痛風(fēng)不發(fā)作時(shí)，我們會(huì)忘記它的存在；一旦發(fā)作起來(lái)，就會(huì)感覺(jué)生不如死。痛風(fēng)病友都有過(guò)痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作的經(jīng)歷，只是發(fā)作間隔的時(shí)間不一。有的幾年發(fā)作一次，有的幾個(gè)月發(fā)作一次，有的每個(gè)月發(fā)作幾次。
痛風(fēng)病不及時(shí)進(jìn)行治療，患者會(huì)出現(xiàn)手腳的關(guān)節(jié)變形，會(huì)突起，然后形成痛風(fēng)石，這時(shí)候的癥狀是對(duì)患者的危害非常之大的，繼續(xù)發(fā)展會(huì)截肢。
都說(shuō)預(yù)防痛風(fēng)要避免吃高嘌呤的食物，可是大多數(shù)人都是食肉動(dòng)物，那么，有沒(méi)有痛風(fēng)患者可以吃的肉呢？
痛風(fēng)患者可以吃肉嗎
痛風(fēng)是可以吃肉的，但并不是所有的肉都可以吃。要考慮肉的種類(lèi)、食用量及目前痛風(fēng)病的情況，選擇適合食用的肉類(lèi)。
1、超高嘌呤肉類(lèi)
如肝、腎、等動(dòng)物內(nèi)臟；沙丁魚(yú)、小蝦等水產(chǎn)品；濃肉湯、濃魚(yú)湯、海鮮火鍋湯等。這些肉類(lèi)的嘌呤含量非常高，建議痛風(fēng)病友不要食用。
2、中高嘌呤肉類(lèi)
如豬、牛、等畜肉；雞、鴨等禽肉；鱸魚(yú)、鯉魚(yú)等魚(yú)類(lèi)。建議痛風(fēng)病友限量食用，在急性發(fā)作期不要食用。
3、低嘌呤肉類(lèi)，適量吃
白魚(yú)等就屬于低嘌呤的食物，痛風(fēng)病友可以適量食用。
痛風(fēng)患者該如何吃肉
1、烹飪方法，以煮為佳
不吃肉，目的是減少嘌呤的攝入。嘌呤有一個(gè)特點(diǎn)，就是容易溶解在水中。尤其是在高溫的水環(huán)境下，嘌呤更加容易溶解。因此，我們?cè)谂腼內(nèi)馄返臅r(shí)候，一定要采取煮的辦法，而且時(shí)間略長(zhǎng)一些。這樣一來(lái)，再配合低鹽、底油、低糖，就可以將吃肉的“危險(xiǎn)性”降至最低。但是，煮肉后的湯水是完全不可以喝的。
2、豬肉要挑部位
同樣是豬肉，部位不同嘌呤含量不同，其對(duì)尿酸、痛風(fēng)的影響也就不同。像豬肝、豬腰、豬小腸、豬脾這類(lèi)內(nèi)臟的嘌呤含量很高，在 150 mg/100 g 以上，痛風(fēng)病友應(yīng)完全避免。而像豬腿、豬排、豬皮這些部位的嘌呤含量相對(duì)較低，痛風(fēng)病友可以適量食用。
3、吃肉之后喝水
吃肉之后，痛風(fēng)患者應(yīng)該做一些補(bǔ)救措施，減少嘌呤發(fā)展升高尿酸的幾率。其中，喝水就是比較好的辦法。如果吃了肉，飯后飲一點(diǎn)水，可以堿化尿液、降低尿酸。
每天喝一喝，吃肉沒(méi)問(wèn)題
緩解痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、降酸降三高最好的方法，非中醫(yī)莫屬，中醫(yī)講究“整體辯證，宏觀調(diào)理”。對(duì)這種無(wú)形的疾病亦是如此，可以嘗試使用純中草藥膏滋——百年清正風(fēng)潼膏，形成于1895年，經(jīng)過(guò)數(shù)百年的傳承與發(fā)展，高效、中和了藥物偏性，可以放心的服用，效果穩(wěn)定持久，口感也好。
其在沿用古方的基礎(chǔ)上，又精心選用了十幾味中草藥經(jīng)過(guò)三煎四榨的獨(dú)特工藝慢火熬制，烏梢蛇、蝮蛇、木瓜、葛根有很好的祛風(fēng)止痛、舒筋活絡(luò)的效果，龍眼肉、山藥可以降血脂血壓血糖，降低體內(nèi)尿酸值，茯苓解毒除濕利關(guān)節(jié)，枸杞養(yǎng)肝滋腎，薏苡仁健脾利水，主調(diào)脾肺腎肝，相輔相成，讓人體機(jī)能恢復(fù)到最佳狀態(tài)。
此方已在國(guó)家食藥監(jiān)局備案，得到了醫(yī)學(xué)界同仁的一致認(rèn)可，使用者們也自主傳播其口碑。由于其止痛降酸、降三高效果甚好，成為2018年政府重點(diǎn)培育對(duì)象，現(xiàn)在手動(dòng)網(wǎng)絡(luò)即可找到，郵寄完全是沒(méi)有問(wèn)題的。
溫馨提示：痛風(fēng)會(huì)遺傳
痛風(fēng)是一種先天性代謝性遺傳缺陷性疾病，這一點(diǎn)已被臨床確認(rèn)無(wú)疑。約10% ~25%的痛風(fēng)患者有家族史；痛風(fēng)患者的近親中，有10% ~25%有高尿酸血癥；如果父母一方患了痛風(fēng)，子女40%~50%會(huì)患痛風(fēng)；若父母雙方均患痛風(fēng)，則子女患痛風(fēng)高達(dá)75%。因此，認(rèn)為原發(fā)性痛風(fēng)會(huì)遺傳。
雖然痛風(fēng)有家族性高發(fā)的可能，但這并不等于說(shuō)父輩有痛風(fēng)，子代一定會(huì)得痛風(fēng)。痛風(fēng)病人完全有生育的權(quán)利，也不影響正常的夫妻生活。但在一級(jí)親屬關(guān)系中，若有兩例痛風(fēng)的家系，這個(gè)家系中的后代，痛風(fēng)患病率則會(huì)明顯提髙，需定期檢查。
聯(lián)系客服
