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親子關(guān)系越來越糟糕?睡前1小時(shí)做好4件小事,關(guān)系想不好都難

朋友琳琳家孩子上幼兒園了,她這個(gè)全職媽媽終于得到了解放,立刻開始了自己早已想好的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目。創(chuàng)業(yè)畢竟不是一件容易的事情,琳琳每天有大量的事情要做,每天接孩子的事情就拜托給爺爺奶奶幫忙。

半年時(shí)間過去了,琳琳的生意已經(jīng)有了起色,但是她卻發(fā)現(xiàn)孩子和自己的關(guān)系好像不那么親切了,甚至可以說是越來越糟糕

她常?;氐郊乙呀?jīng)晚上八九點(diǎn),孩子開始洗漱準(zhǔn)備睡覺。貌似除了給孩子帶的禮物和零食,就再也沒有其他什么話可以說。

想和孩子聊聊幼兒園的事情,孩子也愛搭不理。一有事不是要找爺爺,就是要找奶奶,她的心里特別不舒服。終于,矛盾大爆發(fā)了,孩子因?yàn)橐稽c(diǎn)小事一直在哭鬧,束手無策地琳琳動手打了孩子。

最后孩子也哭,她也哭,她打電話問我:“我辛苦帶了他三年多,怎么才半年,孩子就不跟我親了呢?難道我創(chuàng)業(yè)錯(cuò)了嗎?”

安慰琳琳的同時(shí),我也在感慨女性的不易,人們都常說事業(yè)和家庭不能兩全,真的是這樣嗎?

親子關(guān)系越來越糟糕?

我很理解琳琳的悲傷,作為媽媽而言,最難過的就是發(fā)現(xiàn)親子關(guān)系越來越糟糕,尤其是這種自己一手把娃帶大的。關(guān)于職場媽媽最讓人扎心的一句話:對不起寶貝,媽媽掙錢就不能陪你,媽媽陪你,就養(yǎng)不起你。在網(wǎng)上隨便一搜,就能看到很多職場媽媽在吐露自己的辛酸和不易。

但我們很清楚,父母子女之間的關(guān)系,本就是漸行漸遠(yuǎn)。媽媽不可能永遠(yuǎn)陪著孩子,我們是子女,是父母,是職員,也是自己。

所以,忙于自己的工作而疏忽了孩子的陪伴,并不需要過分感到愧疚和抱歉。孩子要學(xué)著長大,適應(yīng)自己的家庭現(xiàn)狀,媽媽們也需要找回自己的社會價(jià)值。

像朋友琳琳一樣情況的寶媽并不是少數(shù),能做到在家精心照顧寶寶三年,可以說是給了孩子人生中最好的三年。然而孩子在馬不停蹄地長大,他們從幼兒園開始,就在經(jīng)歷自己的小社會,在學(xué)著如何與別人相處,在學(xué)著如何離開父母

不愧疚并不代表無法彌補(bǔ),如果你能重視孩子晚上睡覺前一個(gè)小時(shí)的陪伴,也許就能彌補(bǔ)親子關(guān)系當(dāng)中很多的缺憾。

睡前一小時(shí),堅(jiān)持做這四件小事

無論是在單位上班,還是自己創(chuàng)業(yè),只要回到家里面對孩子,我們的身份就要回歸父母。放下未完成的工作,把眼睛從手機(jī)屏幕上挪到孩子身上。只要睡前一個(gè)小時(shí)堅(jiān)持做這四件小事,孩子也許更優(yōu)秀,父母也能減少陪伴缺失的愧疚感。

第一、堅(jiān)持親子閱讀

記得董卿在一個(gè)采訪中說過,閱讀也許不會幫助你解決問題,但它會讓你變得開闊和豐澤。

無論多忙,都建議抽出至少15分鐘的時(shí)間陪孩子進(jìn)行親子閱讀。幼兒園的孩子講繪本,小學(xué)初中的孩子可以根據(jù)自己的喜好或者學(xué)校安排,選擇適當(dāng)?shù)淖x物。

