如果一個孩子在童年時，
渴望與父母親密，卻常常被疏遠(yuǎn)和拒絕；
有什么有點或成就，
都得不到父母的關(guān)注和贊賞；
父母至照顧他的基本生活，
卻不關(guān)心他的情感和想法；
感到沮喪是尋求父母的安慰，
得到的只有冷漠；
經(jīng)常反倒孤獨，空虛，無價值被背叛或被拋棄；
……
那么這并非孩子的錯，而是他的父母有問題，這樣的父母不在健康的家庭中長大，形成了不成熟的任何和人際交往模式：或情緒極其不穩(wěn)定，或控制孩子的生活，或逃避自己的責(zé)任，或拒絕和疏遠(yuǎn)孩子。
為了取悅不勝數(shù)的父母，孩子的自我認(rèn)知和行為模式會嚴(yán)重扭曲。這種傷害并不止與童年，而是會延續(xù)到成年以后：他們可能會缺乏自信，處理不好人際關(guān)系，與和父母類似的人結(jié)婚，對下一代的教養(yǎng)也在無意識重負(fù)父母的模式。
不成熟的父母問題專家琳賽 吉布森博士提供了豐富的真實案例和使用方法，幫助童年受傷的承認(rèn)認(rèn)清自己生活痛苦的源頭，發(fā)現(xiàn)自己真是的想法和感受，重新建立自己的性格，關(guān)系和生活；也幫助為人父母者審視自己的教養(yǎng)方法，學(xué)做更加成熟的家長，給孩子健康快樂的成長環(huán)境。
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識別· 四類情感不成熟的父母
有四類情感不成熟的父母，他們都會讓孩子很孤獨、缺乏安全感。就好像他們只有一種方式來愛孩子，卻有很多種方式讓孩子失望。他們每一類都有一種特別的不成熟的氣質(zhì)。雖然他們每一類對情感不敏感的表現(xiàn)方式不一樣，但都會讓孩子沒有安全感。
盡管風(fēng)格各異，但這四種類型的父母都有些情感不成熟。他們都有些以自我為中心，不值得依靠。而且他們都具有以自我為中心、對他人情緒不敏感、缺乏接納真正的情感親密的能力等共同特點。他們都采用非自適應(yīng)的應(yīng)對機(jī)制，扭曲現(xiàn)實而不是直面它。而且他們都會利用孩子來改善自己的心情，這也常常導(dǎo)致親子間的角色反轉(zhuǎn)：孩子開始處理成年人的問題。
這四種類型的父母都無法對別人的感情產(chǎn)生共鳴。他們對于彼此的邊界問題態(tài)度趨向兩極，要么越界、要么干脆與對方毫無干系。大多數(shù)人都無法容忍挫折，他們會使用情感的策略或威脅而非口頭溝通來得到自己想要的。這四種類型的父母都不把自己的孩子視為獨立的個體，而是嚴(yán)格按照自己的需要去塑造孩子。無論和哪一類父母相處，孩子最終都會忘記最真實的自己，因為他們的需求和興趣絲毫不如那些對父母有益的東西重要。
一、情緒型父母
#情緒型父母通常受他們的感情支配，他們總是在過分糾纏和突然退出之間搖擺不定。
他們有著可怕的不穩(wěn)定性和不可預(yù)測性。一旦他們被焦慮困擾，就要依靠別人來安撫他們。他們對待一些小麻煩事就像對待世界末日一樣，把其他人當(dāng)作他們的救世主或者拋棄者。
情緒型父母是四種類型中最為幼稚的一種。他們給人的印象是，他們需要被人細(xì)心照顧。他們很容易感到不安，然后家里的每個人都忙著安慰他們。當(dāng)情緒型父母崩潰時，他們還會帶著自己的孩子一起體會那種崩潰的狀態(tài)：絕望、憤怒或憎恨。這也難怪，家里的每個人都覺得如履薄冰。這些父母的情緒不穩(wěn)定是最容易預(yù)料到的。
