都說女人有大姨媽，大姨媽來了情緒低落，不過你造嗎？其實男人也有生理期，而且也是28天一個周期！大姨夫來了，也會出現(xiàn)情緒波動！千萬別惹。
科學(xué)證據(jù)表明，男子體內(nèi)激素會隨時間有所變化，男人體內(nèi)雄激素、睪丸酮的含量隨時間呈下降趨勢，當“大姨夫”來的那天處于最低點。不過男人周期界限模糊，并非每個人都有，更不是每個月都有。
唯一和女人相似的是生理期的男人很脆弱，會出現(xiàn)情緒波動、體質(zhì)變?nèi)酢⒈瘋兔缘劝Y狀，主要有以下幾個方面：
① 抵抗力降低
容易頭疼、感冒、腰酸背痛，體質(zhì)變?nèi)?，前列腺容易出現(xiàn)疾??；心緒不寧，做任何事都不在狀態(tài)，說話的節(jié)奏和語調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語不清；
②冷漠暴躁
甜言蜜語不再有，經(jīng)常發(fā)火；煩悶抑郁，常為一些莫名其妙的小事憂心忡忡，眼神黯淡，顯得很脆弱；看起來有些郁郁寡歡、羞怯、悶悶不樂；
③容易嫉妒
變得小家子氣；容易為一些小事斤斤計較。心胸不再豁達?？吹絼e人感到嫉妒
④性趣大減
生理期的男性對那方面的欲望不再強烈。所以，適當減少下xxoo的頻率。
不過，消除生理期低潮，只要多與人交流就夠了。心理調(diào)節(jié)可讓男性在例假期間學(xué)會自我放松。能去做自己喜歡做的事放松一下最好。平時的工作壓力大的，此時不妨給自己放個小假，聽聽音樂，到處逛逛。
