生活中有一類人一喝水就有尿，尿量還挺多，這到底是腎功能好，還是腎虛呢？這個(gè)問題需要辯證對(duì)待。

中醫(yī)認(rèn)為喝水尿量就多，有可能是腎虛，腎氣不固，西醫(yī)認(rèn)為喝水尿多，有可能是泌尿系統(tǒng)有問題。

反過來，中醫(yī)將尿少稱為小便不利，西醫(yī)則懷疑是不是腎功能損害。

其實(shí)沒有絕對(duì)。

今天我們主要講講喝水尿多到底是腎好還是不好。

我們先從生理學(xué)的角度分析一下尿液是如何形成的。

當(dāng)我們喝水的時(shí)候，水會(huì)隨著消化道被吸收進(jìn)入血液，由血液進(jìn)入腎臟，腎臟有腎小球和腎小管，腎小球和腎小管負(fù)責(zé)將有益的東西，比如無機(jī)鹽葡萄糖就會(huì)被重吸收入血被身體利用。將有害的東西排出體外，比如尿素，多余的水分，這些廢物就會(huì)形成尿液儲(chǔ)存在膀胱，膀胱滿了就會(huì)產(chǎn)生尿意。

當(dāng)我們一次性喝大量水的時(shí)候，我們尿量就會(huì)增多，這是正常的現(xiàn)象，如果在喝了大量水之后，仍然沒有形成排尿的話，反而不正常。

還有一種情況就是，正常喝水，但是頻繁上廁所，有可能是尿路感染，或者腎虛不固。

尿路感染就要抗菌治療，那么如果檢查沒有毛病，有可能只是腎氣不足等中醫(yī)理論系統(tǒng)的尿頻。

此時(shí)該怎么調(diào)理？

常用的用于腎氣不足導(dǎo)致尿頻的有縮泉丸、金匱腎氣丸、右歸丸。

濕熱導(dǎo)致的尿頻有八正散，腎陰不足尿頻有還少丸。

如何保護(hù)腎臟

平時(shí)不能憋尿，不熬夜，戒煙限酒，多吃黑色的東西，比如黑豆，桑椹，黑芝麻等食物，因?yàn)楹谌肽I，所以這些食物能夠補(bǔ)腎。