可以坦白地說，在極端的情況下，他們可能有精神性疾病。他們可能是精神病患者、躁郁癥患者、自戀癥患者或有邊緣性人格障礙。有時，激烈的情緒甚至可能讓他們產(chǎn)生自殺傾向或?qū)λ水a(chǎn)生暴力傾向。周圍的人感到很緊張，是因為他們的情緒變化很快。自殺的威脅對孩子而言是很可怕的一件事，這會讓孩子感到沉重的負(fù)擔(dān)，孩子們想讓他們的父母活著，但不知道該做什么。而對于情緒較溫和的父母，情緒不穩(wěn)定是他們最大的問題，他們可能有表演型人格障礙或躁郁癥。
無論情況嚴(yán)重與否，所有這類的父母都難以忍受壓力和情緒刺激。對于一般成熟的成年人可以處理的情況，他們卻可能發(fā)生情感和行為失衡。當(dāng)然，濫用藥物可能使他們更不平衡，無法忍受挫折或痛苦。
無論這些父母的自控能力如何，他們都會受情感操控，以非常絕對化的目光看待世界，非常計較、記恨他人，試圖用情感計謀來控制他人。他們波動的情緒和反應(yīng)讓人覺得很不可靠而且很嚇人。雖然他們通常把自己視為受害者，表現(xiàn)得很無助，但家庭生活總是以他們的情緒為中心。他們常常獨立于家庭之外，按自己的想法行事，而在家庭關(guān)系中，他們常常非常沖動，尤其是在喝醉的時候。他們毫無顧忌的行為著實讓人震驚。
許多這類父母的孩子學(xué)會了服從別人的意愿。因為他們長大后，能夠預(yù)料父母激烈的情緒狀況，他們可能會過于關(guān)注別人的感受和情緒，結(jié)果卻常常給自己帶來傷害。
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二、驅(qū)動型父母
驅(qū)動型的父母是四類父母中看起來最正常的，他們格外愿意為自己的孩子投資。他們總是盡心盡責(zé)地把事情做好。情緒型父母的不成熟非常明顯，而驅(qū)動型父母非常關(guān)注自己孩子的成功，他們的自我中心主義是很難察覺的。大多數(shù)時候，你不會覺察到他們身上不健康的特點。然而，他們的孩子卻可能缺乏主動性和自我控制能力。這讓人覺得很矛盾，勤奮的父母最終培養(yǎng)出了失去動力甚至有些抑郁的孩子。
如果看得更深一點，你就可以發(fā)現(xiàn)這些正直而又有責(zé)任感的人身上的不成熟。這種不成熟體現(xiàn)在他們對其他人做出的假設(shè)上，他們期望每個人做與他們一樣的事情。這種過度的自我集中表現(xiàn)為他們了解什么是對他人“有好處”的。
他們不會有意識地懷疑自我，更愿意假裝一切都已得到解決，假裝他們已經(jīng)有了答案，而不是接受孩子獨特的興趣和生活道路。他們會選擇性地去贊美和促進(jìn)自己樂于看到的孩子的做法。他們頻繁地干擾孩子的生活是出了名的。此外，想要盡可能多地完成任務(wù)，使他們看起來就像一臺不停運轉(zhuǎn)的電機(jī)。他們覺得實現(xiàn)目標(biāo)比其他人（包括他們的孩子）的感受更重要。
驅(qū)動型父母通常是在一個情感被剝奪的環(huán)境中長大的。于是他們學(xué)會了靠自己的努力，而不期望有人會愿意培養(yǎng)他們。他們往往有高度的自制力，他們?yōu)樽约旱莫毩⒍院馈?/strong>他們擔(dān)心孩子不成功，這會讓他們很尷尬，但他們又不會無條件地滿足孩子的請求來幫助孩子們實現(xiàn)他們的目標(biāo)。
