高尿酸是三高之后很多人患上的“第四高”，很多人都怕尿酸高。因?yàn)槟蛩嵋桓?，各種代謝疾病就跟著來，比如痛風(fēng)、腎衰竭、尿毒癥等等，想想就害怕。
那到底怎么知道自己尿酸的高低？是否患有高尿酸？除了平時的體檢能知道之外，日常生活中有一些早期的癥狀表現(xiàn)，只要稍微留意便可知曉。
高尿酸4大表現(xiàn)，早知道早治療
1、眼臉浮腫
尿酸高的人會眼瞼浮腫，是由尿酸高后腎功能受到損害，腎臟的利水功能出現(xiàn)障礙引起的。
2、腰痛和浮腫
尿酸高不一定會痛風(fēng)，也有可能會引發(fā)痛風(fēng)性腎病，如果出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病可出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)腰酸或腰痛，伴有輕度浮腫。
3、高血壓
高尿酸血癥和高血壓同屬于代謝綜合征，痛風(fēng)患者本身容易合并高血壓，而有些治療高血壓的藥物如利尿劑等可以抑制腎臟排泄尿酸從而使血尿酸升高。
4、尿液變化
尿常規(guī)變化較晚且輕微，常見的有酸性尿、血尿及輕度蛋白尿。在病程早期，患者尿量表現(xiàn)為夜尿增多，后期可出現(xiàn)尿少、尿閉；尿比重方面，因尿酸鹽結(jié)晶早期主要侵犯腎小管及腎間質(zhì)，導(dǎo)致腎臟濃縮功能下降，主要表現(xiàn)為低比重尿。
如何預(yù)防高尿酸血癥？
1、要重視常規(guī)體檢
這對于無癥狀高尿酸血癥患者非常重要，普通的常規(guī)抽血即可反映血尿酸值是否超標(biāo)，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。一般可以選擇到醫(yī)院的風(fēng)濕科、骨科、腎內(nèi)科甚至風(fēng)濕免疫科和內(nèi)分泌科尋求診斷治療。
2、控制嘌呤攝入
應(yīng)避免吃海鮮、動物內(nèi)臟、濃肉汁湯等高嘌呤食物；切忌“啤酒或白酒+海鮮”的搭配，但對于一般非內(nèi)臟的肉類、豆類、菇類等“次危險類”食物，患者可以適量攝入，但不能為追求低嘌呤而完全不吃，否則易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
3、促進(jìn)尿酸排泄
促進(jìn)尿酸排泄，除了和白開水外，可以喝葛藤梔子茶，葛藤梔子茶最早出現(xiàn)在《金匱要略》中，由葛藤、梔子、桑葉、百合和菊苣制成的，這些成分具有利尿、消炎、消腫和鎮(zhèn)痛的效果，喝下去可以促進(jìn)排泄，從而促進(jìn)尿酸排出。
