【干煸肥腸】制作
材料:
半熟豬腸、洋蔥、青椒
配料:
八角、桂皮、香葉、蔥、姜、蒜、干紅辣椒、糖、胡椒粉、老抽、生抽、二鍋頭(代替料酒)
做法:
1、準(zhǔn)備材料。(我買的是超市里出售的那種半熟免洗的大腸,不過買回來后還是用鹽和醋再搓洗一下)
2、肥腸入鍋,加老抽、生抽、水、少許二鍋頭、蔥姜蒜、八角、桂皮、香葉、少許鹽、糖,鹵煮40-60分鐘(根據(jù)鍋和火力來計(jì)算時(shí)間,我用的是愛多幫免火再煮鍋,很省氣,用高壓鍋也很方便)。
3、鹵過的肥腸用一根筷子能戳進(jìn)去就差不多了,撈出。
4、鹵好的非常切塊,放入鍋中,不加油小火干煸。
5、煸至肥腸表皮微卷發(fā)黃,并且出油,盛出待用。
6、鍋中留底油,放入洋蔥塊翻炒。
7、翻炒至洋蔥變軟,將洋蔥移到鍋邊,放入蔥姜蒜、干紅辣椒段炒香。
8、放入肥腸和青椒翻炒,最后加適量鹽調(diào)味即可。
灰灰小貼士:
◎我買的是超市里出售的那種半熟的大腸,這種大腸必須再煮段時(shí)間才能炒,否則直接炒會(huì)吃不動(dòng)。
◎鹵的時(shí)候加鹽了,所以最后加鹽要酌情加或不加。
◎不用擔(dān)心豬內(nèi)臟膽固醇高,又不是經(jīng)常吃,沒關(guān)系的啦。(好吃的人總是會(huì)給自己找借口,哈哈)
◎鹵煮之前可以再用鹽和醋反復(fù)的清洗,可以去掉些肥腸的臟器味兒。