?57歲的王先生因為腰疼腿麻便去醫(yī)院骨科拍了片，結(jié)果大夫告訴他，腰疼腿麻的原因是因為他的腰椎上長了骨質(zhì)增生并壓迫到了坐骨神經(jīng)，需要治療，讓王先生服用腰痛寧并做好日常防護。令王先生不解的是，醫(yī)生看了另一個患者的CT，說“你有腰椎骨質(zhì)增生，但因為平時沒有腰腿疼的癥狀，骨質(zhì)增生不用治?！?/p>
同是腰椎骨質(zhì)增生，醫(yī)生為什么會區(qū)別對待呢？
原來骨質(zhì)增生有著“兩面性”，有人是疾病，有人不是。
大部分時候，骨質(zhì)增生是自我保護反應，無需治療。
在我們的傳統(tǒng)觀念里，一提到骨質(zhì)增生大家都認為是不好的事情。其實，骨質(zhì)增生是人體自我修復的一種表現(xiàn)。隨著人的年齡增長，脊柱和關節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織就會發(fā)生退行性改變，使脊柱和關節(jié)的平衡遭到破壞，人體為了調(diào)節(jié)這種平衡，就會逐漸長出骨質(zhì)增生來保持關節(jié)穩(wěn)定。醫(yī)學上也將骨質(zhì)增生稱為“骨贅”， 一般長在活動較多、受力較大的部位，如頸椎、腰椎、膝關節(jié)、踝關節(jié)、手腕關節(jié)等。王先生的這種長在腰椎上的骨質(zhì)增生稱為腰椎骨質(zhì)增生。
有時候骨質(zhì)增生變成了“麻煩幫手”，需要治療
雖然說骨質(zhì)增生是人體的自我保護，但有時候也是“麻煩幫手”。因為隨著骨骼和軟組織的繼續(xù)老化，周圍的軟組織可能會與骨質(zhì)增生發(fā)生機械性的磨損和刺激，久而久之就會產(chǎn)生炎癥、壓迫神經(jīng)，發(fā)生疼痛、麻木等癥狀，這時需及時治療。
治療的目的是要把骨質(zhì)增生治回去嗎？
關于骨質(zhì)增生的治療，很多患者認為只要用藥物消融掉就可以，其實骨質(zhì)增生是任何藥物都無法消融的，如果能消融掉，那豈不是周圍其它的骨骼也能被消融掉。一切所謂的能將骨質(zhì)增生“消除、融掉”都是虛假的宣傳。骨質(zhì)增生是人體老化的產(chǎn)物，起到一定的自我保護作用，如果沒有任何不適癥狀，則無需治療。如出現(xiàn)因腰椎骨質(zhì)增生引起的腰痛、腿麻等癥狀時才需要治療，而且治療的目的是減輕或解除疼痛及神經(jīng)壓迫，抑制增生的發(fā)展，改善生活質(zhì)量。
腰椎骨質(zhì)增生患者日常如何護理？
注意休息，減少腰椎的活動量，不久坐、不搬重物；注意腰部保暖，別受寒涼；可以適當?shù)匮a鈣，戶外活動少的患者可以在醫(yī)生的指導下服用維生素D來促進鈣吸收；選擇對腰背具有支撐作用的床。
腰椎骨質(zhì)增生患者在恢復期要做腰背部肌力鍛煉，其目的是增加腰椎的靈活度及穩(wěn)定性。但要避免長期劇烈運動，因為長期的劇烈運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重，加重疼痛?
腰椎骨質(zhì)增生患者除了做游泳、散步等運動，也可以做下面的練習：
拱橋運動
抱膝運動
側(cè)臥位抬腿運動
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