親愛的家長，暑期已經(jīng)來臨，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，相信您一定十分矛盾，十分焦慮，一方面，您為孩子能有一個(gè)長假的休息時(shí)間而開心，但另一方面又為在家里沒人陪伴、沒人督促、沒人引導(dǎo)的孩子們擔(dān)心。
由于從緊張的學(xué)習(xí)生活中一下子放松下來，孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)一種心理和行為上的反常癥狀，稱為“暑假綜合征”。輕者影響孩子的健康和學(xué)習(xí)，重者導(dǎo)致孩子離家出走！家長們可千萬要重視起來??！
那么“暑假綜合征”
有哪些主要癥狀呢？
暑假綜合征
主要癥狀
主要癥狀為迷戀電腦、電視、電子游戲機(jī)等電子產(chǎn)品，且睡眠不足、運(yùn)動不夠、飲食不節(jié)、與人交流不暢。
專家提醒，對于這些患上“暑假綜合征”的孩子，家長應(yīng)引起足夠重視，盡快幫有類似行為的孩子舒緩情緒、調(diào)整生物鐘。如果家長沒有提前加以引導(dǎo)，那么漫長的暑期后，孩子上學(xué)后容易出現(xiàn)上課走神、記憶力減退、失眠、健忘等狀況，嚴(yán)重的還會對開學(xué)表現(xiàn)出恐懼情緒，甚至心慌意亂無法適應(yīng)新學(xué)期。
支 招
應(yīng)對“暑假綜合征”，從假期作業(yè)入手！
一到暑假，熊孩子們就撒了歡兒了，什么暑假預(yù)習(xí)、暑假作業(yè)，都不能阻擋他們玩兒個(gè)痛快。
但是，如果放任熊孩子們在暑假撒歡兒，新學(xué)期開始的學(xué)習(xí)一定會落后！那么，從假期作業(yè)入手，需要注意什么呢？
寫作業(yè)3個(gè)必備
【學(xué)習(xí)小天地】
相對安靜獨(dú)立的學(xué)習(xí)環(huán)境
孩子在寫作業(yè)時(shí)，家長切忌來回走動，大聲喧嘩，也不要玩手機(jī)或平板，應(yīng)該靜下心來看看書為孩子樹立榜樣，同時(shí)，不要在孩子做完一題就評判，以免打斷孩子的思路。
【作業(yè)計(jì)劃本】
根據(jù)孩子的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息時(shí)間表，按照不同學(xué)科，分條記錄好每天要完成的作業(yè)，及時(shí)提醒并對照，如果當(dāng)日完成記上√，如果未完成則用紅筆畫〇，并調(diào)整到之后的學(xué)習(xí)日程中。
【糾錯(cuò)本】
把暫時(shí)不會做的題目和做錯(cuò)的題目都記錄下來，便于之后重溫、復(fù)習(xí)和反思！
寫作業(yè)4步走
? 預(yù)估
讓孩子先預(yù)估完成每門功課的時(shí)間，然后讓孩子根據(jù)自己的時(shí)間安排進(jìn)行，到時(shí)間了家長要及時(shí)提醒。如果沒按時(shí)完成，幫助孩子尋找原因，究竟是分心、拖拉、遇到難題，還是題量太多等。
? 安排休息
根據(jù)孩子的學(xué)科和暑期所學(xué)課程的情況，合理安排休息時(shí)間，讓孩子從不同學(xué)科中轉(zhuǎn)換思維。休息的間隙可以給孩子準(zhǔn)備點(diǎn)水、牛奶、水果等，進(jìn)行一定的鼓勵(lì)。
? 檢查
待孩子完成一門作業(yè)后，給他一定的時(shí)間檢查，時(shí)間控制在5-10分鐘左右。如果孩子確定自己完成無誤之后，家長收好作業(yè)，進(jìn)行仔細(xì)檢查，分析孩子做作業(yè)過程中的問題。
? 總結(jié)
