小朱（化名），今年35歲，現(xiàn)如今在一家公司做主管，為了提高業(yè)績，他每天都有加班到凌晨。
生活中，小朱為了躲避父母的催婚，獨自一人在外面租房子，小朱比較膽小，也十分節(jié)儉，每天都自己做飯。
1個月前，小朱發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了水腫的情況，剛開始他以為是最近喝水太多導(dǎo)致的，所以并沒有放在心上。
幾天后，小朱身體水腫不但沒有好轉(zhuǎn)，反而越來越嚴(yán)重了，并且，正常的行走都非常苦難。
身體上的疼痛導(dǎo)致他無法正常工作，最終，只能選擇去醫(yī)院檢查一下身體。
經(jīng)過全身檢查，小朱的腎臟功能出現(xiàn)了嚴(yán)重的損傷，最終被確診為腎衰竭。
看到這個結(jié)果，小朱情緒瞬間崩潰，哭著問醫(yī)生：我還這么年輕，怎么會患上這個病呢？
多名醫(yī)生聯(lián)合呼吁：1“洗潔精”正在“挖空”你的腎，盡早撤離廚房
原來，小朱為了節(jié)省資金，經(jīng)常會在地攤上買一些便宜的洗潔精，卻不知，經(jīng)常使用會損傷腎臟功能。
根據(jù)相關(guān)資料顯示，很多不良商家為了節(jié)約成本，制作洗潔精的時候會加入石油提煉的化學(xué)劑，經(jīng)過香精、粘稠劑融入就形成了洗潔精。
經(jīng)常使用，會造成餐具上的油漬、污垢很難被清理干凈，并且，殘留的洗潔精會導(dǎo)致腎臟排毒功能混亂，大量的毒素長期堆積就會引發(fā)腎衰竭、腎結(jié)石等疾病。
生活中，“1種”高嘌呤食物，盡量少吃
濃湯水
很多人為了補(bǔ)充營養(yǎng)，經(jīng)常會喝上一碗濃湯水，濃湯水對身體確實有一定的滋補(bǔ)作用，但是，痛風(fēng)、高尿酸人群盡量避免食用。
羊肉、牛肉等，這些屬于高嘌呤肉類，嘌呤易溶于水，這就會造成嘌呤倍增，更加容易被身體攝取。
經(jīng)常喝濃湯水會造成尿酸飆升，大量的尿酸結(jié)晶會不斷沉積關(guān)節(jié)、損傷腎臟功能，這就會引發(fā)痛風(fēng)、關(guān)節(jié)紅腫、腎衰竭等疾病。
身體出現(xiàn)“3異?！被蚴悄I衰竭前兆，及時警惕
1、無尿
排尿是身體排毒的重要方式之一，身體若出現(xiàn)排尿困難、無尿等，建議及時檢查腎臟功能。
體內(nèi)尿酸過高，這就會造成尿酸結(jié)晶擁堵泌尿系統(tǒng)、腎小管，長期不能緩解就會導(dǎo)致排尿異常。
2、身體水腫
腎臟功能出現(xiàn)疾病，大量的毒素、水分將滯留在體內(nèi)，這就會導(dǎo)致清晨眼睛、腿部出現(xiàn)局部水腫。
身體長期出現(xiàn)水腫，建議及時做尿酸數(shù)值檢測。
3、泡沫尿
腎臟的排毒、解毒異常，腎小管將無法過濾體內(nèi)蛋白質(zhì)，體內(nèi)蛋白質(zhì)會順尿液排出，這就會形成蛋白質(zhì)，尿液充滿泡沫。
蛋白質(zhì)是體內(nèi)營養(yǎng)，大量的蛋白質(zhì)被排出體外這就會造成身體營養(yǎng)不良。
常做“3”事，尿酸不斷下降
1、補(bǔ)充營養(yǎng)素
2、多補(bǔ)水
老話說，水乃生命之源泉，經(jīng)常喝水白酒不僅稀釋體內(nèi)的尿酸水平，不僅利尿，還可以養(yǎng)護(hù)腎臟。
日常也可以主動補(bǔ)充一些降酸食材，在喝水過程中可以放入一些葛根和菊苣，能更好的起到預(yù)防痛風(fēng)的效果。
3、注意保暖
對于現(xiàn)在的年輕人，為了漂亮穿衣比較單薄，很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)受涼，所以一預(yù)防痛風(fēng)，保暖也是必不可少的。
關(guān)節(jié)受涼，會造成血液中的尿酸鹽沉積，影響關(guān)節(jié)血液的流通，就會很擁有誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
（養(yǎng)生雜志）
