據(jù)《中國心血管病報(bào)告2016》
重要事實(shí)
l 我國約有2.9億心血管病患病人群，其中腦卒中1300萬，冠心病1100萬，心力衰竭450萬，肺原性心臟病500萬，風(fēng)濕性心臟病250萬，先天性心臟病200萬，高血壓2.7億。
l 心血管病死亡率居首位，高于腫瘤和其他疾病，占居民疾病死亡構(gòu)成的40%以上。我國心血管病患病率及死亡率仍處于上升階段。
l 人體的血管就像自來水管，管道內(nèi)壁會(huì)發(fā)生結(jié)垢、生銹。如任其發(fā)展，會(huì)逐漸導(dǎo)致管道受阻而無法正常供水。
l 吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣，或糖尿病、高血壓等疾病，會(huì)加速「管道」損傷。
l 膽固醇、甘油三酯等「水垢」過多，也會(huì)增加動(dòng)脈粥樣斑塊形成風(fēng)險(xiǎn)。若斑塊脫落，隨血液流動(dòng)，堵在哪里，就會(huì)造成相應(yīng)部分栓塞。
不同部位的血管出事，會(huì)引起不同的疾病。
發(fā)生在大腦 中風(fēng)
腦部血管狹窄或栓子堵塞，會(huì)造成血供區(qū)域腦細(xì)胞的損傷和功能障礙。
血管脆性增加，血壓升高，則也會(huì)提升大腦血管破裂出血的風(fēng)險(xiǎn)。
發(fā)生在心臟 心絞痛、心梗
如果堵塞不嚴(yán)重的話，可能會(huì)影響心臟泵血或造成心絞痛。而嚴(yán)重的心梗是致命的。
一些常見的會(huì)血管動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素：
■ 喜愛吃方便食品、甜食、油炸食品
■ 較少吃蔬果
■ 缺少運(yùn)動(dòng)
■ 吸煙
■ 血壓血脂血糖中的一項(xiàng)或幾項(xiàng)，超出正常范圍
■ 有親人患有心腦血管疾病
■ 情緒壓抑或容易波動(dòng)
■ 存在運(yùn)動(dòng)后胸悶氣喘，四肢麻木，時(shí)常頭暈等情況
部分患者，需要遵醫(yī)囑使用降脂、預(yù)防血栓的藥物
更好的策略是預(yù)防
形成健康意識并長久堅(jiān)持
1. 積極控制「三高」
2. 規(guī)律運(yùn)動(dòng)
3. 低鹽低脂飲食，水果蔬菜要足量
4. 正規(guī)用藥，不亂用偏方
5. 堅(jiān)決戒煙
6. 心臟遠(yuǎn)程實(shí)時(shí)監(jiān)護(hù)
7. 定期體檢
秋冬季，又是心腦血管病的高發(fā)期。希望大家更加意識到維護(hù)心血管健康的重要性。
