導語：肝臟被稱之為人體的“器官將軍”，對身體健康的影響非常重要，在體內的作用也非常大的，不僅是重要的消化器官，代謝器官，也是解毒器官，如果肝臟出現(xiàn)了問題，會影響身體的其他部位，所以平時要多注意養(yǎng)肝。
但是肝臟的痛覺神經(jīng)卻不明顯，我們應該如何更好的判斷肝臟健康呢？
腳底位于人體的最末端，離心臟最遠，卻與心臟有很大的關系。
中醫(yī)認為，人身上有上百個穴位，這些穴位遍布全身，腳底分布著眾多穴位，這些穴位與內臟相連，當器官出現(xiàn)病變的時候，腳底也會發(fā)出一些信號，因此也被稱之為人體的“第二心臟”！我們更可以通過雙腳來判斷身體內部器官是否有異常。
“百病始于腳，養(yǎng)生先養(yǎng)腳”。肝臟雖然是“啞巴器官”，受到損傷，很難被人發(fā)覺，但是我們卻可以通過腳部一些變化，來判斷肝臟的健康情況！
1：腳部無力、虛弱
肝臟是人體的"血庫"，其發(fā)揮著很重要的儲血功能，肝臟出現(xiàn)問題，會影響身體血液循環(huán)。
如果我們的身體健康，供血充足，手腳是溫暖而有力的。
腳位于神經(jīng)末梢，離心臟最遠，肝臟出現(xiàn)問題會導致腳部供血不足，從而出現(xiàn)腳部無力、虛弱。
2：雙腳浮腫
有一些肝臟疾病的出現(xiàn)，會導致雙腳出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，這也是肝功能出現(xiàn)異常向身體發(fā)出的信號。
出現(xiàn)雙腳負重可能是低蛋白血癥引起的，如果肝功能良好可以合成蛋白質，但是肝臟出現(xiàn)病變之后，無法正常合成蛋白質，會出現(xiàn)低蛋白血癥，導致雙腳浮腫明顯。
3：腳掌紋增多
對于人體健康來說，肝臟非常的重要，幫助人體代謝出體內的毒素和垃圾，當肝臟受損時，血液就會受到影響，雙腳是距離心臟較遠的地方，所以就會出現(xiàn)雙腳掌紋增多的情況。
在平時如果你的雙腳出現(xiàn)了這種狀況，一定要提高警惕，因為這可能是干燥向你發(fā)出的求救信號。肝臟受傷，血液無法供應到雙腳上，導致了這種情況的出現(xiàn)。最好及時去醫(yī)院做一下肝臟方面的檢查。
4：腳底發(fā)黃
正常情況下，人的腳底顏色是呈淡紅色或粉色，腳底角質層變薄，但如果是長期堅持運動鍛煉或經(jīng)常從事重體力勞動的人，腳底顏色也會稍稍發(fā)黃，腳底角質層較厚。
肝臟除了代謝排毒之外，還能儲藏血液和調節(jié)血液，一旦肝臟病變，就會導致血液中游離大量的膽紅素，若膽紅素無法及時排出體外，長期滯留在血液中就會加重身體的負擔，也會導致腳底顏色出現(xiàn)異常。
多數(shù)肝病患者腳底顏色會呈現(xiàn)焦黃色，皮膚、眼底鞏膜、手腳等部位都會暗黃無血色，如果你的腳底皮膚也是這種顏色的話，就要考慮，是否是肝臟疾病導致的！
煙酒碰不得
酒精和香煙一直都是很多疾病的重要誘發(fā)因素，尤其是肝臟，酒精對于肝臟的損害無疑是最大的。
因為80%的酒精都需要經(jīng)過肝臟進行分解排毒，如果攝入的酒精含量過高，使得酒肝臟功能代償不了就會損傷肝細胞誘發(fā)肝硬化等疾病，另外酒精進入到人體時會轉化成乙醛，很容易誘發(fā)肝硬化甚至肝功能衰竭。
早睡早起，避免熬夜
肝臟的排毒時間一般是3個小時，從夜晚11點開始。當代年輕人大多都是熬夜青年，在肝臟排毒的時間里熬夜玩手機，這對肝臟的傷害是非常大的?？赡芏虝r間內無法察覺，但是時間一長，就會知道這其中的弊端。
熬夜使肝臟的排毒功能減退，這時候就會出現(xiàn)很多年輕的煩惱長痘。除此之外，還會伴隨食欲不振，消化不良，內分泌失調。所以大家一定不要熬夜一時爽而傷害自己的身體。
預防永遠比治療來得有效，現(xiàn)在看似無傷大雅，但經(jīng)過日積月累，小病終有一天會變成惡疾。舉個例子，肥胖型高血壓，用了擴張血管的降血壓藥，讓壓力正常，高血壓是血液中的脂肪太多，動脈粥樣硬化，讓血管壁變窄，是血液問題，不是壓力指標問題。
我們?yōu)槭裁催@么怕指標，不怕血液有垃圾？因為指標可以瞬間要人的命，垃圾幾十年才堆成大問題，最主要的問題是醫(yī)院不排毒、不去油、不軟化血管。
血液干凈和不干凈，哪個容易得心臟病、心梗、冠狀動脈缺血、冠心??？
不學醫(yī)的你都知道是血液不干凈，可是當支架，吃一輩子藥心臟病治不好的時候，有沒有想過，是因為沒有解決血液垃圾的問題，所以當你搭了橋支架，花了幾十萬，手術以后醫(yī)生一定會告訴你還會復發(fā)。所以預防才是根本。
