酸辣蔬果蝦仁沙拉
(方子來自瑞典美食網(wǎng)站www.alltommat.se中“最受歡迎的沙拉”)
材料
(2人份)
A
成品蝦仁 250克
(超市里出售的煮熟北極鮮蝦,帶皮的也可以)
牛油果 1個
芒果 1個
野苣 100克
烤熟或炒熟的南瓜子一大把
B
沙拉調(diào)味汁材料:
新鮮小辣椒 半個
新鮮的姜 1片
日本醬油(生抽) 1大勺
橄欖油 2大勺
香油 0.5小勺
檸檬 1-2個
海鹽 適量
做法
1.將小辣椒和姜切為細(xì)碎的小粒,放入碗中,將檸檬汁擠入到辣椒和姜末中,
加入醬油、橄欖油和適量鹽
(此沙拉調(diào)味汁是酸辣為基礎(chǔ)口味的,至于多辣多酸,
取決于你使用的辣椒、檸檬的多少和個人口味)
2.取一個大的沙拉碗,將調(diào)好的酸辣汁和蝦仁
(如果你買的是帶皮的,要提前剝?nèi)ノr皮)混合,
放入冰箱中,腌漬15分鐘至30分鐘
3.將牛油果、芒果去皮去核,切為糖塊大小,野苣洗凈,控干水分
(如果你買的是生南瓜子需要烤熟或炒熟)
4.將牛油果、芒果放入沙拉碗中,和蝦仁略微攪勻,撒上南瓜子即可
狼外婆的各種蔬菜沙拉
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