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    長(zhǎng)壽菜：藥名馬齒莧，功能：降血壓、降血脂、溫?zé)釣a利、清熱解毒，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)了馬齒莧富含鉀元素，常食用能預(yù)防血小板凝聚、冠狀動(dòng)脈痙攣和血栓形成，從而有效的防止冠心病，內(nèi)含1.22毫克的維生素E，是菠菜中維生素E的7倍（每半杯）更有美容之功效。
    蕨菜：山菜之王，產(chǎn)自深山，純天然食品，食用方法繁多，長(zhǎng)期食用延年益壽。
    扁蓄菜：藥名扁蓄，功能：利水通淋、殺蟲止癢、小便不利、尿道澀痛、濕瘡。
    苦力芽：藥名生麻，功能：發(fā)表透疹、清熱解毒、升舉陽(yáng)氣、鳳熱頭痛、咽喉腫痛、麻疹不透脫肛、子宮下垂。
    蒼術(shù)苗：藥名 蒼術(shù)，功能：燥濕健脾、祛風(fēng)散寒、明目、脘腹脹滿、泄瀉水腫、腳氣痿壁、風(fēng)濕痹痛、風(fēng)寒感冒、省目夜盲。
    黃瓜香：藥名：貫眾，功能：清熱解毒、止血、殺蟲、感冒發(fā)熱、痢疾、濕熱、瘡瘍、便血、尿血及崩漏、蟲積腹痛。
    蒲公英：藥名：蒲公英，功能：清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋、乳痛瘰癘、疔瘡腫毒、咽喉腫痛、腸痛、濕熱黃旦、熱淋澀痛。
    杏瓣：藥名：苦杏仁，功能：止咳平喘、咳嗽氣喘、痰吐不利、氣喘、大便燥結(jié)。
    車前菜：藥名車前草，功能：清熱利尿、滲濕通淋、明目祛痰、用于小便不利、尿虧、淋瀝、水腫瀉痢、目赤腫痛。
    歪脖菜；味苦、性寒，主治風(fēng)寒濕脾、散風(fēng)益氣、通經(jīng)絡(luò)，防治頸錐骨質(zhì)增生，富有含粗纖維、粗脂肪、粗蛋白和鈣、磷等。      
    橫條芽：味苦、性寒，有通經(jīng)絡(luò)，利水通便作用。
    柳芽：味苦、性寒，有治脾熱，消積食作用。
    楊樹葉：味苦、性寒，可治五臟風(fēng)熱毒，解毒通便。
    哈拉海：味苦、性寒，有利水通便，通經(jīng)絡(luò)功能，去暑殺蟲清理腸胃。
    苦菜：釋名荼、苦巨、苦葵、游冬、褊巨、老鸛菜、天香菜。味苦、性寒流、無(wú)毒。主治五臟邪氣，厭谷胃痹，久用安心益氣，輕身健體耐老，耐饑寒，調(diào)十二經(jīng)脈，搗汁可防治肺癌。
    赤芍苗：味苦、性寒，主破瘀血醫(yī)眼瘡，有通經(jīng)絡(luò)，行血功效。
    七天姑：味甘、性溫平，有補(bǔ)脾胃作用。
    大黃梗：又叫酸膜，味甜，酸性寒。有利水補(bǔ)肝腎這功效。能通便利尿、治疥、殺蟲。富含維生素C。
    野黃花：未開化時(shí)稱金針，味甘、性平。有滋補(bǔ)肝腎作用，富含維生素A、B。
    榆樹花：俗名榆錢，鼓掌甘、性平。主治滋補(bǔ)肝腎、清心肺、解煩渴。
    野生木耳：味甘、性平。有清理腸道功能，能輕身強(qiáng)志，防治痔瘡。
    花椒芽：味辛、性平。主治達(dá)下通腸，有開竅，有清肺之功效。
    香椿：味甘、性平。富含維生素、安基酸，以清香開竅，補(bǔ)消、清腸道、快脾胃。
    山楂芽（刺嫩芽）味酸澀、性寒，有健脾強(qiáng)胃，降血壓之功效。
    木力芽：味苦、性寒、無(wú)毒，有清臟府內(nèi)熱，助消化功能，富含積壓種維生素。
    猴腿：性寒、無(wú)毒，有清腸胃，泄胃火功能，含粗纖維素。
    百合花：味甘、性平、無(wú)毒。主治邪氣腹脹心痛，利大小便，補(bǔ)中益氣，除浮腫，痞滿寒滿，通身疼痛，安心定膽益志養(yǎng)五臟，有止嗽功效。
    地皮菜：學(xué)名地膚菜，味干、性寒流、無(wú)毒。主治明目益氣，治不孕癥。