白巖松曾經(jīng)說過一句話：““把任何一代孩子中學(xué)時代的成長真相，和盤托出在父母面前的話，一定會讓他們感到驚心動魄！”。的確，沒有一代人的青春是容易的期。青春期的孩子個性張揚，特立獨行，大人們將此理解為叛逆，覺得孩子長大成熟后就好了，父母和老師們往往忽視他們的心理世界。其實，很多人并不知道，青春期也是精神和心理疾病的高發(fā)期。
心理學(xué)新的研究成果揭示：大腦的不同區(qū)域和回路發(fā)育成熟的速度是不同的，因為處理恐懼感的大腦回路——杏仁核區(qū)——發(fā)育成熟得比較早，超過了前額皮質(zhì)（負(fù)責(zé)推理及執(zhí)行控制的區(qū)域）的發(fā)育速度。也就是說，青少年的大腦已經(jīng)有一個增大了的容納恐懼和焦慮的容量，但在冷靜推理方面還不夠成熟。青少年因大腦急劇發(fā)育而導(dǎo)致焦慮和恐懼感大幅上升，這一點常常被忽略。
另外，由于性逐漸成熟，性激素的分泌會通過反饋增強下丘腦部的興奮性，與大腦皮質(zhì)原有的調(diào)節(jié)、控制能力發(fā)生矛盾，使大腦皮質(zhì)與皮下中樞暫時失去平衡。如果在這個階段，觀察不及時、溝通不到位、引導(dǎo)不得當(dāng)?shù)脑?，很容易讓孩子在心理上誤入歧途。
在長期的咨詢初中中我們意識到：青春期的心理疾?。ㄩL期積累導(dǎo)致生理疾病）、行為偏差（多動、暴躁、飲食失調(diào)、網(wǎng)戀、早戀、輟學(xué)、逆反、自卑、自大、憂郁、精神分裂等）不是單獨的、個人的現(xiàn)象，往往是因為家庭本身生病了，有行為問題的某一成員只是病態(tài)家庭的“發(fā)言人”、“代理人”而已。個人的問題意味著家庭的病態(tài)，家庭系統(tǒng)的病態(tài)則反映出整個社會體系的病態(tài)。
本期推送的的幾個案例都是關(guān)于青春期心理問題，我們可以看到，不管是個體取向的個案咨詢，還是家庭取向的家庭治療，在做未成年人咨詢時都不可能回避家庭這一重要因素。
一、每一個青春期叛逆的娃，背后都有個不懂孩子的媽（爸）！
青春期的孩子就是“想做自己”，為了證明自己能作主，多數(shù)情況不愿意順著父母的意思走，因為孩子想告訴你：“我跟你不一樣，我長大了，你沒發(fā)現(xiàn)嗎？”
為了解子女，有些媽媽常忍不住偷看子女的日記，看了又擔(dān)心，擔(dān)心就忍不住去問，問了就穿幫，親子關(guān)系因此破裂，得不償失。其實了解對方的正當(dāng)方法是學(xué)習(xí)如何溝通，例如：與子女分享自己小時候的糗事或失戀經(jīng)驗等，孩子只要心有所感，一定會發(fā)問或分享自己的想法。
曾有個女孩提到，母親送她最好的禮物，就是尊重她的隱私權(quán)。事實上，父母尊重及相信孩子，青少年會很感激，所以千萬不要偷看他們的信件或日記。或許媽媽會想：又沒什么見不得人的事，看看會怎樣？但孩子的想法是：希望不受干擾，擁有一片自由不受監(jiān)視的天空。
維持良好關(guān)系比問清楚每日行蹤細(xì)節(jié)更重要?！捌鋵嵔⒑藐P(guān)系，他們什么都肯跟你說。”所以面對孩子青春期時，父母應(yīng)關(guān)心“如何讓親子關(guān)系不要斷掉”，而不是“你做了哪些行為？”
二、對青春期孩子，關(guān)注即是壓力！（咨詢案例）
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青春期，正是孩子全方位建構(gòu)自我的關(guān)鍵時期。孩子對父母的一句話、一個表情、眼神都比較敏感。建議家長最好不要說這樣的話：“考這么差，你看xx家孩子都比你好”、“沒有原因，我說不行就是不行”、“這么簡單的題也不會”、“我們這樣都是為你好”、“又和誰出去玩了？”......