無論他們是否有意這樣做，驅(qū)動型父母讓孩子覺得自己時刻都在接受父母的考量。這里有一個例子，一位父親讓孩子們在他面前練習(xí)鋼琴，這樣他就可以指出他們的錯誤。然而這種過度的監(jiān)管往往會讓孩子厭倦尋求成年人的幫助。結(jié)果，在成年后，他們可能會拒絕與自己潛在的人生導(dǎo)師交流。
如果你回想一下嬰兒依戀的研究，就會發(fā)現(xiàn)驅(qū)動型父母似乎和依戀行為不穩(wěn)定的嬰兒的母親有著相似的情緒不敏感的特征。他們無法及時地和孩子進(jìn)行交流，也無法滿足孩子的需求，相反，他們會逼迫孩子去做他們認(rèn)為孩子應(yīng)該做的事情。因此，驅(qū)動型父母的孩子總是覺得他們應(yīng)該做更多的事情，或放下手頭的事去做其他事。
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三、消極型父母
消極型父母并不像其他三種類型的父母那樣容易生氣或要求嚴(yán)格，但他們對孩子仍有負(fù)面影響。他們會默許個性更強(qiáng)烈但情感也不成熟的伴侶的行為，考慮到成熟度接近的人彼此會相互吸引，他們這樣的做法倒還講得通。
與其他類型的父母相比，這種類型的家長在一定程度上情感更易于接近。當(dāng)事情發(fā)展得很激烈的時候，他們會變得很消極并試圖逃避責(zé)任。他們不給孩子任何真正的限制或指導(dǎo)來幫助他們。他們也許愛你，但他們無法幫助你。
消極型父母和其他類型的父母一樣不成熟，有些以自我為中心，但他們的隨和以及愛玩讓他們比其他三種類型（情感型、驅(qū)動型或拒絕型）更加可愛。他們往往是最受喜愛的父母，他們可以對孩子表示出一定的同理心，只要這樣做不會妨礙他們的需求。
因為消極型父母可能和其他類型的父母一樣以自我為中心，所以他們可能會利用孩子來滿足自己的情感需求，尤其是想成為某人關(guān)注的焦點。他們喜歡孩子的天真與開放，并且可以變得和孩子一樣天真。孩子享受與這種父母待在一起的時光，但因為孩子成了父母所需要的那種欣賞他們而又貼心的伴侶，這在一定程度上可以說是一種情感亂倫。這種關(guān)系是完全不適合孩子的，因為它可能會讓父母中的另一位產(chǎn)生嫉妒心理，甚至有不合適的性意識。
在自己的成長過程中，消極型父母會避免沖突，保持低調(diào)并服從于比自己性格更加強(qiáng)硬的人。作為一個成年人，他們不會想到自己不僅有義務(wù)陪伴孩子并和孩子一起玩樂，還應(yīng)該盡力保護(hù)孩子。相反，他們在情況最糟的時候會進(jìn)入一種恍惚的狀態(tài)，用消極的方式逃避一切。
當(dāng)事情變糟的時候，這些父母除了不假思索地拋棄自己的孩子外，還可能離開原有的家庭，只要這么做能讓他們比原來更快樂。如果消極型父母與孩子們建立了深厚的情感聯(lián)系，在他們離開家庭的時候，孩子會感到非常受傷，因為對他們來說，最重要的那個父母竟然拋棄了他們。
喜歡消極型父母的孩子成年后可能會為別人的拋棄行為找借口。作為孩子，他們認(rèn)為消極型父母對孩子的處境是真的無能為力。好父母有責(zé)任在孩子們沒能力保護(hù)自己的時候守護(hù)在他們身邊，這些孩子卻對這種再正常不過的看法感到非常吃驚。這些孩子從來沒有想過父母有責(zé)任把孩子的幸福放在一個至少和父母自身利益同樣重要的位置上。
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四、拒絕型父母