在檢查完孩子的所有功課后，如果孩子完成得好，家長應(yīng)及時(shí)表揚(yáng)，點(diǎn)明孩子完成得好的地方和可以繼續(xù)進(jìn)步的地方；如果出現(xiàn)錯(cuò)誤，一定要耐心幫孩子進(jìn)行錯(cuò)題分析。對癥下藥才能不斷提高作業(yè)正確率！家長應(yīng)該教給孩子方法，引導(dǎo)孩子多動腦，并讓孩子把這些錯(cuò)題豐富到“糾錯(cuò)本”上，而不是直接給答案！
如果是因?yàn)榇中亩霈F(xiàn)錯(cuò)誤，可以給孩子設(shè)定一些小懲罰，比如減少玩樂的時(shí)間、罰孩子做點(diǎn)家務(wù)或者做點(diǎn)體育活動等。讓孩子牢記細(xì)心的重要性！
支招
暑期家長督促孩子寫作業(yè)的語言
要注意什么？
在督促孩子寫作業(yè)時(shí)，應(yīng)注意和孩子溝通的措辭和態(tài)度，講明道理，切忌隨意發(fā)火、給孩子貼標(biāo)簽！
錯(cuò)誤一：“快點(diǎn)寫，別磨蹭！”
這恐怕是家長最常對孩子說的一句話了吧。只要孩子開始做作業(yè)，家長們就警覺起來，但凡發(fā)現(xiàn)孩子有一點(diǎn)分神，就會馬上督促道：“快點(diǎn)寫，別磨蹭！”
其實(shí)你可以告訴孩子：“寫作業(yè)是你自己的事，你要自己拿捏好分寸。如果你今天完成不了今天的作業(yè)，那明天你的學(xué)習(xí)計(jì)劃會增加哦?！蓖ㄟ^這樣的引導(dǎo)，也能讓孩子認(rèn)識到，自己有責(zé)任去承擔(dān)自己的行為所造成的后果。
錯(cuò)誤二：“你作業(yè)寫完了嗎？”
一句“你作業(yè)寫完了嗎”，相當(dāng)于給孩子潑了盆涼水啊?！耙惶斓酵砭椭魂P(guān)心作業(yè)，到底作業(yè)是你們的孩子，還是我是?。?！”于是就會在孩子心里形成“爸爸媽媽更愛我的成績”的假象。于是，感覺自己失去了父母之愛的孩子，就會變得叛逆、厭學(xué)。
錯(cuò)誤三：“就知道看電視，趕緊去寫作業(yè)。”
家長在說這句話的同時(shí)，一般都會伴隨著怒氣沖沖關(guān)掉電視的動作。孩子面對這么粗暴的行為，心里通常會有些反感，“不就是看會兒電視嘛，至于嗎？”
其實(shí)家長真沒必要因?yàn)楹⒆涌措娨暰痛蟀l(fā)脾氣，完全可以平靜又嚴(yán)肅地告訴孩子：“你再不寫作業(yè)的話有可能就寫不完了哦。再看10分鐘我們就去寫作業(yè)好不好？”一般這種情況下，孩子覺得10分鐘就已經(jīng)很滿足了。而時(shí)間一到，他們就會自己主動離開電視機(jī)，認(rèn)真去做作業(yè)了。
家長必看
請告訴孩子這6句話
做作業(yè)是為了了解你的學(xué)習(xí)情況，不是老師和家長故意刁難。別怕犯錯(cuò)，只有暴露出你的不足，才能盡快改正！
做作業(yè)不是功利行為，不要一直想著拿高分、得獎(jiǎng)勵(lì)，而動歪腦筋。不要覺得懲罰無所謂，而敷衍應(yīng)對！真才實(shí)學(xué)會讓你受益一生！
做作業(yè)是你自己的事，自己多動腦勝過依賴父母和老師。但真正遇上難題時(shí)，記得向我們提問，不要不懂裝懂！
一手好字會為你的作業(yè)增色，所以書寫時(shí)請細(xì)心，一筆一劃！計(jì)算時(shí)盡量寫清步驟，以便對照檢查！另外，坐姿很重要！
對于作業(yè)，你可以有不同的理解和做法，發(fā)散自己的思維，你會發(fā)現(xiàn)身邊可以利用的工具和途徑有很多，做作業(yè)其實(shí)也是種探索過程，充滿著樂趣！
作業(yè)肯定有難易，但也是證明你學(xué)習(xí)能力的好機(jī)會！人生亦有難易，不用擔(dān)心，努力的人運(yùn)氣都不會太差！
希望孩子們能夠勞逸結(jié)合，
過一個(gè)快樂而充實(shí)的暑假哦~
