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嘟嘟媽給我們講了一件特別有意思的事情，她說她每周會帶娃去游泳1~2次，每次游完泳，游泳館的老師都會給寶寶做簡單的身體按摩，這是她娃最享受的時光。

嘟嘟每次游完泳后都會很聽話的躺下，讓老師給他按摩。記得是嘟嘟剛學(xué)會說話的時候，正在按摩，老師問他，"你舒服嗎？"嘟嘟閉著眼睛回答，"舒服，辦卡..."。哈哈哈，當時在場的人都笑翻了，1歲多的寶寶就知道要辦卡。嘟嘟依然一副很享受的模樣，任由老師按摩身體。嘟嘟爺爺還開玩笑說，"寶寶這么小，一到周末就出入各種'廳'：餐廳、游戲廳、按摩廳之類的。"

后來在家里每次洗完澡，嘟嘟都會安靜的躺著，等著我們給他按摩。嘟嘟媽說，那真的是非常棒的一段親子時光。

◆ 嬰兒按摩的好處

美國小兒科醫(yī)學(xué)會于1986年刊載的一篇文章中提出，假如為每位早產(chǎn)兒一天按摩3次，一次按摩時間15分鐘的話，早產(chǎn)兒的死亡率可從30%降到10%。

某大醫(yī)院也曾作過研究，幫40個出生10天后的早產(chǎn)兒，連續(xù)10天每天3次每次按摩15分鐘，結(jié)果10天后，這些早產(chǎn)兒的體重增加了近四成，提早數(shù)天出院。所以，嬰兒按摩到底有怎么樣的好處呢？我們可以分別從生理層面和心理層面全面了解下，共計九種好處。

生理層面：

增加正向刺激，提升神經(jīng)發(fā)展；

使感覺統(tǒng)合良好；

睡眠質(zhì)量較佳（睡得較深、較穩(wěn)、較容易入睡）；

使肌肉放松，肌肉狀態(tài)及發(fā)展良好；

促進營養(yǎng)吸收，強化免疫系統(tǒng)，健全骨骼發(fā)展。

心理層面：

加速腦部連接細胞元之突觸增生，健全腦部發(fā)展；

讓寶寶有安全感，感覺被愛；

有歸屬感，減低攻擊性，降低憂郁情緒；

加強親子溝通，自然引導(dǎo)嬰幼兒學(xué)習(xí)，何謂正常的撫觸。

按摩除了能夠讓寶寶情緒更安穩(wěn)，睡得飽、吃得好之外，通過按摩時親子間的親密接觸，也能夠讓寶寶通過種種撫觸的動作及眼神交流，感受父母的呵護之情。其實，一個一個的搓腿揉手的動作，無行中就是一種教育，讓寶寶對自己的身體有更進一步的認識，知道從肩膀、手臂到手掌是連在一起的等等。

觸覺是嬰兒最早發(fā)展出來的感官之一，經(jīng)常撫觸寶寶，讓他感受到手的觸感，各種輕重不同的力道。

◆ 嬰兒按摩前準備工作

選擇適合寶寶的嬰兒油或乳液：國際嬰幼兒按摩協(xié)會使用的是杏仁油和杏桃仁油，這兩種油最精致，比較容易被皮膚吸收。

測試寶寶是否過敏的方法：先在嬰兒一小塊皮膚上抹一小滴油，30分鐘后，如果該處出現(xiàn)紅色疙瘩，同時1~2小時才會消失，表示嬰兒會對這種油產(chǎn)生過敏，必須更換產(chǎn)品。

在寶寶身體下墊一條毛巾。選用平常用的毛巾即可，有家里的味道，讓寶寶有安全感。

幫寶寶按摩時，指甲要剪短，以防刮傷寶寶。

不要帶飾品，手表、手鏈、戒指等，同樣是防止刮傷寶寶。

室溫維持在25℃~28℃最佳，以防寶寶著涼。

◆ 給嬰兒按摩時的原則

每次按摩前都要先告知寶寶，將雙手靜置在要按摩的部位，讓寶寶知道你現(xiàn)在要按摩他身體的哪個部位。例如，按摩寶寶胸部前，可先將兩手放在寶寶胸口靜置，讓他知道你現(xiàn)在要開始按摩他的胸口了。這個動作不僅尊重寶寶，也能讓寶寶在按摩時有心理準備，情緒會比較穩(wěn)定。按摩的動作越慢越好，寧可慢，不要快。

◆ 嬰兒按摩的動作可以大致分為四大類：

印度式：主要是離心式的按摩動作，按摩方向從心臟往四肢走，目的在于讓寶寶從按摩中放松。

瑞典式：跟印度式相反，它是向心式的按摩動作，按摩方向從四肢往心臟走。目的在于積蓄能量，促進血液循環(huán)。

瑜伽：有一些動作是從瑜伽的概念而來，可以幫助寶寶伸展筋骨，促進肢體發(fā)展。

反射法：類似足部的反射按摩，但是手法上是輕柔但堅定的，屬于觸覺式按摩。

◆ 不宜進行按摩的時間

寶寶發(fā)燒時：發(fā)燒時候的身體不舒服，需要能量對抗病毒，并且皮膚變得敏感，最好不要幫寶寶按摩。

飯后30分鐘內(nèi)：剛吃飽就按摩，可能會造成腸胃蠕動較快，反而讓小寶寶不舒服。

寶寶情緒不穩(wěn)定時：尤其是按摩當中寶寶哭鬧的話，表示寶寶不想被按摩了，這時就不要強迫他，以免造成反效果。

在寶寶小的時候，很多寶媽都會像嘟嘟媽一樣，每周帶寶寶去專業(yè)的嬰幼兒游泳館去游泳，我們可以仔細觀察游泳館的老師是怎樣幫助寶寶按摩的，回到家之后，就可以有樣學(xué)樣。即使不專業(yè)，也可以和寶寶一起共度美好的時光。

有的寶寶在按摩時會哭鬧，比較抵觸這項活動，寶媽也不用著急，平常在家的時候，洗完澡可以學(xué)著游泳館老師的手法，幫助寶寶多熟悉熟悉，慢慢的，他就會接受。寶寶天生愛玩水，在游泳館里盡情的玩過水之后，再來一個馬薩吉，晚上一定可以美美的睡個好覺。

枕邊育兒寄語

按摩通常是成人世界常見的一類活動——在一天的疲憊工作之后，找個地方按摩一下，立刻全身放松舒緩，整個人恢復(fù)精力，元氣滿滿。然而，給小寶寶按摩，不僅可以讓寶寶身心愉快，據(jù)研究顯示，按摩對于寶寶的成長發(fā)育還有更多意想不到的幫助，可以說是一種超贊的親子互動方式。

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