極簡(jiǎn)主義生活方式,
是對(duì)自身的再認(rèn)識(shí),
對(duì)自由的再定義。
深入分析自己,
首先了解什么對(duì)自己最重要,
然后用有限的時(shí)間和精力,
專注地追求,
從而獲得最大幸福。
放棄不能帶來(lái)效用的物品,
控制徒增煩惱的精神活動(dòng),
簡(jiǎn)單生活,
從而獲得最大的精神自由。
1.專 注
2.精 心
3.從 容
4.儀 式
5.當(dāng) 下
6.享 受
7.微 笑
8.冥 想
9.思 考
10.簡(jiǎn) 單
11.清 零
12.始終為TA
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