如果家長經(jīng)常用這樣的表達(dá)方式，孩子會感到無比的壓力，而這最后可能導(dǎo)致兩個后果：一是孩子產(chǎn)生抵觸情緒，越來越叛逆；二是孩子什么都不說，直到做出一些極端的事情。少一些壓力，孩子便能少一分對外的抗力。孩子不用防衛(wèi)父母評判的眼神和詢問時，更能夠聚焦自我的建構(gòu)，成為他自己。
如果父母實在無法收回對孩子的關(guān)注，那么就關(guān)注他做得好的地方，給予描述性的欣賞。
如果父母實在想為孩子做些什么，那么就給孩子做點兒好吃的。
三、父母活在悲痛和怨恨里，孩子不能容許自己過得更好（咨詢案例）
一個不和諧的家庭環(huán)境，對孩子的性格影響是非常大的。家庭的狀態(tài)不僅影響孩子的心理及性格，還會影響孩子的行為方式。
家庭中的紛爭，父母間頻繁的爭吵，對孩子的成長非常有害。孩子在恐懼、絕望、無奈中封閉自己，缺乏自信和信任。成年后，這些孩子非常有可能沉溺于自己的臆想中來彌補自己的缺失。
對于離異家庭來說，孩子比單親更痛苦的，是TA有一半的心靈跟已經(jīng)和你分手的伴侶連接在一起。所以，當(dāng)你只有一方的悲痛的時候，你的孩子卻有雙方的悲痛，還有那份矛盾與沖突。所以很多時候，離婚中孩子是最受傷的。
反之，假如沒有抱怨，沒有在孩子面前指責(zé)已分開的伴侶，表現(xiàn)出積極、正面的態(tài)度，讓自己建立一個新的人生，孩子就會放心了，孩子內(nèi)心那份矛盾和沖突就能消除，也可以放下了。
四、一顆童心，所有的悲傷（咨詢案例）
“一顆童心，所有的悲傷”，這是一封女兒在知道了母親有“外遇”后寫來的求助信中的結(jié)尾語。
在父母的諸多品行問題中，唯以父母的關(guān)系緊張，并附有“外遇”行為對孩子的傷害最大。父母親感情不和甚至有“外遇”給孩子強烈的不安全感，他們會因此恐懼：父母拋棄了我們。
夫婦間產(chǎn)生情感問題是常理，但是如何處理自己的情感問題卻是父母們應(yīng)該學(xué)習(xí)、研究與認(rèn)真對待的。對于孩子來說，家庭就是他全部的世界。建議這些父母要正視自己的情感問題。這包含著要正視現(xiàn)實，不回避，不欺瞞，不違規(guī)。
在正視的前提下才有可能妥善處理問題。分居、離婚、再婚都是可以的，但是不能以犧牲孩子的利益為前提，而是要把對孩子的教育與關(guān)心放在首位。千萬別以為“曖昧”關(guān)系可以求得太平，事實恰恰相反，問題都會由“不明不白”而產(chǎn)生。
五、朦朧和神秘的性（咨詢案例）
進(jìn)入青春期后，青少年的身體發(fā)育加快，第二性征明顯，性意識也開始覺醒。由于青春期的孩子還沒有形成對性的正確認(rèn)識，所以他們的性意識活動通常表現(xiàn)為被異性吸引，渴望了解異性知識，常常想到性問題、性幻想以及做性夢等等。青少年產(chǎn)生的性心理問題大多數(shù)屬于可調(diào)節(jié)問題。出現(xiàn)問題如不及時調(diào)節(jié)，嚴(yán)重的就會發(fā)展成各種性心理障礙或疾病，影響身心健康。
性認(rèn)知的偏差
