一談到高血壓，
許多人都不禁頭疼起來。
高血壓不僅會帶來頭暈頭痛，
嚴重時還會引發(fā)腦梗、冠心病等。
然而大部分人都不知道的是，
有一種高血壓是可以被治愈的！
今天《X診所》請來了劉軍醫(yī)生
為我們講解
如何確診自己是否為高血壓？
日常生活中該如何控制和預(yù)防？
哪一類高血壓是可以徹底被治愈的呢？
劉軍 | 主任醫(yī)師
■ 復(fù)旦大學(xué)附屬上海市第五人民醫(yī)院副院長 內(nèi)分泌科
■ 上海市內(nèi)分泌重點學(xué)科負責(zé)人
■ 上海市糖尿病學(xué)會委員
■ 中華醫(yī)學(xué)會肝病與代謝學(xué)組委員
01
如何確診自己是否為高血壓？
當想要確診自己是不是高血壓時，建議分兩天去醫(yī)院（不要在同一天測兩次），利用水銀血壓計進行測量，當你的數(shù)值高于140/90時，就已經(jīng)是高血壓了。
有高血壓的患者，需要監(jiān)控自己的血壓值，電子血壓計就很好的派上了用場。為了得到更為精確的測量結(jié)果，應(yīng)當注意以下幾點：
1.選擇一天之中，自己血壓比較高的時間，通常為上午6點-10點，或者下午4點-6點之間。
2.在量血壓之前，安靜的休息10-15分鐘后，坐在桌子旁邊，用血壓更高的那只手來測量，胳膊綁壓脈帶的放置，最好與心臟平齊。
當你的收縮壓／舒張壓的數(shù)值處于120/80以下時，你的血壓處于正常范圍內(nèi)。
當數(shù)值達到120-140/80-90的時候，你的血壓就已經(jīng)偏高了，需要警惕起來，改善生活習(xí)慣。
當數(shù)值高于140/90時，已經(jīng)是高血壓了，應(yīng)當及時就醫(yī)。
02
高血壓的誘發(fā)因素有哪些？
誘發(fā)原因往往與遺傳因素、不良的生活習(xí)慣或者其他疾病影響有關(guān)。大約46%的高血壓患者，都是遺傳導(dǎo)致的。
雖然原發(fā)性的高血壓很難被徹底治愈，但是生活習(xí)慣上的改善，可以幫助我們達到控制血壓的效果：例如每天要注意至少運動三十分鐘；少吃鹽，多吃含高鉀的食物；體重過胖時，就需要減肥；盡可能不要抽煙喝酒。平時還需要注意情緒上的自我調(diào)節(jié)，不要讓自己精神緊張、過度焦慮。
這類患者還要注意堅持吃藥，這里診君要提醒大家，不要自行改變藥物的服用劑量和次數(shù)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，堅持服用降壓藥。
03
可治愈的高血壓究竟是什么？
可以被治愈的高血壓，其實是一種與腎臟疾病相關(guān)的高血壓，它叫做：原發(fā)性醛固酮增多癥。這類可以治愈的高血壓患者，占了高血壓患者的近1/5。那怎么知道，自己是否屬于這種可以治愈的高血壓呢？快來看看自己是否符合以下的10個條件？
如果自己符合以上條件時，可以及時去醫(yī)院內(nèi)分泌科進行檢查，通過驗血查醛固酮和腎素完成初步檢查，接下來將會有更細致的其他檢查，幫您確診是否是這種可以治愈的高血壓。
