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肥胖，在多種健康問(wèn)題面前都難逃干系，大腦健康也是其中之一。近年來(lái)已有研究顯示，體脂過(guò)多與大腦萎縮和神經(jīng)病變有關(guān)。

影響有多大？最新發(fā)表在美國(guó)神經(jīng)病學(xué)學(xué)會(huì)官方期刊Neurology的一項(xiàng)研究帶來(lái)了十分直觀的結(jié)論：與體重超重相關(guān)的大腦結(jié)構(gòu)變化，相當(dāng)于加速大腦老化至少10年。

 截圖來(lái)源：Neurology官網(wǎng)

北曼哈頓研究（NOMAS）是一項(xiàng)針對(duì)50歲及以上成人中風(fēng)危險(xiǎn)因素的縱向隊(duì)列研究，本次分析的數(shù)據(jù)來(lái)自其中的體重指數(shù)（BMI）亞組研究，重點(diǎn)觀察了肥胖與大腦衰老的相關(guān)指標(biāo)。

研究共納入1,289名平均64歲的受試者，60%是女性，平均受教育年限為10年。在研究開(kāi)始時(shí)，評(píng)估了受試者的BMI、腰圍、腰臀比和血漿脂聯(lián)素水平。其中有346人屬于正常體重（BMI＜25），571人為超重（25≤BMI＜30），372人屬于肥胖（BMI≥30）。

平均6年后，研究人員對(duì)受試者進(jìn)行了大腦核磁共振成像（MRI）掃描，以檢查大腦總?cè)萘?、皮質(zhì)厚度、亞臨床腦梗（SBI）等情況。皮質(zhì)是灰質(zhì)的一部分，灰質(zhì)包含了大部分大腦神經(jīng)細(xì)胞，以及與自我控制、肌肉控制和感官知覺(jué)有關(guān)的大腦區(qū)域。白質(zhì)中則有大量連接大腦各個(gè)區(qū)域的神經(jīng)纖維束。

圖片來(lái)源：pixabay

考慮到血管風(fēng)險(xiǎn)因素和其他因素的影響后，研究人員統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，在各項(xiàng)肥胖指標(biāo)中，BMI更高、腰更粗都和更薄的大腦皮質(zhì)顯著相關(guān)。這暗示了變胖與整個(gè)大腦的灰質(zhì)減少有關(guān)。

與正常體重的人相比，肥胖人群的BMI每再增加1個(gè)單位（相當(dāng)于1.6m胖2.5kg，1.75m胖3kg），皮質(zhì)變薄0.207 mm；超重人群BMI每再增加1個(gè)單位，皮質(zhì)變薄與0.098 mm。

這幾毫米意味著什么？研究作者，邁阿密大學(xué)醫(yī)學(xué)院Tatjana Rundek博士介紹，“在正常衰老的成年人中，皮質(zhì)變薄速度大約每10年0.01-0.10 mm。這些結(jié)果提示，超重或肥胖可能會(huì)加速大腦老化至少10年！”

這種關(guān)聯(lián)在65歲以下人群中更為明顯。研究團(tuán)隊(duì)指出，現(xiàn)在越來(lái)越多的研究支持這一觀點(diǎn)，認(rèn)為中年肥胖與晚年癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。