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2分鐘8個動作,幫上班族告別腰酸背痛

現(xiàn)在的社會,生活節(jié)奏快,工作壓力大——任務(wù)重、加班多、長期伏案工作、各類應(yīng)酬不斷.......

越來越多的上班族們都進入到了「亞健康」狀態(tài),肥胖、腰酸背痛、胸悶頭暈、失眠等等一系列問題接踵而來。

今天,為大家介紹一套在辦公室就能做的「伸展操」,簡單8個動作,易學易操作,緩解疲勞,舒緩酸痛,一起來練習吧。

點擊視頻立即查看??????

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