中國幾千年的封建道德所風(fēng)行的性禁錮原則，使得許多學(xué)校老師和家長閉口不談有關(guān)性的話題，致使不少青少年不懂生理知識和性知識，認(rèn)為“性”見不得人，難以啟齒、無所適從。性認(rèn)知的偏差主要是對性及相關(guān)問題的認(rèn)識缺乏系統(tǒng)的科學(xué)知識，從而產(chǎn)生一些錯誤的認(rèn)識和不科學(xué)的觀念，影響個人自身的生長發(fā)育和身心健康，也影響人的自我完善和成長進(jìn)步，嚴(yán)重的則影響一生的健康和幸福。
性意識的困擾
青少年在一定年齡出現(xiàn)第二性征，女孩有月經(jīng)，男孩出現(xiàn)夢遺，進(jìn)入青春期男女兩性相互產(chǎn)生好奇、傾慕、吸引甚至愛戀，出現(xiàn)性幻想、性沖動，這些都是青春期心理的正常反應(yīng)，并不是不純潔、不道德或可恥的行為。 青少年進(jìn)入青春期后對于性意識活動一般都能給予恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對，但是還有一些孩子不能正確的面對性意識活動，出現(xiàn)性意識困擾，產(chǎn)生焦慮、急躁、心神不安、郁郁寡歡、自責(zé)懊悔等不良情緒。有少部分孩子則會出現(xiàn)注意力不集中、不敢與異性的交往的現(xiàn)象，影響自己的學(xué)習(xí)和生活，嚴(yán)重的會導(dǎo)致心理障礙。
性幻想的困惑
性幻想對進(jìn)入青春期孩子來說，是正常的性生理和性心理現(xiàn)象，性幻想中還會伴有相應(yīng)的情緒反應(yīng)，或欣喜若狂或悶悶不樂，由此而獲得一定的性滿足。一般性幻想出現(xiàn)在上床臨睡前或醒后臥床的那段時間。
六、你的孩子心理健康嗎？一張表幫你讀懂青春期孩子
很多孩子，原來學(xué)習(xí)認(rèn)真、成績比較好，進(jìn)入青春期后逐漸變?yōu)椴辉僬J(rèn)真、對學(xué)習(xí)馬虎了事，整日精神萎靡不振，家長們僅僅以為是“孩子學(xué)壞了”，或者以為孩子進(jìn)入了叛逆期，埋怨、指責(zé)，甚至覺得“棍棒底下出孝子”，但都不管用。這其實可能是孩子心理發(fā)出的求救信號，就像感冒前渾身發(fā)冷、嗓子難受一樣。
那么，家長該如何評判自己的孩子心理是否足夠健康呢？看看心理醫(yī)生給出的孩子癥狀自查表吧！
具體來說：
學(xué)習(xí)焦慮
一提學(xué)習(xí)就害怕
交往焦慮
35%咨詢反映學(xué)生人際關(guān)系難題
孤獨傾向
76%的獨生子女感到孤獨
自責(zé)傾向
稍有失敗怪自己
過敏傾向
孩子有點“神經(jīng)質(zhì)”
沖動傾向
脾氣太大暴躁
現(xiàn)實的文化背景與氛圍，決定了孩子及家長對青春期心理問題的認(rèn)知還停留在近乎原始的狀態(tài)：感冒、發(fā)燒到醫(yī)院看病是理所當(dāng)然的事，但孩子及父母的心理產(chǎn)生了不適，是只能依靠思想品德的教育和說教來默默地消化、解決而不是去尋求心理的保健與治療，因為一旦踏進(jìn)心理輔導(dǎo)室、相關(guān)醫(yī)院，“精神病”、”神經(jīng)病”的說法與論斷會裹挾著太多的隱含意義撲面而來。這種巨大的來自周邊環(huán)境的輿論會迫使孩子和家長“諱病忌醫(yī)”，從而為很多現(xiàn)實的悲劇埋下伏筆。
