25歲的珠珠，瘦到了不成樣子，躺在病床上。
連病房里的其他病人都想不到，本是花一樣的年紀(jì)，如今卻被查出腸癌晚期，已沒(méi)有手術(shù)余地。
珠珠從小就愛(ài)吃麻辣燙，而且每次，都是特麻特辣的那種，可是，她吃完麻辣燙就拉肚子，但她從來(lái)都不把腹瀉都不當(dāng)回事。
可是前幾天，珠珠腹痛加重，上廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)便血，便去醫(yī)院檢查。
醫(yī)生聽(tīng)了珠珠的癥狀，便暗道不妙，簡(jiǎn)單地摸了一下她的肚子，能明顯摸到腫塊的痕跡，經(jīng)過(guò)檢查，發(fā)現(xiàn)珠珠患了腸癌晚期，已轉(zhuǎn)移到肝臟！
得知珠珠的事跡以后，醫(yī)生也不禁嘆氣：2件事做的太多，腸癌就上門(mén)了！
一、“吃”出來(lái)的腸癌
現(xiàn)代人偏愛(ài)麻辣食物，過(guò)于麻辣。會(huì)對(duì)胃腸粘膜會(huì)產(chǎn)生刺激，增加癌變的可能。
有很多商家為了節(jié)省成本，所用的食材，很多都含有國(guó)家禁用的工業(yè)堿、福爾馬林發(fā)泡的，有很大毒性。
二、“拖”出來(lái)的腸癌
因?yàn)槟c癌信號(hào)很隱蔽，就像便血、腹瀉等，讓不少人都以為只是簡(jiǎn)單的痔瘡，但隨著癥狀的加劇，這時(shí)再去檢查，往往已經(jīng)到了中晚期。
腸癌出現(xiàn)，會(huì)有以下幾個(gè)癥狀
1、大便有血，發(fā)黑
腸癌之所以被很多人忽視，是因?yàn)楹芏嗳顺３⒛c癌的便血與痔瘡的便血相互混合。
其實(shí)腸癌導(dǎo)致的大便有血與痔瘡有所不同，腸癌導(dǎo)致的大便出血是與大便混合在一起的，痔瘡的出血常與大便分離。
另外腸癌還導(dǎo)致大便中混著粘液、膿液，三者經(jīng)?；祀s在一起。
2、腹痛難忍
隨著腸道腫瘤慢慢的長(zhǎng)大，患者會(huì)出現(xiàn)不用的癥狀，而最直接明顯的就是腹痛。
臨床發(fā)現(xiàn)，腸癌引起的腹痛多為是隱痛，很難區(qū)分，也很容易被忽視。
如長(zhǎng)期的出現(xiàn)腹痛，放屁增多，或是可觸摸到腫塊的表現(xiàn)，最好去檢查一下腸鏡。
3、身體消瘦、全身乏力
腸癌對(duì)人體的負(fù)面作用非常大，它會(huì)使整個(gè)腹腔的壓力增大，產(chǎn)生腸梗阻、腹水、黃疸等癥狀，等到了腸癌晚期，會(huì)引起全身不適。
比如：很多身體健康的人突然無(wú)緣無(wú)故的消瘦、乏力，做什么事情都無(wú)精打采，這就要注意了，很可能是身體哪些地方出了問(wèn)題，是大病征兆！
4、放屁多
放屁多且臭，是個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，當(dāng)你每天超過(guò)20次，每次都很臭的時(shí)候，要及時(shí)就醫(yī)檢查。
腸道出現(xiàn)腫瘤后，腸道菌群會(huì)受到破壞，之后就會(huì)導(dǎo)致屁多且臭的奇怪現(xiàn)象。
養(yǎng)腸道，做到以下幾點(diǎn)
一、多飲茶，排腸毒，防便秘
多喝水，可潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)排毒，在喝水的時(shí)候，加點(diǎn)排腸毒的小植物，一起泡茶喝，效果更佳。
歐菊苣根茶，泡水喝，排腸毒，改善腸道菌群，緩解便秘，預(yù)防腸炎，排腸毒，是不錯(cuò)的選擇。
歐菊苣，是一種藥食兩用的植物，其根莖藥用價(jià)值高，對(duì)改善腸道內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)糞便排出有很好的幫助。
相關(guān)研究表明，歐菊苣根富含菊粉，一種可溶性膳食纖維，對(duì)保養(yǎng)腸道，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸炎有不錯(cuò)的幫助。
還有研究顯示，其提取物可促進(jìn)有益菌的數(shù)量，抑制有害菌生長(zhǎng)，從而改善腸道內(nèi)微環(huán)境。
同時(shí)，還能清腸排毒，改善脂質(zhì)代謝，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少糞便在腸道內(nèi)停留的時(shí)間，利于糞便排出，增加排便量，預(yù)防和改善便秘。
二、多吃粗糧
現(xiàn)代人飲食精良，精制食物多是少纖維素和礦物質(zhì)，長(zhǎng)期攝入的話(huà)，就易增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)。
建議日常多吃粗糧。粗糧中的膳食纖維多，且比較全面，既有可溶性的，也有不被人體吸收的粗纖維，因此能夠起到非常明顯的通便作用，可以有效緩解和預(yù)防便秘，減少結(jié)腸癌的發(fā)病率。
并且，粗糧的熱量很低，且能夠在腸胃中停留較長(zhǎng)的時(shí)間，使人產(chǎn)生飽脹感，所以它可以有效的幫助人減少過(guò)度進(jìn)食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
三、每天一份大拌菜
可以將多種新鮮蔬菜水果進(jìn)行混合，因?yàn)榇蟛糠值乃?、新鮮蔬菜等都含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，這些食物在腸道停留時(shí)間短，利于腸道毒素的排除。
并且膳食纖維有助于增加腸道的蠕動(dòng)，可以預(yù)防和緩解便秘，盡量少吃油炸、熏制的食物，不要腐爛的水果和蔬菜，會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。
四、積極參加運(yùn)動(dòng)
雖然多多運(yùn)動(dòng)總是對(duì)于健康有好處的，但是對(duì)于腸癌的預(yù)防，適量運(yùn)動(dòng)可是有著直接影響的。通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)平衡日常飲食攝入，同時(shí)可以幫助腸道進(jìn)行蠕動(dòng)，有利于排泄物通過(guò)腸道，降低了有害物質(zhì)在腸道中的積累，直接降低了各種腸癌的發(fā)病幾率。
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