人腦海馬體的功能是負(fù)責(zé)記憶事實(shí)，而杏仁核的功能是負(fù)責(zé)記憶情緒，海馬體讓你認(rèn)出表姐的臉，而杏仁核則會提醒你是否喜歡她。
大腦有兩個記憶系統(tǒng)，一個用來記憶普通的事實(shí)，另一個用來記憶刻有情緒印記的事實(shí)。海馬體記憶的是純粹的事實(shí)，而杏仁核是保留了伴隨事實(shí)情緒的“味道”。
杏仁核是情緒哨兵，控制著整個大腦，能夠主導(dǎo)個體首先做出焦慮沖動的反應(yīng)。
我們通過眼睛耳朵等感官收到的信號，可以通過兩條通道傳遞給杏仁核。
一條是通過大腦的丘腦傳遞到杏仁核，這是一束較小的神經(jīng)元。這條通道傳遞速度較快，能率先到達(dá)并觸發(fā)杏仁核，在接收到全部信號之前作出情緒反應(yīng)。
另一條是通過丘腦傳遞到新皮層，也就是思考腦，然后再傳遞到杏仁核，這是一束較大的神經(jīng)元。這一過程需要占用兩倍的時間。
這是勒杜克斯的研究，對理解情緒生活就有革命性的意義，是近10年情緒智力研究領(lǐng)域的重大發(fā)現(xiàn)。他是第1個發(fā)現(xiàn)了感覺的神經(jīng)通道可以繞過新皮層與信任和直接連接的感覺，包括我們最原始和最強(qiáng)烈的感受，這種神經(jīng)回路在很大程度上解釋了感性壓倒理性的力量。
情緒失控涉及兩種機(jī)制，一種是杏仁核的觸動，第二是保持情緒反應(yīng)平穩(wěn)的新皮層，無法激活。在情緒失控的情況下，理性腦聽命于情緒腦。
勒杜克斯說：情緒系統(tǒng)是可以不依賴于新皮層自動作出反應(yīng)的，有些情緒反應(yīng)和情緒記憶可以在完全沒有任何意識和認(rèn)知參與的情況下形成。
杏仁核具有儲存記憶和反應(yīng)指令的功能，我們可以在清楚認(rèn)識到原因之前采取行動，原因就在于從丘腦到杏仁核的神經(jīng)捷徑完全繞過了新皮層。這條捷徑使得杏仁核類似于情緒印象和記憶的知識庫，但我們對此卻沒有充分的認(rèn)識。
杏仁核和新皮層的連接是頭腦與心靈，思維與感受之間戰(zhàn)爭或締約的博弈中心。這一神經(jīng)通道揭示了情緒對有效思維的關(guān)鍵作用,有效思維包括明智決策和保持思維清晰兩個方面。
舉一個情緒破壞思考的例子：
神經(jīng)學(xué)家用“工作記憶”這個術(shù)語來描述對完成給定任務(wù)或問題所必需的、儲存于大腦的事實(shí)的關(guān)注能力，這些事實(shí)可能是從多個角度考量得出的理想房屋的特征，也可能是考試時推理題的基本要素。前額葉皮是負(fù)責(zé)工作記憶的大腦區(qū)域。不過由于前額葉與邊緣腦之間存在著神經(jīng)回路,焦慮、憤怒等強(qiáng)烈情緒的信號會制造神經(jīng)靜電,從而破壞前額葉保持工作記憶的能力。
這就是我們悲傷時不能好好思考的原因，也是持續(xù)的情緒困擾造成童智力缺陷、損害學(xué)習(xí)能力的原因。
前額葉皮層負(fù)責(zé)工作記憶，焦慮憤怒等強(qiáng)烈情緒的信號會制造神經(jīng)靜電破壞前額葉保持工作記憶的能力。這是我們悲傷時不能好好思考的原因,也是持續(xù)的情緒困擾造成兒童智力缺陷的原因。智商測試的是新皮層，情商測試的是情緒腦。童年的經(jīng)歷塑造了個體情緒的神經(jīng)回路,對一個人的情商具有重大的影響。
很多潛在的情緒記憶可以追溯到人生的最初幾年，體現(xiàn)于嬰兒與照料者之間的關(guān)系。杏仁核在嬰兒大腦中成熟得很快，他在嬰兒出生時就會接近完全成型了。所以，人生早期的人際互動塑造了一整套以嬰兒與照料者相組織的協(xié)調(diào)和不適為基礎(chǔ)的情緒經(jīng)驗(yàn)，尤其是對于被毆打或者徹底忽略等創(chuàng)傷事件，更是如此。
