(yuǎn)離“老人味”

日常穿著需要多加留意

首先我們一定要想到如何避免臭味，除了要勤洗澡之外，對(duì)于自己的穿著也要多花費(fèi)心思，盡量穿著一些棉質(zhì)的衣服，鞋襪也要經(jīng)常更換，能夠避免細(xì)菌的滋生與繁殖，也能避免汗水過(guò)多導(dǎo)致老年獸出現(xiàn)。

找準(zhǔn)病因?qū)ΠY治療

身體任何異味的出現(xiàn)都是有跡可循的，我們想要避免老年癡呆癥的情況，就應(yīng)該找準(zhǔn)其跟原先判斷自己是不是因?yàn)榧膊∫鸬摹Ｈ绻巧眢w某些疾病引發(fā)的老年臭就醫(yī)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行就診。這樣才能從根源上徹底遠(yuǎn)離老年臭的苦惱。

平日里多喝水，能緩解老人臭

如果不是因?yàn)榧膊∫鸬模蔷褪亲匀凰ダ?。?duì)此我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該多喝水，水能夠加快身體新陳代謝，也能緩解老年癡呆癥的尷尬情況。

建議每天的飲水量保證1500毫升左右，喝水時(shí)一定要小口慢喝勤喝，讓你的身體充分吸收水分，才能保護(hù)身體的健康。

最后想和大家說(shuō)的是，老年臭雖然是一種非常尷尬的情況，但是我們注意好個(gè)人衛(wèi)生，并且養(yǎng)成了好習(xí)慣，而作為子女，不應(yīng)該因?yàn)槔夏耆松砩仙l(fā)出難聞的氣味，就不愿意靠近，而是應(yīng)該幫助老人打掃衛(wèi)生，洗洗衣服等。