貝克(著名的心理學家,認知療法的創(chuàng)立者)認為個體的情感和行為在很大程度上是由自身認識外部世界的方式或方法決定的,即一個人的思想決定了他的內(nèi)心體驗和行為反應。
當人們看待世界的高度不同的時候,也就是人們常說的“格局”不同時,世界就會呈現(xiàn)出不一樣的面孔,人們也會根據(jù)他們眼中的世界做出相應的決定和行為,而這些不同的決定和行為將引領人們走向不一樣的人生路徑。
本測評把人們看待世界的方式分為7個層次,包括本能認知層、立場認知層、自立認知層、利益認知層、辯證認知層、關系認知層和超我認知層,根據(jù)用戶認知自我、認知關系、認知集體、認知社會環(huán)境四個由近及遠的角度分析你的思維模式,評估你的視野和格局。認知層次越高,你看待世界的角度就會更全面、更多樣化。
有的人用一種否定、歪曲的態(tài)度去看待自身、外部環(huán)境和未來,這樣的思維認知模式會使個體在遇到壓力和挫折的時候更容易抑郁或焦慮。
有的人強調(diào)個人對環(huán)境的掌控及自我潛能的實現(xiàn),甚至會偏執(zhí)地認為自我是世界的中心,這種思維認知模式會導致難以適應社會環(huán)境、難以建立良好的人際關系。
有的人則強調(diào)融入集體,強調(diào)克制、順其自然及顧全大局,甚至會犧牲自我的合理權益去討好別人,這類思維認知模式則會導致個體難以形成高自尊、對自己的評價依賴于外部的評價。
這些都屬于較低層次的思維認知模式。
中等層次的思維認知模式以一種肯定、積極的態(tài)度去看待自身、外部環(huán)境和未來,強調(diào)獨立自主的前提下不脫離社會和團體,能夠遵守社會規(guī)則,但在理解個體和社會之間的聯(lián)系方面存在進一步提高的空間。
高層次的思維認知模式則會以一種肯定、積極、辯證的態(tài)度去看待自身、外部環(huán)境和未來,擁有高層次思維認知模式的人不僅能夠肯定自己作為一個個體的價值,并且認為個人的價值不因他人的貶低而降低,同時也能夠看到個體和社會之間的聯(lián)系,遵守并理解社會運行的規(guī)則。
本測評將評估你對自身、外部環(huán)境、人際關系及未來的認知,根據(jù)你的思維弱點和認知特點分析你的思維認知模式,判斷你的思維認知層次,并提供針對性建議,幫助你形成更高層次的思維認知模式。
以下為報告部分截圖
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① 全面分析你的思維認知層次
② 透過四大方面綜合評估你的思維模式
③ 考察你在哪些方面存在思維弱點
④ 給出指導性建議,并針對性推薦相關書籍閱讀