隨著生活水平的提高，人們的飲食質量有了不小的提升，但有些不健康的飲食也帶來了一些疾病，例如糖尿病。
雖然糖尿病并不完全是因為飲食造成，但糖尿病的形成確實是與不健康的飲食分不開。眾所周知，糖尿病是一種無法治愈的疾病，只能通過防治來降低糖尿病給人帶來的傷害，然而有些病友卻在防治糖尿病上做了傻事兒。
有些患有糖尿病的人，在對待自身疾病上存在一些誤區(qū)，這些行為不但對降低血糖沒有效果，還會加重病情。
1，不吃主食
有些人認為，主食中含有大量的淀粉，淀粉消化后會轉變?yōu)槠咸烟?，會讓自己的血糖升高，從而選擇不吃主食，其實這樣的做法是錯誤的。
就正常人而言，長期不吃主食會發(fā)生低血糖的現(xiàn)象，糖尿病人如果不吃主食也容易導致低血糖。然而對于糖尿病人而言，持續(xù)的低血糖是對身體的傷害是巨大的，并且長期處于饑餓狀態(tài)，血糖極易發(fā)生反跳性升高，會導致病情加重。
2，擅自增減藥物
糖尿病患者在確診后，如果病癥嚴重的，醫(yī)生會給患者開一些降糖藥，服用降糖藥能夠有效地控制血糖的穩(wěn)定。
然而這時控制血糖是需要一個過程的，有些患者可能沒有服藥的習慣，便會經常忘記吃藥。亦或者是在服藥一段時間后，血糖得到控制，就抱有僥幸心理，開始減少或停止服藥。這樣的做法其實是很危險的，血糖在控制住之后，停藥同樣會導致血樣反跳性升高。
3，久坐
醫(yī)學上認為，久坐缺少運動是很容易引發(fā)糖尿病的行為。久坐不運動的人，排尿次數(shù)相對較少，尿液長期在膀胱內積攢，濃度不斷加大，容易造成膀胱內的細菌感染。所以，糖尿病人需要保持體內水分，增加排尿。
4，隨意吃無糖食品
市面上有很多標注著“無糖”的食品，但實際上只是沒有添加糖，食品本身還是會含有糖分。很多人看到寫著無糖后，覺得這對病情影響不大，就隨意的吃，但食品本身的糖分還是會使患者血糖的升高。
結語：如果被檢測出糖尿病，首先是要聽從醫(yī)生的方法，并且在飲食上一定要注意，畢竟飲食是最影響血糖的行為。
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