這些缺陷有時比較微妙，智商測試未必能夠發(fā)現(xiàn),不過它們可以通過更有針對性的神經(jīng)心理學(xué)測量方法發(fā)現(xiàn),同時在兒童持續(xù)的焦慮和沖動性上有所體現(xiàn)。比如,智商超出平均水平但學(xué)習(xí)成績差的男學(xué)童,經(jīng)過神經(jīng)心理學(xué)測試后發(fā)現(xiàn),他們的額葉皮層功能受到損害。同時,他們還表現(xiàn)出沖動和憂慮,經(jīng)常惹是生非，這說明他們的前額葉無法控制邊緣組織。盡管他們具備不錯的智力潛能，但這些兒童很有可能遇到學(xué)習(xí)成績差、酗酒和犯罪等問題。
原因不在于他們的智力有所欠缺，而是他們控制情緒生活的能力出現(xiàn)了問題。智商測試只涉及新皮層區(qū)域,而控制憤怒和憐憫等情緒的情緒腦與新皮層在一定程度上是分離的。這些情緒的神經(jīng)回路是由童年期的經(jīng)歷塑造的,但我們卻甘冒風(fēng)險,在智商測試時完全忽視了童年期經(jīng)歷的影響。
艾奧瓦大學(xué)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)學(xué)專家安東尼奧·達(dá)馬西歐(Antonio Damasio)博士在一項(xiàng)對理解心理生活影響深遠(yuǎn)的研究中，仔細(xì)分析了“前額葉-杏仁核”通道受損病人的受影響情況。這些人的決策能力出現(xiàn)了嚴(yán)重缺陷，但他們在智商測試或其他知能力測試中并沒有表現(xiàn)出任何退化。盡管他們的智力沒有問題，但他們在工作和私人生活當(dāng)中所作的決策卻非常糟糕，就連面對“什么時候預(yù)約”這種簡單的決定也猶豫不決。
達(dá)馬西歐博士認(rèn)為，他們難以決策的原因在無法進(jìn)行情緒學(xué)習(xí)。
我們從生活中獲得的喜歡或厭惡的經(jīng)驗(yàn)儲藏在杏仁核里，作為思維和情緒的交會點(diǎn),前額葉杏仁核的聯(lián)結(jié)通道是通往這個知識庫的關(guān)鍵門戶。如果新皮層與杏仁核的情緒記憶切斷了聯(lián)系，那么無論新皮層如何冥思苦想，也難以觸發(fā)與以往經(jīng)驗(yàn)緊密相連的情緒反應(yīng)，此時每件事情都處于灰色的中立地帶。一種刺激，無論是最喜歡的寵物還是討厭的熟人，都不會再引發(fā)喜愛之情或者厭惡之情。由于無法獲得儲藏在杏仁核中的情緒知識,這些病人已經(jīng)“忘記”了以往所有的情緒體驗(yàn)。
這種研究結(jié)果使達(dá)馬西歐博士持有反直覺的立場，他認(rèn)為感受理性決策來說不可或缺，感受為我們指明了正確的方向，干巴巴的邏輯在此時可以發(fā)揮最佳效果。世界常常給我們出各式各樣的選擇題，生活賦予我們的情緒知識，都在示意我們首先排除一些選擇，突出另一些選擇，從而幫助我們形成合理的決策。
因此,情緒對理性有著重要意義。在感覺與思維共舞時,情緒無時無刻不在引導(dǎo)我們進(jìn)行決策,與理性腦通力合作，令思維本身有效或者失效。反過來，思考腦在情緒中扮演執(zhí)行官的角色。
我們有兩個大腦、兩種不同的智力，理性的和感性的大腦、智商和情商，沒有情緒智力，思維無法達(dá)到最好的效果。推理與感覺并不沖突，可以在感性和理性之間找到平衡。傳統(tǒng)范式認(rèn)為理性應(yīng)當(dāng)超脫于感性的約束，新范式則要求我們使頭腦和心靈保持和諧。我們在生活中要有效地做到這一點(diǎn)，首先必須更加準(zhǔn)確地理解明智地處理情緒的意義。
通過對我們大腦構(gòu)造和基本原理的學(xué)習(xí)，我對自己的問題有了更加清晰的認(rèn)識。