通過親子閱讀,一是能增強(qiáng)親子關(guān)系的黏性,二是可以日積月累讓孩子愛上閱讀。

第二、入睡前的簡單引導(dǎo)

無論孩子多大,都不建議在睡前進(jìn)行深刻的“洗腦”教育。我們也是從孩子走過來的,最煩的應(yīng)該就是父母的喋喋不休了吧。因此睡前的溝通,可以僅限于回顧當(dāng)天所發(fā)生的事情,這種行為被稱為“冥想回憶”。

這么做的好處是能使人神經(jīng)放松,并且通過回憶,能鍛煉記憶能力。

第三、為第二天做計(jì)劃

起初做計(jì)劃不需要太細(xì)致,只要引導(dǎo)孩子簡單規(guī)劃一下第二天需要做什么。哪怕僅僅是考慮一下第二天需要穿的衣服早餐想吃什么等。堅(jiān)持下去,就可以開始規(guī)劃第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃,閱讀計(jì)劃等。久而久之,孩子就會養(yǎng)成規(guī)劃的好習(xí)慣。

第四、表揚(yáng)孩子

睡前有個(gè)好心情很重要,可以找到這一天發(fā)生的好事,進(jìn)行重點(diǎn)表揚(yáng)。也許父母并未參與孩子一天的學(xué)習(xí)生活,但從簡單的聊天中也能獲得一些蛛絲馬跡。表揚(yáng)可以增強(qiáng)孩子的自信,也能讓他們明白是非觀。

每天堅(jiān)持做這四件小事,或只要一個(gè)小時(shí),就能拉近親子關(guān)系,比上千句說教更有意義。還可以幫助孩子變得更優(yōu)秀,何樂而不為?

無論多忙,回家就請“看到”孩子

以上提到的這四件小事,看似是在想方設(shè)法陪伴孩子,殊不知也是在凈化大人的心靈,給大人創(chuàng)造機(jī)會,和孩子一起成長呢?

我們常常忙于工作,會忽略孩子的一部分需求,但是還記得那位把三個(gè)孩子都送進(jìn)斯坦福大學(xué)的媽媽陳美齡是怎么做的嗎?當(dāng)她在炒菜的時(shí)候,孩子突然問:“媽媽,為什么天空這么藍(lán)?”她會馬上關(guān)掉火,及時(shí)回應(yīng)孩子的問題,并且會說:“是啊,你的這個(gè)問題真棒,可是媽媽也不太清楚,我們可以一起查一下哦?!?/span>

“看見即治愈”說的就是這種狀態(tài),如果是你在廚房炒菜,孩子突然跑進(jìn)來問一些無厘頭的問題,你的反應(yīng)是什么呢?

禁止孩子:“別進(jìn)來,廚房不安全!”

有些煩躁的回復(fù):“沒看見我正在炒菜嗎?問些什么亂七八糟的!”

態(tài)度好一些的媽媽可能會說:“等媽媽炒完菜就去看?!?/span>

也許很少有人能做到,關(guān)掉火去真正關(guān)心孩子提出的疑問。而這看似不起眼的一個(gè)行為,實(shí)則是孩子內(nèi)心安全感和信任感建立的過程

所以這里我想說,即使我們再忙,只要回到家,就請回歸父母的身份,給孩子最大的關(guān)心和關(guān)注。讓他們明白,無論爸爸媽媽多么忙,都會關(guān)心他的感受,會在乎他的存在和每一個(gè)問題。

枕邊育兒寄語:

和琳琳聊完這些后,她也明白這半年是自己忽視了對孩子陪伴時(shí)光。孩子很簡單,他們想要的也并不多。也許他們無法理解父母起早貪黑掙錢是為了給自己創(chuàng)造更美好的生活,但每天哪怕只有一小時(shí)的高質(zhì)量陪伴,也會在孩子內(nèi)心筑起幸福的壁壘。

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