如何預(yù)防痛風(fēng)石出現(xiàn)？其實(shí)做好這4點(diǎn)，就可有效延長甚至阻斷痛風(fēng)石的出現(xiàn)。
第一、盡量遠(yuǎn)離高嘌呤食物，減少尿酸生成
第二、多喝水，促進(jìn)尿酸排泄
第三、攝入堿性食物，中和尿酸
尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，堿性食物既有利尿的作用，又能促進(jìn)尿酸的排泄，減少體內(nèi)尿酸的含量，所以應(yīng)多食用如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等食物。同時(shí)也應(yīng)增加維生素B和維生素C的攝入，大量的維生素B和維生素C能促進(jìn)組織內(nèi)淤積的尿酸鹽溶解。
第四、食物發(fā)酵液——循序漸進(jìn)降尿酸、調(diào)機(jī)體
喝菊苣梔子益生菌酵液是中醫(yī)食療降尿酸預(yù)防痛風(fēng)石主要方法之一，通過將多種降酸保腎消腫的食物菊苣、桑葉、百合、梔子、葛根、玉米須，協(xié)同益生菌發(fā)酵72小時(shí)，提純萃取出來有效活性物質(zhì)直接作用于人體，提高食物藥用價(jià)值，人體吸收較原材料本身提高了10-15倍；并通過綜合調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)為主，來達(dá)到長期控制體內(nèi)尿酸水平，改善嘌呤代謝能力，高效安全降尿酸、控制痛風(fēng)、預(yù)防痛風(fēng)石形成。