拒絕型父母似乎在他們身邊圍了一堵墻。他們不想和孩子待在一起，如果別人放任他們做自己想做的事情，他們會很開心。這讓他們的孩子覺得即使自己不存在，父母依然會過得很好。這些父母憤怒的舉止教會了孩子不要接近他們，有一個人講道，當(dāng)他跑向另一個人的時候，那個人卻當(dāng)著他的面猛地關(guān)上了門。他們會立刻拒絕與他人的親密。如果必須做出回應(yīng)的話，他們可能會變得憤怒，甚至是有虐待傾向。這些父母都會懲罰性地對人施暴。
拒絕型父母也是四種類型中最不具備同理心的。他們經(jīng)常以回避眼神的接觸來表示對親密情感的厭惡，他們有時也會使用漠然的表情或敵意的凝視使人遠(yuǎn)離自己。
這些父母統(tǒng)治著他們的家，他們的家庭生活以他們的想法為中心。這里有一個眾所周知的關(guān)于這種類型的父母的例子：父親非常冷淡、可怕，孩子絲毫感受不到他的溫暖。一切都以他為中心，家人總是竭盡全力不讓他難過。如果有一個拒絕型父親，你很容易覺得自己沒有存在的必要。另外，母親也可能是這種類型的。
拒絕型父母的孩子習(xí)慣把自己當(dāng)成對父母的困擾和刺激，這使他們常常輕言放棄，更具安全感的孩子則傾向于通過請求或抱怨來獲得他們想要的東西。但這可能在他們未來的生活中造成嚴(yán)重的后果：這些被拒絕的孩子成年后，很難開口求人。
這四種類型的父母都很以自我為中心，對他人的情緒不敏感。因此，他們的孩子在情感上無依無靠。這些父母缺乏同理心，這使他們難以溝通。他們都害怕真正的情感，他們會試圖操控別人來安慰自己。他們都會讓孩子覺得自己被忽視了。一切都在以他們自己的方式進(jìn)行著，最終所有的一切都以他們?yōu)橹行?。此外，這些父母都無法與人實現(xiàn)互惠互利。
有過情感不成熟的父母，該怎么辦
當(dāng)我們還小的時候，我們依賴父母給我們提供愛和安全，最開始孩子會認(rèn)為父母是全能的，而雖然隨著成長，全能的期望會褪去，但是無法根除--即使父母變現(xiàn)的并不愛自己的孩子，孩子依然希望有一天，能夠得到父母的愛，或者當(dāng)孩子長大后，他們期望父母會改變，比如他們指望能夠通過提升溝通技巧來改善與父母的關(guān)系，但情感不成熟的木府會想繼續(xù)用孩子去填補(bǔ)他們過去的床上。吉布森博士認(rèn)為，在溝通錢，人們必須放下這些不切世界的期望。她介紹了三種方法來幫助人們更好的和父母彈回，并在談話的同時保護(hù)自己。
1.超脫的觀察
在解決問題之前，先要能辨別出問題。客觀的看待父母并不意味著背叛和苛責(zé)，或者是不孝。我們只是更準(zhǔn)確的認(rèn)識到父母就和普通人一樣，有好的部分，也有壞的部分，全面的看待父母也幫助我們意識到自己對他們是否有不合理的期望。
2.成熟的覺察和回應(yīng)
表達(dá)自己的想法，同時不要強(qiáng)求對方的回應(yīng)，說了就放下。
注重談話成果，而不是注重情緒發(fā)泄。
3.走出過去的角色型自我。
人們不僅要超脫地觀察父母，也要觀察自己，理解我們的那些行為和想法受到父母影響才產(chǎn)生的。在和父母談話的過程中，留意自己的情緒，避免變得情緒化。想一想憤怒是否有助于幫助你實現(xiàn)談話的結(jié)果，還是只會讓你落入和父母爭吵的圈套。
記得和父母談話的目的不是重新讓你們的關(guān)系回到“父母-小孩”模式，而是作為一個獨立的成年人和父母溝通。如果你放任自己回到過去的相處模式中，你會發(fā)現(xiàn)父母的改善又消失了--他們的改變有時是為了引誘你重新回到他們的掌控之中。
END
