也許我們會(huì)一不小心就陷入悲傷和抑郁，也許我們一不留神就被恥為失敗、懦弱……我們多么想摒棄生命中所有的悲傷、痛苦、灰敗，做一個(gè)時(shí)時(shí)閃閃發(fā)光而沒(méi)有陰影的人??！可是，親愛(ài)的，生命的真意如同太極——無(wú)論是多大的力，無(wú)論這力來(lái)自何方，只有接受，才有可能去轉(zhuǎn)化。
我們?nèi)绾尾拍茏鲆粋€(gè)時(shí)時(shí)閃閃發(fā)光卻沒(méi)有陰影的人
兩年前的冬天，我得了肺病。因?yàn)閭魅?，不能上班，甚至不能與朋友一起進(jìn)餐，獨(dú)自窩在胡同深處一座小房子里，郁郁寡歡。
有一個(gè)小說(shuō)家調(diào)侃說(shuō)，“得病最好得肺病，既浪漫，又死不了人?！笨僧?dāng)你成為一個(gè)孤島，成為一個(gè)人見(jiàn)人躲的病源，那種孤獨(dú)和絕望，局外人無(wú)法體會(huì)。特別是那些難熬的夜晚，仿佛胸腔里藏著一個(gè)地球，不斷地咳嗽，咳嗽，整夜都無(wú)法入睡。終于有一天，我看見(jiàn)自己不斷地咳出大口鮮血，看著手中的白色紙巾，終于忍不住放聲哭泣。
恐懼——怕自己因此死去，憤怒——為什么我要遭受這樣的痛苦和懲罰？焦躁——一分一秒，都是如此漫長(zhǎng)，孤獨(dú)——因?yàn)槟惚仨毆?dú)自承受一切。就這樣，我“抑郁”了。
在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，這段經(jīng)歷羞于被提起，因?yàn)樵诤芏嗳丝磥?lái)，抑郁癥是一件不光彩的事，它甚至被認(rèn)為是失敗、懦弱、小心眼兒、庸人自擾，以及，需要被遠(yuǎn)離。真的是這樣嗎？生命中的所有悲傷、苦痛、灰敗，都是不好的、需要被摒棄的嗎？可我們?nèi)绾危拍茏鲆粋€(gè)時(shí)時(shí)閃閃發(fā)光，卻沒(méi)有陰影的人？
生命的真意如同太極，只有接受才可能轉(zhuǎn)化
事實(shí)是，陰陽(yáng)兩面永遠(yuǎn)一體并存，沒(méi)有誰(shuí)可以成為這樣的人。哪怕在今天，在很多個(gè)細(xì)碎微小的時(shí)刻，我依然能夠看到自己內(nèi)心深處的黑色陰影，看到那些焦躁、憤怒、軟弱、恐懼、逃避……
有時(shí)候我試著和它們對(duì)話，甚至擁抱著哭泣，因?yàn)槲也幌朐倏咕芩鼈儯驗(yàn)槲抑罒o(wú)論它們來(lái)自何方，無(wú)論我曾經(jīng)如何把它們對(duì)待，如今我知道它們都是我的一部分。
而所有的疾病、痛苦，它們真正的根源其實(shí)都是抗拒。只有你抗拒的事物才能傷害你，抗拒的力量有多大，傷害就會(huì)有多大。而生命的真意如同太極——無(wú)論是多大的力，無(wú)論這力來(lái)自何方，只有接受，才有可能去轉(zhuǎn)化。
不再抗拒，療愈就開始了。
源自：《心探索》雜志
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