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現(xiàn)代社會，抑郁癥（depression）患者數(shù)量正在逐年增加并且呈現(xiàn)低齡化，大量的兒童抑郁癥患者出現(xiàn)，引起了心理學(xué)家的關(guān)注。
如果你是孩子家長，應(yīng)該時刻關(guān)注孩子的身體、心理健康，當(dāng)他出現(xiàn)以下四種表現(xiàn)時，一定不能忽視，因?yàn)樗赡芤呀?jīng)患上了抑郁癥。
表現(xiàn)一：活動減少，喪失活力
美國精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊（DSM）第五版中認(rèn)為，一個人如果心境低落，對身邊的事物和活動失去了興趣和興奮感，那么，他就會主動減少活動。
而抑郁癥患者的顯著特征就是對任何事都提不起興趣了，以前能吸引他們的東西不再有吸引力了。他們的生活就像是在白日做夢，一切都失去了意義。
當(dāng)然，他們也可以與人交流，只是不會再去在乎那么多人際關(guān)系了，因?yàn)樗麄兙拖袷巧畹摹熬滞馊恕薄?/span>你本來活蹦亂跳的孩子突然變得不愛出門，拒絕社交時，那么，你就需要好好觀察他一段時間了。
表現(xiàn)二：失眠，厭食
對于大多數(shù)孩子來說，“睡得香，吃得多”屬于正?，F(xiàn)象。而如果你的孩子經(jīng)常性失眠，食欲明顯下降的話，那么，你就要注意了。
有一位青少年抑郁癥患者曾說過：“在失眠的日子里，就算是服用安眠藥，還是難以入眠。”這其實(shí)是非常痛苦的體驗(yàn)，而且，睡眠不足還會剝奪他們的精力。
表現(xiàn)三：習(xí)得性無助狀態(tài)
臨床心理學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，習(xí)得性無助很容易導(dǎo)致抑郁，那些從小對自己孩子嚴(yán)厲管教的父母應(yīng)該認(rèn)真觀察一下自己的孩子是否已經(jīng)陷入了習(xí)得性無助的狀態(tài)。
大量的抑郁癥患者曾說過，如果他們失敗，巨大的挫敗感就會油然而生，于是他們會放棄嘗試，會產(chǎn)生“再怎么做都沒有用”的感覺。
在習(xí)得性無助的影響下，你會發(fā)現(xiàn)，你的孩子喜歡把出事的原因都?xì)w結(jié)到外界，一旦出現(xiàn)抑郁癥的情況，他們會先責(zé)怪自己周圍的人，認(rèn)為是他們“害”了他。所以，長期的無助和無望感是孩子們?nèi)菀谆忌弦钟舭Y的重要原因。
表現(xiàn)四：戴著開心的面具
“微笑抑郁癥”往往比傳統(tǒng)抑郁癥更加難以察覺。大量的學(xué)生跳樓案例顯示，這些學(xué)生平時非常樂觀開朗。
臨床心理學(xué)家Rita Labeaune將其形容為：每天對他人笑容相待，但是內(nèi)心卻在承認(rèn)抑郁的煎熬。即使他們看起來很開心，事實(shí)上每天他們都在和抑郁情緒做斗爭，而對于家長來說，這是很難發(fā)現(xiàn)的。
如果你的孩子總是非常幽默，且很少表達(dá)自己的真實(shí)情緒，那么，你要好好審視一下自己的孩子是否在“面具”下堅(jiān)持了太久。
整體來看，抑郁癥雖然呈低齡化趨勢，不過現(xiàn)在的治療手段也越來越發(fā)達(dá)了，家長要有信心陪伴孩子走過這一段灰暗的時光，愛永遠(yuǎn)都是治愈心靈疾病的良藥。
作者
第一心理主筆團(tuán) | 神奇小小
參考資料：
《育兒心理學(xué)》
