分享一個治失眠的千年古方——甘麥大棗湯
甘麥大棗湯，僅僅只有甘草、小麥、大棗三味藥，對于失眠卻有神奇的療效。該方是一千八百多年前，醫(yī)圣張仲景寫下的千古名方。
失眠多夢，易醒，神經(jīng)衰弱，情緒煩躁焦慮，心情煩悶，經(jīng)常有莫名想哭的沖動，或頻頻打哈欠，飲用此湯就可改善。
具體做法：甘草，小麥，大棗，先將小麥洗凈，煮水喝，甘麥大棗湯的三味藥中，兩味是食物，性質(zhì)平和之極，但效果卻不是一般的好。
有病治病，沒病保健，我們在日常生活中，還可以把它變成一個養(yǎng)生粥來飲用。
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